블로그
-
헤어메스 바이오렉트라(Biolectra) 비타민 4종 내돈내산 후기
바이오렉트라 칼슘 다이렉트 (칼슘, 비타민D,비타민K) 칼슘은 뼈와 치아 건강 유지에 꼭 필요한 영양소다.
blog.naver.com · 2026.07.06
-
“달다고 무조건 끊을 필요 없었네”…혈관 기름때 청소하는 ‘이 과일’의 반전 [헬시타임]
칼륨과 비타민K, 엽산, 구리, 마그네슘 등도 들어 있다. 아보카도는 으깬 뒤 통밀빵.......
blog.naver.com · 2026.06.27
-
상추 자주 먹었더니 복부 지방이 “쏙”...뱃살 빼는 데 정말 좋은 채소들
“쏙”...뱃살 빼는 데 정말 좋은 채소들 녹색 잎채소, 당근, 비트 등 골고루 자주 섭취하면 내장 지방 제거에 도움 상추, 케일 등 녹색 잎채소에는 식이 섬유와 카로티노이드, 비타민K
blog.naver.com · 2026.07.04
-
양배추효능, 생으로 먹을까 익혀 먹을까?
양배추는 비타민C와 비타민K, 식이섬유, 칼륨, 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 다양한 건강 관리에 도움이 될 수 있구요.
blog.naver.com · 2026.07.02
-
“비싼 영양제 대신 ‘이것’ 쪄 먹어라”… 장내 유익균 늘리는 의외의 채소
영국 영양사이자 작가인 니콜라 러들럼-레인은 최근 데일리메일을 통해 "아스파라거스는 열량이 낮으면서 식이섬유, 엽산, 비타민K, 다양한 항산화 성분을 제공한다"며 "채소 섭취를 늘리고
blog.naver.com · 2026.06.28
-
‘생으로vs.데쳐서vs.볶아서’ 채소 종류별 권장 조리법
채소와 과일에는 비타민C와 B는 물론 지용성인 비타민K, E 그리고 열에 안정성이 높은 라이코펜, 베타카로틴도 풍부하다.
blog.naver.com · 2026.06.27
-
시술 후 관리, 이젠 비타민K크림으로 흔적 케어와 빠른 진정까지 한 번에!
이 비타민K 크림은 특허 성분이 착색 개선에 효과가 있다고 해서 요즘 고민이었던 흔적들에 딱이겠다 싶었어요.
blog.naver.com · 2026.06.24
-
건강산 올인원멀티비타민 종합비타민 추천 하루 한 알로 에너지 보충하기
인정받은 뼈의 형성과 유지에 필요, 체내 에너지 생성에 필요한 건강기능식품 내가 찾던 나에게 필요한 올인원 멀티비타민 13종 비타민 함유 비타민A, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 비타민K
blog.naver.com · 2026.06.23
-
“꾸준히 먹으면 콜레스테롤 수치 감소” 영양사 추천 음식 4가지
칼륨, 비타민K, 엽산, 구리, 마그네슘 등도 함유됐다. 아보카도는 으깬 뒤 통밀빵에 얹어서 먹거.......
blog.naver.com · 2026.06.26
-
“꾸준히 먹으면 콜레스테롤 수치 감소” 영양사 추천 음식 4가지
칼륨, 비타민K, 엽산, 구리, 마그네슘 등도 함유됐다.
blog.naver.com · 2026.06.25
