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DAY13) 짧은목을 길게 말린등 펴기 유챌 .
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1208회 12월 7일 화요일 꿈기습 에너지 운동
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1208회 12월 7일 화요일 꿈기습 호흡 명상 긍정 확언
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당신의 경험이 나눔이 되는 시간 유챌 소통 방송
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DAY12) 세안후 마사지 짧은버젼 유챌 . 얼굴 붓기 안면 비대칭
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1207회 12월 6일 월요일 꿈기습 에너지 운동
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DAY10)손가락 손목의 편안함 팔의 순환 팔이 시원해져요 피부 탄력업 유챌
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1206회 12월 3일 금요일 꿈기습 호흡 에너지운동 유연하게 몸을 느껴봐요 힘을 뺐을때 느껴지는 부드러운 힘을 느껴봐요 :) 유챌