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Leg Workout(오늘의 하체운동루틴)
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![[필소굿] EP.27-5 유산소 운동-05 사이드 킥 스쿼트 Side Kick <strong>Squat</strong> [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/P27KDjyINvQ/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.27-5 유산소 운동-05 사이드 킥 스쿼트 Side Kick Squat [김연수/정길령]
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![[필소굿] EP.25-1 루프 밴드 운동-01 스쿼트 <strong>Squat</strong> [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/_0OdbL4qS7Q/hqdefault.jpg)
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덤벨로 집에서 전신 유산소! 체지방 대폭발💪(생수병, 케틀벨 가능)
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30 Days Body Transformation (One Punch Man Challenge) l 30일 다이어트 챌린지 (원펀맨 트레이닝)
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![[필소굿] EP.20-5 매트 운동-05 머메이드 스쿼트 Mermaid <strong>Squat</strong> [김연수/정길령]](https://i.ytimg.com/vi/vlwSt6Z92pA/hqdefault.jpg)
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![[필소굿] EP.18-3 바렐 운동-03 스쿼트 <strong>Squat</strong> [김연수/최혜림]](https://i.ytimg.com/vi/YeMFuYwcuZk/hqdefault.jpg)
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![[필소굿] EP.19-3 바렐 운동-03 토닝 볼 스쿼트 Toning Ball <strong>Squat</strong> [김연수/최혜림]](https://i.ytimg.com/vi/HXty7Hi7BGM/hqdefault.jpg)
[필소굿] EP.19-3 바렐 운동-03 토닝 볼 스쿼트 Toning Ball Squat [김연수/최혜림]