블로그
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명상일지 Day24, 내 안의 부정적인 생각, 가만히 지켜보니 '내것'이 아니었다
매일 아침 루틴처럼 하는 요가매트 위 짐볼 운동은 정말 기분이 좋아지고 동심으로 들어간 느낌이다. 둥글둥글 구르면서 두피 자극도 했다.
blog.naver.com · 2026.05.06
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멜킨 TPE요가매트 와이드헤븐 + 그랜드짐볼 홈트하기 / 산후홈트 산후요가
멜킨 TPE 와이드 헤븐 요가매트 & 짐볼 로 시작하는 셋째 맘의 리턴즈 안녕하세요 :) 어느덧 셋째를 출산한 지 딱 3개월 차에 접어든 셋째맘 입니다 ㄷㄷㄷ 막둥이를 돌보다
blog.naver.com · 2026.04.29
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꾸준한 홈트를 위해 선택한 멜킨 NBR 요가매트 10mm
나의 이웃님들, 설시맘이에요 : ) 홈트 필수 운동품목인 요가매트 가지고 포스팅 진행해볼게요. ♀️ 꾸준한 홈트를 위해 선택한 멜킨 NBR 요가매트 10mm 퍼플 후기 요즘 제대로 여러 제품을 비교하다가 결국 멜킨 NBR 요가매트 10mm 퍼플로 결정했는데, 지금까지 사용해본 느낌은 ‘아, 이걸로 오래 꾸준히 운동할 수 있겠다’였어요. ✔ 10mm 두께, 꾸준한
blog.naver.com · 2025.11.25
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친환경요가매트 추천 멜킨스포츠 코르크 스탠다드 요가매트 EVA폼롤러
친환경 요가매트 추천 멜킨 스포츠 코르크 스탠다드 요가 매트 EVA 폼롤러 후기 출산 후 6개월 차가 되면서 다시 몸을 좀 돌봐야겠다는 생각이 들었어요. 하고 찾아보다가 발견한 멜킨스포츠 코르크 요가매트 6mm.......
blog.naver.com · 2025.11.12
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만두카 요가 매트 Pro
회사 복지포인트로 만두카 요가매트 프로를 구매했다. 땀이 많은 나한테 잘 안맞는 제품인 걸 알지만.. 만두카 요가매트 프로 제품은 내구성이 매우 훌륭해서 10년 넘게 쓸 수 있다고 소개를 하곤 한다. 나는 그렇게까지 부지런하진 않으니까 15~20년은 쓸 수 있지 않을까?
blog.naver.com · 2026.03.06
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광주남구다목적체육관 바른자세척추운동 SNPE 한달 후기
월수금 수영은 대차게 말아먹었고..화목 SNPE 운동은 재밌게 하고있다 축구장에 주차하고 총총총 준비물은 편한복장(가디건 안에 옷 입었스요^^), 요가매트, 타올1장 2층으로 올라와 한개씩 다 챙겨오고 요가매트 옆에 준비하면 완료 수업중엔 찍을수가 없으니 글로 남기자면 굳어있는 허리,종아리,어깨 근육을 풀어주고 자세잡으며 근육이 괴로운데 은근 시원하다!!
blog.naver.com · 2026.02.24
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두꺼운 요가매트 홈트매트로 추천 멜킨 그라운드폴딩매트 사용후기 (feat.그랜드짐볼 55cm 운동하기)
두꺼운 요가매트 홈트매트로 추천 멜킨 그라운폴딩매트 사용후기 (feat.그랜드짐볼 55cm 운동하기) 안녕하세요 : ) 오늘은 최근에 겟 한 "멜킨 그라운드폴딩매트" 후기를 가져와보았어요 된 홈트 ♥ 아이둘 키우는 워킹맘이라 학원이나 센터가서 운동할 시간내기가 정말 힘들거든요 그래서 애들 다 재우고 야밤에 홈트를 시작한지도 N년차 인생이 되었답니다 그래서 제가 요가매트
blog.naver.com · 2025.11.27
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요가매트추천 코벨 TPE 넓고 안정적인 홈트 필수템
#요가매트 #요가매트추천 #코벨요가매트 r e v i e w 코벨 요가매트 TPE 6MM 운동을 하는 것도 중요하지만, 그보다 더 중요한 게 스트레칭이라고 하죠. 이번에 선택한 요가매트는 [코벨 요가매트 TPE 6mm] 요가매트추천 리스트에서 자주 보이는 제품이라는데 알고 보니 코벨은 16년 연속 세계 판매 1위 브랜드라고 하더라고요.
blog.naver.com · 2026.02.02
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식단기록/안경/비타/드시모네/런닝장비/아식스/호카/요가매트
겨울이 다가오고 있다니.. 여행가기전에 나름 야무지게 식단 열심히 했는데 여행다녀오고 추석연휴였던 바람에 살은 뭐 빠지다가 도루묵 다시 보니 열심히도 잘 먹었네 :) 안경 바꿀까하고 서성 동네 다빈치가서 결국 바꾸긴 했지만 ! 너모 귀야우ㅏ 이렇게 먹는거, 참 좋아하던 사람이 아닌디
blog.naver.com · 2025.11.04
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[스포츠용품 기획전] 당신의 봄을 PLAY! 구기종목부터 보호대까지 ⛹️♀️
즐겁게 건강을 챙길 수 있는 '생활스포츠용품(탁구, 배드민턴, 요가매트, 짐볼 등)' ▲동호회, 모임, 친구들과!
blog.naver.com · 2026.03.24
