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[이투스] 이투스가 공개하는 국어 실전 라인업❕❕
오늘은 이투스에서 준비한 국어기획전을 알려드릴게요 6평 이후, 다음 스텝 이투스가 공개하는 국어 실전 라인업 국어 완성까지 한 단계 더 실력은 더 깊게, EBS는 더 확실하게 국어, 변형 응용된 연계 방식을 실전에서 빠르게 파악하는 훈련, 지금부터 시작해야 합니다. 시간 안배 & 풀.......
blog.naver.com · 2026.06.08
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[고3 방동진T 국어] 시즌3 1주차 수업
고3 단과 수능 국어 방동진T 수업에서 무엇을 배웠는지 알아보고, 다음 주까지 해야할 숙제 범위를 안내드립니다. 다음주 숙제 범위 [매일 달리기 시즌3 1호] 매일 훈련 풀이 및 분석 [매일 달리기 시즌3 1호] EBS 최중요 기출 훈련- 현대 소설 [분석 과제] 2022학년도 6모 분석 시즌3
blog.naver.com · 2026.05.11
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달리기 : 빌드업 & 인터벌 6 km (2026-36)
"조화롭게 달리기" 훈련 ⑤ ●Running Memo ▶오늘의 훈련 ○워밍업 & 빌드업 : 3 km ○인터벌 : 3 km(↗ 1 ↘ 1 ↗ 1) ○다음 훈련 목표 : 2 km
blog.naver.com · 2026.04.14
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[리커버리크림 추천] 독일 특허 크리스티넨무어 말밤크림 후기｜러닝 후 종아리·허벅지 마사지 루틴
. :) 요즘 저는 하반기 84kg 감량 프로젝트와 50K 트레일러닝 완주를 목표로 꾸준히 훈련 중입니다. 특히 다운힐이 많은 트레일러닝이나 고강도 인터벌을 하고 나면 종아리와 허벅지가 단단하게 뭉치고 다음 날까지 피로감이 이어질 때가 많더라고요.
blog.naver.com · 2026.05.24
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0518 마포역 igym 운동일기
amp; 제한 요소 : 싱글 레그 상태에서의 척추 신전 및 둔근 반응 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 빈바 데드리프트는 적정 속도와 양을 채웠으니 채간 안정성이 불안함. 4) 다음 ; 컨디션 : RPC 5 2) 부기능 & 제한 요소 : 일요일 피로도가 남음 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 근 지구력이 부족하고 피로도로 근력 상태가 좋지 않음 4) 다음
blog.naver.com · 2026.05.19
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[필립 버킹엄] 미들즈브러의 사우샘프턴 퇴출 요구 속, 헐 시티 플레이오프 일정 변경 반대
세르게이 야키로비치 헐 시티 감독은 사우샘프턴의 '스파이게이트' 사태로 인해 자신의 팀이 부수적인 피해를 입게 된 상황에서, EFL에 다음 주말로 예정된 챔피언십 플레이오프 결승전 사우샘프턴은 양 팀의 1차전 맞대결 이틀 전, 코칭스태프 중 한 명이 미들즈브러의 훈련 세션을 몰래 훔쳐보았다는 의혹이 제기되면서 EFL 규정 위반 혐의로 기.......
blog.naver.com · 2026.05.16
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면수건 이야기 2026
선수들 훈련 때의 모습을 찍은 사진을, 흑백명암으로 제작했었다. 10년이 지난 지금... 제작한 400 장 중에서 내게 남아있는 것은 컬러태극문양의 면수건 단 한 개다. 다음 세계 선수권 대회 때에도 한 번 더 만들어 볼 생각이다........... -----------------------------2026.5.9,.......
blog.naver.com · 2026.05.14
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꼼꼼한 중학수학 개념완성 숨마쿰라우데 중학수학 기본서 스타트업 중학수학 3_하
“양보다 질”로 가자: 기본유제는 충분히, 심화로 통합사고 훈련 수학은 문제를 많이 푸는 것보다 좋은 문제를 제대로 소화하는 것이 실력을 만듭니다. ✅상위권 사고력은 보통 다음 네 가지로 정리됩니다 1) 기호 해석 2) 조건을 끊어 읽기 3) 필요한 정보 구조화 4) 선택지 판단 논리 숨마는 이 네 가지를 문제 풀이 과정 안에서
blog.naver.com · 2026.05.16
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공부 잘하는 법 11 - 현실적인 질문과 조언(1)
연도별 기출 훈련+해설하기 (8년 6.9.수능을 모두 분석하려 합니다. 너무 볼륨이 클까요?) 기출 문제를 회독할 생각을 하지 말고, 한번 풀 때 제대로 푼다는 생각으로 풀고 오답 정리하고 다음 시험에 적용하도록 하세요. 한번 본 거 또 보고.......
blog.naver.com · 2026.05.05
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[목요초급반] 2026/03/05
[오늘의 수업 내용] 연습 대국 및 분석 심플 캡쳐 심플 디펜스 심플 메이트 훈련 [오늘의 수업 평가] 문제를 풀 때는 다소 집중력이 떨어지지만 대국 시에는 상당히 괜찮은 운영능력을 [다음 수업 내용] 심플 디펜스 심플 메이트 훈련 다 이긴 대국 마무리짓기 연습 대국 및 분석
blog.naver.com · 2026.03.10
