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- 2026.4.16 후두염 4.16 아침식단 그릭요거트에 사과 어제 탑마트에서 사온 할인딸기 블루베리 해독쥬스 데워서 먹었다 밤새 몸이 너무 무겁고 아팠다 9시 누워서 5시반 깼지만 그 이후로 꿈에 시달리고
- 외식 운동 보통의 날들 저속노화 아침식단 주로 아침식단을 잘 챙겨먹으려고 노력하는 요즘. 잘 이라기보다는 가볍고 영양가있게 먹으려고 하고있다. 우리집 저속노화식단 첫번째는 아침은 샐러드식 혹는 가볍게먹기니께. 샐러드+단백질+지방(견과류)는 꼭 챙겨먹기. 이날은 단호박도 함께 공주가 갑자기 겨울왕국에 빠져서(하루한정) 더워죽겠는
- 저는 요새 이렇게 지내요걍 궁금해 하시길래.. 아침식단 아보카도 진짜 너무 존맛탱 나의 아침과 저녁은 쌈밥이다.
- 저속노화식단 평범한 우리집 아침식탁 우리집 #아침식단 #저속노화식단 거의 비슷해 보이지만 매일이 다른 #아침식탁풍경 직접 다려서 아침마다 따뜻하게 먹는 #야채수 밤에 셋팅해 놓고 아침에 갈아 주는 해독쥬스 거의 하루도
- [필리핀 보홀 한달살기 6일째] ICM몰에서 바람막이 사기, ICM몰에서 룸슈즈 발견!, ICM몰 맞은편 재래시장에서 망고사기, 레드리본 빵 구매 베스타 아침식단 좌 아침식단 우 저녁식단 엄마들과 오후에 ICM 몰 앞에 있는 재래시장?에 갔다. ICM몰에서 길 건너면 Public market이 있다.
- 피부이슈 식단 빅씨스 에센셜데이10 또 아침식단. 매일매일 비슷하다. 한동안 안먹던 양상추 요즘 좀.......
- 빅씨스 에센셜 day8 건강식단 연보람목장 트라이 다음날 속죄의 아침식단. 점심으로 초밥정식을 먹었는데 가성비 최고네? 만삼천원의 행복. 여기에 생선조림까지 있었음ㅋ 정말 오랜만에 초밥집 초밥인데 먹을만했다!
- [필리핀 보홀 한달살기 4일차] 베스타어학원 8월6일 식단소개, oishi 과자 후기, 본섬 Nirvana 마사지 이 가격 실화? 후기, 베스타 줌바 구경 오늘의 아침식단. 오늘은 ..처음으로 새벽 4시에 개소리에 잠을 깼다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 다시 잤더니 7시에 못일어나서-_ㅜ 아침 줄넘기를 못했다 아쉽.
- 간단한 아침식단 건강하게 채운 탄단지 5분이면 준비끝 지난 6개월간 간헐적 단식을 하면서 단식후 첫끼의 중요성에 대한 이야기를 많이 접하게 되었다 오랜 단식시간 이후 혈당 스파이크를 피하고 천천히 혈당을 올릴수 있는 식단을 먹어란 이야기 였다 특히 아침식단에서 가장 중요하게 생각한 몇가지가 있었는데 빠르고 간단한 준비 지방과 단백질이 충분
- 유아식 아침메뉴 : 탄단지 식단, 야채 챙기기 본격적으로 저희집 아침 메뉴를 소개할게요 ~~ ( 개인차는 있겠지만, 준비 시간은 보통 20분 전후 소요됩니다 ) 아침식단 아이도 신랑도 좋아하는 메뉴인데 치킨랩이에요 ~~ 손이 많이