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[주간균형] 2026년 다짐과실천 23주차 (6월 1주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.06.08
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양양 고기집 맛집 여여정 여행 중 꼭 들러야 할 맛집
양양여행 중 저녁 식사하러 여여정에 다녀왔어요. 강원특별자치도 양양군 서면 쌍솔배기길 49 연락처: 033-673-2423 주차: 넓은 전용 주차장 이용 가능 ✨ 장소 특징 솔트 에이징 숙성 삼겹살 전문 비장탄 숯불구이로 풍미 강화
blog.naver.com · 2026.06.04
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 22주차 (5월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.06.01
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 22주차 (5월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.06.01
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수요일 일상 4월 29일 망고 효능
망고 효능 면역력 강화 피부 건강, 노화 방지 효과있다. 소화를 돕고 변비를 예방한다. 칼륨이 혈압 조절을 지원한다. 저녁 간식 현미 누룽지 유과 망고 아들집에 왔어요. 굿나이트!
blog.naver.com · 2026.04.29
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 21주차 (5월 4주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.28
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 21주차 (5월 4주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 늘리기 ③ (헬스) 주 3회, 지금 몸이 마음에 든다. - 패완몸, 완연한 중년의 근육 지키기 ④ (코어) 주 2회, 저녁 막타임/주말 - 천천히 꾸준히, 그러나 끝까지 간다. ⑤
blog.naver.com · 2026.05.28
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서울근교 강화 가는 길에 그냥 지나치면 후회, 김포 대형카페 언캐니
서울근교 강화 가는 길에 그냥 지나치면 후회, 김포 대형카페 언캐니 강화도 가는 길, 초지대교를 건너기 직전에 시선을 사로잡는 건물이 하나 있어요. · 언캐니 · 주소 : 경기 김포시 대곶면 대명항로 726-23 · 영업시간 : 10시 ~ 24시 · 라스트오더 : 23시 · 브런치는 저녁 8시에 주문 마감합니다. · 주차장 넓고
blog.naver.com · 2026.05.25
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오리너구리들의 작당모의 2기 참여자 모집
(화) 까지 활동기간 2026. 6. 10(수)부터 매주 수요일 저녁 19:30 참여대상 금천구 거주 만19세~39세 청년 5명 신청링크 활동내용 - 5명의 금천구 청년들에게 자기만의 프로그램을 기획·개발 기회 제공 - 6월에는 4회의 워크숍를 통해 청년 로컬르리에이터들의 기획/운영/창작 역량을 강화 - 7월 한달 간 1회의 실험을 통해 청년들이 직접 기획한 프로그램을
blog.naver.com · 2026.05.26
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밀양 국가유산야행, 꽃불놀이 + 불꽃놀이
지난 주말 저녁, 강화 친구와 여친님, 장유친구와 함께 밀양을 방문했습니다. 진해에서 밀양까지는 그리 먼 길은 아닙니다. 대략 한시간 정도면 갈 수 있는 거리였고 본 행사인 불꽃놀이는 저녁 9시 30분부터 시작이어서 비교적 여유있게 출발시간을 잡았습니다.
blog.naver.com · 2026.04.27
