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9월 현황 근황
아니면 2> 아예 시장 떠나서 관망 + 나중에 반등올때 사기 1>번이 내 생각에 쉬운거 같음 11~12월 기대해보고 어쨌든 재미있는 시기 가자 진격거 mode로 날씨 너무 좋은데 햄스트링 부상으로 스프린트가 안되니 아쉽다 8월초에 잠실에서 경기했을때 가민으로 잰건데 이때 21km나왔다 ㅋㅋ 햄스트링 나으면 최고시속 25km는 찍고싶다 손흥민 35km는 대체 얼마나
blog.naver.com · 2026.09.09
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'기아 햄스트링 부상 외인 외야수 드디어 돌아왔다!' 카스트로 2군 멀티히트…1군 언제쯤 올까?
햄스트링 부상을 당하고 아데를린이 합류해 빈자리를 채웠고 연장할 가능성이 보였지만 팀을 떠났다. 카스트로가 빠르게 돌아와 합류해줘야 하는 상황이다.
blog.naver.com · 2026.06.15
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햄스트링 파열, 운동 중 허벅지 뒤쪽 아프다면
#햄스트링파열 #햄스트링파열증상 #허벅지뒤쪽통증 햄스트링 파열, 운동 중 허벅지 뒤쪽 아프다면 허벅지 근육통이나 경련은 일상에서도 쉽게 발생합니다. 그런데 만약 이러한 통증이 단순 일상이 아닌 운동 중 부상에 의해 발생한다면 햄스트링 파열이 원인일 수 있어 주의해야 합니다.
blog.naver.com · 2026.05.04
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레그 프레스 발 위치 대퇴사두 햄스트링 내전근 자극점 변경 헬스
하체 운동의 정석, 레그 프레스 발 위치만 바꿔도 자극이 달라진다고? 분명 같은 무게로 밀고 있는데, 왜 어떤 날은 허벅지만 뻐근하고 어떤 날은 엉덩이만 아픈지 의아했던 적 많으시죠? 솔직히 말씀드리면 저도 처음엔 그냥 되는대로 발판에 발 올리고 무작정 밀어붙이기 바빴습니다. 그런데 이
blog.naver.com · 2026.05.23
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두산 박찬호 햄스트링 회복 복귀
잠깐의 침묵을 만들었던 햄스트링 통증 소식 뒤로 하고, 빠르게 그라운드로 돌아온 모습을 보고 안도한 분들이 많았을 것 같네요.
blog.naver.com · 2026.04.12
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[MLB] 레즈 공격의 심장 데 라 크루즈, 햄스트링 이상으로 MRI 검사를 받습니다
레즈 공격의 심장 데 라 크루즈, 햄스트링 이상으로 MRI 검사를 받습니다 엘리 데 라 크루즈가 뛰기 시작하면 경기 분위기 자체가 달라집니다.
blog.naver.com · 2026.06.01
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하고싶다 그냥개하고싶네
찍음 81kg ㅋㅋ 거의 뭐 라이트헤비급됨 축구,복싱 못하니까 할게 웨이트밖에없는데 웨이트하고 와서 너무 배고파서 웨이프로틴 반스푼, 시리얼 먹고자니 그냥 +4kg 순증 ㅋㅋ 저 햄스트링
blog.naver.com · 2026.10.07
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파라핏 KP1060 펜듈럼 스쿼트 사용법 & 장점 총정리, 대퇴사두근 둔근 햄스트링 완벽 자극!
KP1060 펜듈럼 스쿼트는 하체 근육 강화에 특화된 전문 운동기구로, 대퇴사두근·햄스트링·둔근을 효율적으로 자극합니다. 일반적인 스쿼트보다 안정적인 자세를 유지할 수 있도록 설계되어 초보자부터 숙련자까지 안전하게 사용할 수 있습니다. ‘펜듈럼(Pendulum)’이라는 이름처럼 사용자의
blog.naver.com · 2026.05.28
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연주하지않는 플루티스트
재밌다 일본 다녀온분이 멤버들에게 나눠줬다 고맙다 김밥 한줄 원샷했다 세미나 가는길 날씨좋다 이정도 크기가 딱좋다 100분해야하는데 120분했다 모두 수고하셨습니다 축구하고싶은데 햄스트링
blog.naver.com · 2026.09.12
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로버스트 PC2018 라잉 레그컬 햄스트링 강화와 하체 근력 향상
로버스트 PC2018 라잉 레그컬은 전문 헬스클럽과 피트니스센터에서 사용되는 고급 웨이트 머신으로, 햄스트링 근육 강화에 최적화된 장비입니다. 로버스트 PC2018 라잉 레그컬 햄스트링 강화와 하체 근력 향상에 대해서 알아보겠습니다. ● 무릎부터 햄스트링 전체를 강화 ● 패드 각도 설계로 운동 시 엉덩이 들림 방지 ● 허벅지
blog.naver.com · 2026.05.06
