블로그
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모녀 운동 20260506-0507
닭가슴살 샐러드, 아이스 카페라떼, 말차 프레첼 순두부 토마토 소스 야채 스튜,모짜렐라 치즈, 삶은 계란 견과류+그래놀라 라즈베리 케이크 체어 필라테스 47분 필라테스 예약하고 사람들이 나는 필라테스 하는 동안 리니는 헬스장에서 근력운동 +유산소 아메리카노,단백질 파우더, 차전차피 샐러드, 닭가슴살, 고구마 야근 안하려고 다다다다다 정신 하나도 없었네~ 딸기 치킨2
blog.naver.com · 2026.05.08
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튀르키예 안탈리아 아다나 우르파 케밥 맛집 오작바시
메뉴 안탈리아 맛집 오작바시에서는 샐러드, 케밥, 메제 이렇게 세 종류의 음식을 판매해요. 샐러드는 쉐퍼드, 스푼, 그린 ,시즌 등 다양하게 있고 주로 토마토, 양파, 치즈, 오이, 샐러드 채소 등이 들어가요. meze 메제는 전채요리, 에피타이저 라고 생각하시면 돼요.
blog.naver.com · 2026.05.09
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매일 운동 20260430-0501
카페라떼,모카크림빵 샐러드,류산슬,칠리 새우, 꽃빵+양장피,탕수육,짬뽕, 드립커피+옥수수꿀빵 부서 점심 회식 중국집에서 코스 요리 샐러드, 삶은 계란(흰2,노1),슬라이스 치즈, 과일,삶은 계란(흰2,노1),토마토, 올리브유 ,후추, 견과류, 드립커피 공휴일이라 공복 유산소 운동 후 아침 식사 리니는 종강해서 한국행 준비.
blog.naver.com · 2026.05.02
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열운모드20260317-0318
아메리카노 단백질 쉐이크 단감, 사과, 삶은 계란(흰3,노1),견과류 카페라떼 토마토 야채 계란 볶음(토마토,감자,양배추,당근, 계란, 모짜렐라 치즈, 슬라이스 치즈),곱창김, 봄동 두부 탕수 1/3,카페 라떼 샤베트 콜라비 토마토 야채 계란 볶음(토마토,감자,양배추,당근, 계란, 모짜렐라 치즈, 슬라이스 치즈),곱창김, 양파피클,쌈무 단감 토마토 야채 계란
blog.naver.com · 2026.03.19
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자꾸 밀리는 일기 20260504-0505
샐러드, 닭가슴살, 고구마 아메리카노 퇴근해서 여권 만들러 간 리니 픽업해서 같이 집에 왔다. 순두부 토마토 소스 야채 스튜, 모짜렐라 치즈, .......
blog.naver.com · 2026.05.05
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성수동 으로 보내드린 쌈밥도시락, 코너25 핑거푸드케이터링, 강남케이터링입니다
맛있게 드셔 주시며, 즐거워 해주셔서 참 행복한 케이터링였습니다 ~ ==금일 메뉴입니다== 쌈밥 3종(케일, 깻잎.명이) 유부초밥 바질페스토 올리브 파스타 발사믹드레싱 보코치니 샐러드 카야 치즈 크로와상 샌드위치 토마토 생치즈 꼬치 올리브 치즈 꼬치 쉬림프 소시지 꼬치 매콤달콤 양념 닭강정 제철과일 5종 오렌지쥬스(350ml) 모든행사에 항상 믿고
blog.naver.com · 2026.04.08
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주말 실내 사이클링 운동 20260502-0503
토마토소스 야채 스튜,닭가슴살,슬라이스 치즈,스리라차 핫 칠리 소스,고구마 믹스 견과류 과자 샐러드,베이크드 빈스 믹스 견과류 과자 실내 사이클링 30분 공복 유산소 초딩입맛자덕님의 페달링+인터벌 사이클링 피곤해서 저녁 운동 패쓰~ 삶은 계란(흰2,노1),토마토, 그릭요거트, 후추+올리브유 피곤해서 늦게 일어나서 공복 유산소 못했다.
blog.naver.com · 2026.05.05
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또띠아 피자 만들기 루꼴라 피자 만드는법 에어프라이어 피자
때도 있지만 간단하게 집에서도 만들 수 있는 또띠아 피자 만들기로 준비했습니다 또띠아위에 새우, 방울토마토, 베이컨 등 토핑은 내 마음대로 남은 재료 활용하면 좋죠 봄이니 싱그러운 샐러드 피자 만들기 루꼴라 피자 만드는 법 시작할게요~ 재료: 또띠아 2장, 냉동 새우 8마리, 베이컨 1장, 방울토마토 5개, 올리브 4개, 루꼴라 한줌, 치즈 1컵, 토마토 파스타 소스
blog.naver.com · 2026.04.22
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망원동 합정동 파스타 맛집 ‘일렌토(Il lento)’ 치즈 풍미 가득한 정통 이탈리안 까르보나라 & 버섯 오일 파스타 후기
망원동 합정동 파스타 맛집 ‘일렌토(Il lento)’ 치즈 풍미 가득한 정통 이탈리안 까르보나라 & 버섯 오일 파스타 후기 일렌토 서울시 마포구 포은로 52-1, 1층 영업일 파스타 이탈리안 까르보나라 버섯 크림 파스타 버섯 오일 파스타 알리오 올리오 MEAT 고르곤졸라 돼지 목심 구이 SALAD 베이직 샐러드.......
blog.naver.com · 2026.05.12
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기력이 딸린다..20260424-0425
샐러드, 닭가슴살, 고구마 이번주 내내 정신이 하나도 없구만... 베이글 샌드위치, 토마토, 두유 남편이.......
blog.naver.com · 2026.04.26
