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이 분함을 잊지 마라
가을까지 144회 대회. 긴 여정을 출발하는 선수들과 팬들의 마음은 벌써부터 뜨거운데요. 저 역시 경기 챙겨보고 관련 기사를 읽느라 바쁜 요즘입니다. 바로 경기가 없는 월요일 저녁에 뭘 해야 할 지 모르겠다는 것입니다. 오늘은 그런 분들께 권하고 싶은 90분짜리 다큐 한 편을 가지고 왔습니다.
blog.naver.com · 2026.03.30
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초등 및 중등 토론대회 준비를 위한 CEDA 디베이트 3주 특강 저녁반 (4/17)
✔️ 독서교육 전문 해오름평생교육원에서 오는 4월 17일, 초5 - 중3 디베이트 단기특강 저녁반을 시작합니다^^ ✔️ 이번 강의에서는 초등 및 중등 토론 대회 준비 및 논술 수업에 교차질문(Cross-Examination)을 중심으로 하는 정책 토론 방식 ✔️ 핵심 특징 3가지 1️⃣ 정책 주제 중심 “정부는 ○○ 정책을 해야 한다” 같은 실제 사회 문제 해결형
blog.naver.com · 2026.04.02
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260305 달리기
퍼졌다가 겨우 들어왔던 대회. 다음 서울대회를 위해 몸을 만들고 있으나... 쉽지가 않네. 몸에 힘을 빼고 달려야 하는데, 긴장을 해서인지 몸이 굳어서인지 어깨에 힘이 들어간다. 스트레스받지 말고 달려야 해야 하는데. 어찌 되었건 또 계속 달려보자. 내 몸이 잘 버텨 주겠지.
blog.naver.com · 2026.03.06
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액티브시니어 - 미즈실버코리아
않게 활발한 활동을 하면서 사는 데에 굉장히 관심이 많습니다 이들은 어떻게 하면 활기차게 중년 라이프를 즐길 수 있을까 고민하는데요 중년 라이프를 제대로 즐기기 위해서는 일단 건강 해야 미즈실버코리아 선발대회는 시니어 여성이 참여할 수 있는 미인대회로, 특히 본선 진출자가 되면 대회.......
blog.naver.com · 2026.03.23
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그냥 멍~~~
어떤 말로 시작을 해야 할지 모르겠지만... 하루가 시작되는 아침, 뭔가 부족한 듯한 또한 조용한 것 같은 그런 아침이다. 마음을 잘 고쳐먹고 편안하게 대회 다녀오면 되는데, 내 마음은 잘 하고 싶다는 생각이 더 큰가 보다.
blog.naver.com · 2026.02.26
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J리그 백 년 구상 리그 리뷰 포맷
2026년 상반기가 아니면 볼 수 없는 대회 J리그 백 년 구상 리그가 개막했습니다! 원래대로 J1만 다룬다고 하더라도 J1만 해도 두 개의 조로 나뉘어져 있으니 어떤 식으로 리뷰를 해야 할지 확실한 방향은 아직 생각해 보지 못했습니다.
blog.naver.com · 2026.02.07
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2026 여수해양 마라톤
신청해놓고 참가하지 못한 풀코스 대회는 세 번이 있다. (1) 2011 서울국제마라톤 대회로 출발 전 비가 내려 100% 우중주를 해야 하는 상황인데 마라톤 경력이 만 1년이 되지 시점이라 경험이 많이 부족하던 때이고, 2월에 우중주 하프 마라톤을 하고 저체온증으로 고생했던 기억이 있어 겁을 먹고 참가하지 않았다. (2) 2023 청원생명쌀 대청호마라톤 대회로 대회
blog.naver.com · 2026.01.16
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다음 생은 엉망으로 살고 싶다.
가을 대회 때 50언더 할 수 있을까? (결과는 3번 대회 모두 48,49,49 찍었슴니다) 러닝 끝나고 탱크보이 먹으면 얼마나 보람차고 행복하게요. 역시 주말에 lsd를 해야 가능한 거리인 거 같다. 요즘 핫한 헤임타 풀링바. 업체에 선물 받아서 사용 중.......
blog.naver.com · 2025.12.10
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쿠마™] 마라톤 전과 후로 챙겨먹으면 좋은 영양제 조합
마라톤 전날 챙겨 먹는 영양제 조합 마라톤 하루 전날에는 에너지 비축과 컨디션 조절을 해야 되겠죠. 이 날의 관건은 에너지 저장(글리코겐 로딩)과 숙면 및 근육 이완입니다. 1. 대회 전날 긴장으로 인한 불면증을 예방하고, 경.......
blog.naver.com · 2025.12.23
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하마터면 열심히 살 뻔했다, 하완
나 역시 그중 한 사람이라고 해야 글이 깔끔해질 텐데 나는... 혼자 뛸 때보다 대회 기록이 더 저조한 사람. 경쟁하는 순간 하기 싫어지는 사람.
blog.naver.com · 2025.12.16
