블로그
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승모근 팔근육 개입없이 광배근의 사용만으로 케이블 로우 및 티바로우 실시중 40대 남성 하OO 교수님 [마들역/노원역/PT]
전문 PT 지도 경력 22년차 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 하교수님에 대한 지도. 대표 김정민 트레이너 KIM JUNG MIN’ PERSONAL TRAINING & STUDIO 몸만들기 전문 지도 경력 22년차 (20.......
blog.naver.com · 2026.07.13
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[공유] ❤️ 70대 회원님의 건강 변화 ❤️ 반복적인 움직임 학습을 통해굳어 있던 관절의 기능 회복 유도 단순 근력 운동이 아닌 몸의 움직임 패턴을다시 연결하는
, 일상 동작의 안정성 향상 등 실생활에서 체감 가능한 변화 #원흥pt #원흥재활 #원흥피티 #원흥헬스장 #원흥역pt https://m.blog.naver.com/majority-pt-studio
blog.naver.com · 2026.07.06
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남편은 예술도 각이 있어야 한다.
남편에게는 예술도 각이다. https://m.blog.naver.com/majority-pt-studio/224323313785 아들이 운영하는 원흥역 바로 앞에 있는 PT샵은 오늘
blog.naver.com · 2026.07.04
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보문역 쉼핏 PT STUDIO｜엉덩이 운동 전, 꼭 필요한 준비
안녕하세요. 쉼핏 PT STUDIO입니다 운동을 시작하시는 분들 중에는 엉덩이 운동을 해도 자극이 잘 느껴지지 않거나 허리나 허벅지만 먼저 힘들어지는 경우가 많습니다. 이럴 때 가장 먼저 확인해야 하는 것이 바로 고관절의 분리 움직임입니다! 왜 고관절 분리가 중요할까요? 고관절의 분리
blog.naver.com · 2026.02.13
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보문역 쉼핏 PT STUDIO｜출산 이후 시작된 만성 허리 통증
안녕하세요 쉼핏 대표 이안입니다 오늘은 출산 이후 허리 통증이 더 심해져서 용기 내어 피티를 시작하신 한 회원님의 이야기를 전해드리려고 합니다! 회원님은 예전에 헬스장에서 피티를 받으신 적이 있었어요 그런데 레그프레스를 하다가 허리가 더 아파졌고 그 이후로는 운동이 점점 두려워지셨다고
blog.naver.com · 2026.02.12
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좋은습관PT(미사PT) 미사역점에서 3:1 수업하다.
◆◆좋은습관 PT STUDIO 미사역◆◆ 경기 하남시 미사강변한강로 270-1 미사강변 호반 써밋 201동 2층 2-180호 (미사역 5번 출구에서 5분 직진하면, 파리바게뜨 미사호반써밋점 호반써밋상가 2층임) 미사 PT, 좋은습관 PT STUDIO 미사역점을 방문했습니다. 우선 다이어트를 열심히 하는 중에 만나서 너무 좋았고요.
blog.naver.com · 2026.05.01
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30대 여성 직장인 회원님의 어깨 근육성장을 위한 앞어깨 근육의 제어만으로 숄더프레스 강도 세트 진행 [중계역/하계역/개인트레이닝/PT]
중계역 하계역 부근에서 저의 개인트레이닝을 위해서 노원역 인근 소재의 오픈 15년차 전문 PT스튜디오로 발걸음을 해주시는 30대 후반 여성 직장인 김회원님의 목표에 대한 PT. 대표 김정민 트레이너 KIM JUNG MIN’ PERSONAL TRAINING & STUDIO 몸만들기 전문 지도 경력 22년차 (2026년기준) 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디
blog.naver.com · 2026.06.22
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[운동과노동] 실버와 남편은 자연 속에서 노동으로 운동을 하고 있다.
짧고 빠르게... https://m.blog.naver.com/majority-pt-studio/224302827332 노동이 운동이라고 우기는 남편 이제 젊은 시절의 이두박근 삼두박근도
blog.naver.com · 2026.06.06
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움직임 pt studio, 서래마을 pt 찐 추천 후기입니다
첫 방문부터 ‘아, 여기 잘한다’ 싶은 느낌 문 열고 들어가자마자 선생님이 내 걸음걸이와 자세를 자연스럽게 관찰하시더구요 단순한 상담이 아니라 내가 어떤 패턴으로 움직이는지, 어디서 힘이 새는지, 왜 통증이 반복되는지를 하나씩 짚어주는데 말 그대로 내 몸을 읽는 느낌이었다. 왜 서 있을
blog.naver.com · 2025.12.07
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[오픈 예고] 5성급 호텔 트레이너가 만든 PT STUDIO, '쉼핏'을 소개합니다.
여성 전용 PT STUDIO '쉼핏'의 대표 이안 트레이너입니다. 2020년 6월 피트니스 업계에 첫발을 내딛던 순간부터 2021년 12월 트레이너로 처음 시작했던 순간과 2025년 수많은 퍼블릭 센터, PT 샵, 그리고 호텔까지 10여 곳의 현장을 거치며 다양한 회원님들을 만났습니다.
blog.naver.com · 2026.01.07
