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[라디오] 환절기 몸살?...환절기마다 유독 힘든 이유 (20260818)
Q. 병원 치료 외에 집에서 스스로 자율신경 기능을 개선하기 위해서 할 수 있는 방법도 있을까요? A. 여러 가지 방법이 있겠지만, 저는 임상에서 특히 호흡법을 많이 강조하는 편입니다. 호흡법에도 여러 가지 방법이 있는데요, 천천히 숨을 쉬는 훈련이 대표적입니다. 보통 10초에 한번 들
blog.naver.com · 2026.08.18
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환절기 옷장 정리, 여름옷 보관과 황변 방지는 이렇게
환절기 옷 정리 순서 옷을 무작정 넣기 전에 순서를 지키면 내년에 꺼낼 때 훨씬 편합니다. 아래 3단계를 따르면 변색과 곰팡이를 막고 옷장 공간도 넓게 쓸 수 있습니다. 2.
blog.naver.com · 2026.08.17
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환절기 아기 감기·비염, 어떻게 예방하고 대비할까요?
안녕하세요. 엄마의 마음으로 이유식을 만드는 닥터리의 로하스밀입니다 일교차가 커지는 환절기가 되면 아기 콧물·기침이 잦아지고 "또 감기인가, 이번엔 미리 막을 순 없을까" 싶어지지요. 환절기에 감기가 왜 잦은지, 어떻게 예방하고 코막힘을 관리하는지, 감기와 비염은 어떻게 다른지 정리해
blog.naver.com · 2026.07.31
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박민영 리쥬파인 리바이탈 크림 환절기 피부장벽크림 진정회복 보습크림 추천해요
박민영 리쥬파인 리바이탈 크림 환절기 피부장벽크림 진정회복 보습크림 추천해요 안녕하세요! 뷰티블로거 인애킴입니다! 날씨가 슬슬 시원해지는 걸 보니 이제 여름의 끝물인 것 같아요! 마침, 배우 박민영 님이 앰버서더로 활동중인 뷰티 브랜드, 리쥬파인 리바이탈 크림이 환절기 피부장벽크림으로 좋다는 말을 듣고 요즘 홈케어 피부장벽크림으로 사용중이에요 :) 배우 박민영님이
blog.naver.com · 2026.08.21
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테라웨이브 AIR 흡수 디바이스로 환절기 속보습 케어 하기
처서매직 사실 이런 음력절기 안 믿는 사람인데 신기하게도 처서 딱 지나고 나니까 정말 바람이 선선해서 저녁에 산책하기 너무 좋은 거 있죠. 날씨는 정말 좋은데, 문제는 이 시즌부터 시작되는 '속건조' 인데요. 여름철 유분 때문에 피부관리에 조금 소홀했다면 지금 이 시기 부터는 뭘 발라도
blog.naver.com · 2026.08.14
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[AXA 케어팁] 처서 전후 커지는 일교차, 건강하게 환절기 보내기
[AXA 케어팁] 처서 전후 커지는 일교차, 건강하게 환절기 보내기 흔히 '처서 매직'이라는 말처럼 8월 하순이 되면 아침저녁 공기가 한결 선선해지기 시작합니다. 오늘은 AXA손해보험과 함께 환절기 일교차에 대비하는 옷차림부터 음식 보관 및 위생 관리, 실내 환경 관리 방법까지.......
blog.naver.com · 2026.08.21
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"선선해지니 따뜻한게 필요하네요" 가을 환절기 면역력 채우는 따뜻한 쑥뜸명가
안녕하세요 여러분~~♪ 뜨거웠던 더워가 조금 가셨네요 태풍의 영향으로 주말에 비가 좀 와서 그런가봐요 오늘부터는 다시 좀 더워진다는데 그래도 시원하게 느껴지는 요즘입니다 30도가 넘어도 시원한건 40도를 경험했기 때문 아닐까요 더위의 역치를 올려서 오히려 시원해진 느낌입니다 이런 날이오
blog.naver.com · 2026.08.19
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코감기빨리낫는법, 환절기 코감기 증상별 관리법
환절기나 일교차가 큰 계절이 되면 가장 흔하게 찾아오는 질환이 바로 코감기입니다. 처음에는 단순한 콧물이나 코막힘으로 시작하지만 제대로 관리하지 않으면 일상생활이 불편해지고 수면의 질까지 떨어질 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 집에서도 쉽게 실천할 수 있는 관리법부터 회복에 도움이 되는
blog.naver.com · 2026.07.17
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절기는 과학이다..입추 이후 환절기 건강관리 핵심 5가지
휴대폰으로 확인을 하면 되니 집에 딱히 달력도 없는데 절기가 바뀌면 몸이 귀신같이 알아채는 것 같아요 저만 이럴까요? ㅎㅎ 분명 달력을 보지도 않았는데 어느 날부터 아침저녁 공기가 달라지고, 괜히 목이 칼칼하거나 몸이 쉽게 피곤해집니다. 여름에는 멀쩡하던 비염이 다시 시작되고, 감기에
blog.naver.com · 2026.08.07
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환절기 메이크업 파운데이션 추천
시세이도로부터 제품 및 소정의 원고료를 제공 받았습니다. 여름에서 가을 겨울로 넘어가는 환절기에는 피부가 급 건조하고 푸석해지는 만큼 베이스 메이크업이 예쁘게 안 나오죠 특히나 저 같은 경우 복합성 타입이라서 건조하다고 해서 촉촉한 파데만 바르면 오후에는 유분 때문에 지속력도 신경 쓰이
blog.naver.com · 2026.09.08
