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[팝송 노래교실] 혜미킴 팝송 노래교실 중년이라면 꼭 와야 하는 이유 7가지
혜미킴 팝송 노래교실 중년이라면 꼭 와야 하는 이유 7가지 중년이 되면 하루하루는 바쁘지만 마음 한편은 점점 조용해집니다. 구강 요가 효과로 입과 얼굴이 살아납니다 팝송을 부르면서 입, 혀, 턱 근육을 자연스럽게.......
blog.naver.com · 2026.04.26
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26’ 나트랑 가족여행 Day 4 / 알마리조트(모닝요가, 사이런스뮤지엄, 워터파크, 수영장, 아메리칸바), 서울스파, 동호마트, 로컬쌀국수
나트랑 4일차는 리조트 콕 DAY 남편은 모닝러닝 나는 모닝요가 찐 인도인 선생님께 배우는 요가 경험은 정말 최고였다. 엄마의 로망대로 패밀리룩 갈아입고 조식타임 알마리조트를 선택했던 가장 큰 이유 중 하나였던 워터파크 그야말로 어린이들에게 천국이 아닐 수 없었다 신명나게 놀다가 버기 타고 방으로 복귀
blog.naver.com · 2026.04.17
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논현역 요가 하다가 팀버핏 그룹운동 하게 된 이유
해당 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 지급받아 작성하였습니다. 안녕하세요! 최근에 운동을 하나씩 알아보다가, 요즘 핫 하다는 논현역요가부터 먼저 시작했어요. 재미도 있었고 몸이 풀리는 느낌도 좋았지만 땀맛이 조금 아쉬웠달까요. 분명히 운동은 되었죠. 체형교정과 올바른 생활습관까지 고쳐
blog.naver.com · 2025.10.28
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[유성 요가] 직장인 거북목·라운드숄더, 요가로 달라질 수 있을까요?
실제로 유성 요가 상담을 진행하다 보면 “목이 항상 뻐근해요” “어깨가 말려서 등이 둥글어 보여요” 라는 이야기를 많이 들어볼 수 있는데요! 그래서 요즘 도안동 요가, 봉명동 요가를 찾는 분들 사이에서 자세와 체형 교정을 목적으로 스텔라 요가&필라테스가 선택 받고 있습니다.
blog.naver.com · 2026.02.11
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안산 빈야사 요가 효과, 몸과 마음이 달라지는 이유
명절이 끝난 시점, 유난히 몸이 뻐근하고 스트레스가 쉽게 쌓이지 않나요? 저도 예전엔 하루 종일 앉아 있는 직장 생활 때문에 허리와 어깨가 늘 굳어 있었어요. 그런데 안산에서 빈야사 요가를 시작한 뒤, 몸의 변화는 물론 마음까지 훨씬 가벼워졌답니다. 오늘은 제가 경험한 안산 빈야사 요가
blog.naver.com · 2025.10.14
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필라테스는 심신의학인가요?
미국 국립보건원(NIH) 산하 국립보건통합의학센터(NCCIH)에서도 필라테스를 요가, 명상, 태극권과 함께 대표적인 '심신 중재 기법(Mind-Body Intervention)'으로 필라테스가 심신의학인 4가지 이유 필라테스는 조셉 필라테스가 만든 '조절학(Contrology)'에 뿌리를 두고 있으며, 다음의 요소들이 신체와 정신의 연결을 강화합니다.
blog.naver.com · 2026.03.06
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[세일즈화법] 상담 잘하는방법 상담할때 “이것”만 지켜라 요가 필라테스 비즈니스 운영
✔ 가격 설명 전에 해야 할 말 ✔ 체험 후 바로 등록이 안 되는 이유 ✔고객님들이 상담후 “고민해볼게요”의 진짜 의미???? 요가 필라테스 상담, 왜 열심히 해도 등록이 안 될까? 상담에는 반드시 지켜야 할 5단계 구조가 있습니다 요가 필라테스 센터를 운영하다 보면 이런 경험 한 번쯤 있으셨을 겁니다.
blog.naver.com · 2026.02.09
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대구 필라테스 핫플 반월당 뉴그브 필라테스 동성로 요가 인기 실감!
대구 중구 필라테스 뉴그브 반월당 지원팀에서 근무하면서, 그리고 제가 실제 직원 복리후생 수강권으로 필라테스 요가 스피닝 플라잉을 배워보면서 느낀 건, 새해 결심을 성공하시는 분들에겐 끝까지 읽어보세요 작심삼일로 끝나는 진짜 이유 "처음엔 열심히 했는데, 하다 보니 운동이 지루해서..."라고 말씀하시는 분들이 꽤 많으세요 그럴 수 있죠.
blog.naver.com · 2026.02.20
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도안동 필라테스 회원들만 아는 '목요일의 비밀'? (비회원은 못 받아요)
도안동 필라테스와 요가, 그리고 바레까지 한 곳에서 즐길 수 있는 올인원 운동 센터 [스텔라 요가&필라테스] 입니다. 매주 목요일, 회원님들의 휴대폰이 울리는 이유 저희 도안동 필라테스 회원님들은 매주 목요일 아침을 설레는 마음으로 기다리십니다.
blog.naver.com · 2026.01.26
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공공기관 힐링 교육, 왜 만족도는 높은데 현장은 그대로일까?에스컨설팅
명상, 요가, 티 클래스, 아로마 테라피 등 프로그램이 진행되면 참여자 만족도는 높게 나오고, 분위기도 한결 부드러워집니다. 힐링 교육이 '이벤트'로 끝나는 이유 많은 힐링 프로그램이 체험 중심으로 구성됩니다. 짧은 시간 동안 몸을 풀고, 차를 마시며 쉬는 경험은.......
blog.naver.com · 2026.02.18
