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스위치온 다이어트 후기 - 1주 3일차 (8/27)
바로 들어가보는 후기~ 식단 09:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 13:00 CJ제일제당 행복한콩 떠먹는 샐러드 모닝두부, 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 17:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 20:00 CJ제일제당 행복한콩 떠먹는 샐러드 모닝두부 (늦은 미팅과 야근으로 저녁을 늦게 먹었다.)
blog.naver.com · 2025.08.27
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직장인의 스위치온 다이어트 식단 - 3주 5일차 (9/12)
식단 09:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 12:05 냉장고 털이 볶음밥 (냉장고에 있는 각종 채소와 햇반 현미밥 100g 정도를 마구 섞어서 점심 도시락으로 챙겨갔다.) 15 :30 GS25 매일 즐기는 매일견과 19:30 그릭요거트 한 컵 + 얼린 바나나 1개, 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml (유통기한이 다 된 요거트가 있어서 먹어야 했다.
blog.naver.com · 2025.09.13
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직장인의 스위치온 다이어트 후기 - 2주 3일차 (9/3)
식단 10:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 12:00 현미밥 130g 1/2, 삶은 계란 2개, 새송이버섯과 양파 볶음 (늦게 일어나 시간이 없었던 데다, 삶은 계란을 빨리 처리해야 해서 급하게 준비했다.) 16:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 20:00 두부 반모, 샐러드 믹.......
blog.naver.com · 2025.09.03
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스위치온 다이어트 후기 - 1주 6일차 (8/30)
16:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 19:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 300ml ?.......
blog.naver.com · 2025.08.30
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스위치온 다이어트 후기 - 2주 2일차 (9/2) + 운동 유튜버 홈트 영상 추천!
.❤️ 식단 10:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 12:00 현미밥 130g 1/2, 샐러드 믹스, 비비고 고등어, 새송이버섯과 양파 볶음 (샐러드 믹스 위에 비비고 생선 16:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 19:30 삶은 계란 2개, 새송이버섯과 양파 볶음 (오늘도 실패.......
blog.naver.com · 2025.09.03
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스위치온 다이어트 후기 - 1주 7일차 (8/31)
+ 새송이버섯과 양파 볶음 17:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 19:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 300ml x 2개 (배가 고파서 2개를 마.......
blog.naver.com · 2025.08.31
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점심도시락 저녁도시락 챙기는 직장인의 스위치온 다이어트 - 4주 1일차 (9/15)
식단 09:40 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 12:00 미니 단호박 1/2, 계란말이 (달걀 2개), 구운 새송이버섯, 키위 (이번 단호박 너무 맜있다) 07:40 닭가슴살,
blog.naver.com · 2025.09.16
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직장인의 스위치온 다이어트 후기 - 2주 1일차 (9/1)
생각보다 조합이 되게 괜찮고 꿀맛이었다. ) 17:30 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml 19:30 삶은 계란 2개, CJ제일제당 행복한콩 떠먹는 샐러드 모.......
blog.naver.com · 2025.09.01
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스위치온 다이어트 후기 - 1주 2일차 (8/26)
식단 11:00 셀렉스 프로핏 초콜릿 330ml (배가 그닥 고프지 않았기도 하고, 발목 때문에 정신이 없어서 아침에 단백질 셰이크를 챙기지 못했다.) 13:00 CJ제일제당 행복한콩
blog.naver.com · 2025.08.26
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스위치온 다이어트 3일차 | 뚠뚠이의 쉐이크 다이어트 기록
오늘의 식단 아침 : 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿(매일유업) 점심 : 촉촉 닭안심바 바질(세븐일레븐), 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿(매일유업) 저녁 : 프로핏 웨이 프로틴 초콜릿(셀렉스
blog.naver.com · 2025.08.09
