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- 필라테스 하는날 다리가 마구 떨려도 계속 운동하고 ㅠㅠ 근데 진짜 죽겠는데 왜 되는걸까???? 정말 아직까지도 미스테리.. 그리고 전혀 근육통이 생기지도않음=_= 요샌 골반이 좀 넓어진것같다!!!
- 틀어진 몸..효과적인 일산골반교정 필요해 골반이 틀어지게 되면 허리, 어깨 등 다른 곳도 하나 둘 씩 균형을 잃게 되는데요. 특히나 여성들이 출산을 하거나 오랜 시간 앉아 있는 일을 할 경우 골반이 틀어져 있.......
- 크로스핏 25일차 20170824(목) 크로스핏도 밸리도 못함 ㅠㅠㅠㅠ크로스핏 운동은 별거 아닌 것 같은데 진짜 힘들다 어마어마한 기구를 쓰는 것도 아니고 내몸 하나 움직이는 건데 땀이 뻘뻘나고 세상 모든 공기는 내가 다 저녁 타임에 가서 많은 사람들, 꽤나 잘하는 사람들과 함께 운동을 함 풀업은 한 18개 할때쯤 힘들다 풀업을 빨리 하니까 왼팔에 힘을 주면 내몸이 오른쪽으로 가는 느낌인데, 나의 골반이
- "평촌 헬스" 건강과 아름다움을 모두- 제가 골반이 없어서 그런지 넓은 골반과 잔근육 잇는 그런몸 진짜 부러워요 ㅠㅠㅠ고민 말고 평촌피티 비앤핏으로 고고 경기 안양시 동안구 관양동 1488-29 ☎ 031-423-4547
- 심으뜸 스쿼트로 진짜 애플힙을 만들어보자! 진짜 애플힙을 위해 운동운동 여름의 계절입니당 이럴 때 예쁘고 건강한 몸매를 만들어보세요 애플힙 최강자 심으뜸이 알려주는 스쿼트하는법 ▼ 심으뜸에 대해 더 알아보세요 ▼ http:/ 그 포인트가 두손을 번쩍 드는 건데요 어깨가 돌아가지 않게 반듯한 자세로 만세 해주세요손을 높이 들면 골반이 틀어지지 않으며 자세교정효과가 있어여 심으뜸스쿼트를 통해 애플힙은 물론
- 허리디스크에 좋은 운동! 허리에 별 무리가 없긴 한데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기침을 많이 해서 그런지 허리가 진짜 많이 아프네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허리..... 허리가 아프니까 다리도 아파오는 것 같기도 하고 골반이 문제 인것 같기도 하고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 몸이 힘드네요 ㅠㅠㅠ
- 넬 기억을 걷는 시간 | 태연버전도 들어보아용 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 한시간 반정도 밖에서 돌아다녔는데 진짜...땀으로 샤워하는 줄 알았자나요ㅋㅋ 정말 넘나 더운 것!.... 그리고 오늘 저 플라잉요가 하고 왔오요! 지금 골반이 너덜너덜해지는 기분이예요..! 오늘 제가 들고 온 음악은 넬 기억을 걷는 시간입니다! 길을 지나는 어떤 낯선이의 모습속에도~요 멜로디 기억하시나요?!
- 필라테스 해요^^ 일산 더센터오브필라테스 웨스턴돔 정발산역까지 걸어서 왔다갔다 한답니다ㅎ 지하철 역으로 3정거장이고 걸어서 왔다갔다하면 총 1시간 걷기운동 되더라구요ㅋ 제가 필라테스 다니는 곳은 일산 웨스턴돔 근처 더센터오브필라테스여기가 진짜 체인점이 있어 체계적으로 관리되는 것 같더라구요 집과 더 가까운 곳에도 필라테스센터가 있지만 여기가 더 시설이 좋아서 결정.이제 생소한 운동기구들 이름에도 점차 적응중이에요~^^허리와 골반이
- 성형수기관리전문 얼굴축소 비대칭몸매 어깨결림 전신관리 성형수기관리전문 얼굴축소 비대칭몸매 어깨결림 전신관리 골반이 틀어지면 치골도 같이 틀어지는 비대칭 성형수기관리전문 미뷰티에서는 늘 체계적인 교육과 훈련을통해 고객의 원인분석을 잘하는곳입니다 나의 진짜 얼굴을 찾아드립니다.
- 강민경 다이어트 자극사진 보면서 살빼기 강민경 다이어트 자극사진 보면서 살빼기 아 진짜 요즘 왜이렇게 살이 푹푹 찌고있는건지 : D 갑자기 급격하게 살이 쪄서 그런지 스트레스가 이만저만이 아니더라구요 하여 요즘엔 연예인 자극사진을 보면서 아 저몸매가 되고싶다 되고싶다 노래만을 부르고있습니다 여성분들이라면 누구나 강민경 몸매에 부러움을 느끼시지 않을까 해요 # 특히나 강민경은 골반의여왕이라고도 불릴만큼 골반이