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“장·혈관 깨끗해진다” 매일 먹으라는 ‘의외의 음식’
헬스조선 “장·혈관 깨끗해진다” 매일 먹으라는 ‘의외의 음식’ 최지우 기자 입력2026.06.07. 영국 공인 영양사 롭 홉슨이 ‘데일리메일’에 최적의 사우어크라우트 섭취 방법을 공유했다. 장 건강 개선 사우어크라우트는 잘게 썬 양배추를 소금물에 절여 발효시켜 만든다.
blog.naver.com · 2026.06.07
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섭생(攝生)
여기서는 약물을 사용하는 인공적인 치료보다는 음식, 운동을 통한 섭생에 의하여 자연적으로 치유할 것을 권하고 있습니다. 영국 런던의 어부들은 북해에서 잡은 청어를 싱싱하게 살려서 런던 항까지 가지고 오는 것이 큰 숙제였습니다.
blog.naver.com · 2026.06.05
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유럽풍 영국 감성 김포대형카페 카페드첼시
유럽풍 영국 감성 김포대형카페 카페드첼시 맛있는 음식도 먹고 예쁜 사진도 찍고 산책하듯 예븐 정원을 거닐 수 있는 감성카페! 브런치와 로제파스타를 먹으면서 분위기에 반하고 음식 맛에 또 반한 하루였다. 내부로 들어서면 제일 먼저 거대한 꽃탑이 반겨준다.
blog.naver.com · 2026.06.01
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런던 소호 피쉬앤칩스 맛집 :: 포피스 피쉬앤칩스(Poppies Fish & Chips)
박물관 - 저녁 포피스 피쉬앤칩스 - 레미제라블 뮤지컬 관람 맛있는 게 없기로 유명한 영국,, 그래도 그 와중에 영국 하면 떠오르는 대표적인 음식인 피시 앤칩스! 결론부터 말하자면 런던에서 먹은 음식 중 제일 맛있었.......
blog.naver.com · 2026.04.25
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뇌·심장 지키는 저녁 식사 시간은?…"잠들기 3시간 전에는 식사 마쳐라"
지난달 31일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 노스웨스턴대학교 의과대학 연구진의 연구를 인용해 식사 시간을 취침 시간에 맞추는 것이 좋다고 보도했다. 이들은 오후 5시부터 7시 사이에 저녁 식사를 하는 편이 가장 좋고, 잠자리에 들기 최소 3시간 전에는 음식 섭취를 중단해야 한다고 강조했다.
blog.naver.com · 2026.06.03
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<월간한류리포트> - 2026년 4월호
해외 공연 현황 | 24 조사 지역: 총 8개국 · 아시아(말레이시아, 홍콩) · 유럽(스페인, 영국, 프랑스, 헝가리) · 남미(페루) · 오세아니아(호주) 조사 방법 · 2026년 3월 한국국제문화교류진흥원 해외통신원 리포트, · 글로벌 음원/OTT 스트리밍 집계 사이트 등 활용 조사 내용 · 콘텐츠산업(방송, 음악) · 소비재산업(음식, 패션) · 기타(문화정책
blog.naver.com · 2026.06.01
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삶이 전하는 말
여기서는 약물을 사용하는 인공적인 치료보다는 음식, 운동을 통한 섭생에 의하여 자연적으로 치유할 것을 권하고 있습니다. 영국 런던의 어부들은 북해에서 잡은 청어를 싱싱하게 살려서 런던 항까지 가지고 오는 것이 큰 숙제였습니다.
blog.naver.com · 2026.06.01
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훔친 사과가 더 맛있다~
이미 알고 있다~ 그래서 '한 입 만~' 애교를 떨기도 하는데,,, ㅎ 실제 이를 실험으로 증명한 연구결과가 있어 소개합니다 ㅋㅋ 기사출처: 매경 2026. 4. 28 “툭하면 내 음식 일간 더 타임스에 따르면,,, 러시아 모스크바 의학연구진은 음식.......
blog.naver.com · 2026.04.28
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[웃음치료사-서지애/웃지애/서집사] “칼로리 계산하지 마라”…접시에 음식 ‘이렇게’만 채워도 살 저절로 빠진다
“칼로리 계산하지 마라”…접시에 음식 ‘이렇게’만 채워도 살 저절로 빠진다 접시 절반 채소 채우는 ‘하프 플레이트 방법’ 제안 초콜릿 200kcal는 몇 초 만에 사라지지만, 채소 영국 매체 미러 등 소개에 따르면 영양사 프레이저 레이놀즈는 최근 자신의 SNS를 통해 체지방 감량에 실패하는 주요 원인으로 ‘섭취량 자체’보다 ‘음식의 종류’를 지목했다.
blog.naver.com · 2026.03.23
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전문가가 말하는 '소변 건강' 7가지 습관
6일 영국 일간지 ‘가디언’은 미국 비뇨기과 전문의들의 의견을 바탕으로 건강한 배뇨 습관 7가지를 소개했다. 전문의들은 △소변 색 확인 △적절한 배뇨 간격 유지 △배뇨 시 힘주기·쭈그리기 자제 △잦은 배뇨 관찰 △장 건강 관리 △방광 자극 음식 제한 △골반저 운동을 핵심 습관으로 꼽았다.
blog.naver.com · 2026.03.09
