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- 오늘의 식단 [2026년 6월 20일] #삶은계란 #단무지 #유부초밥셋트 #바지락칼국수 #배추김치 #열무김치 #고추장 #맛보기보리밥 #검은콩깨보리건빵 #진콩두유 #유자차 #망고스위트 #불랏트러풀하몽크래커 #바밤바 #파워에이드
- 2026.07.04.(일) / 달리기 / 19km / 6'47'' 아침에 바나나 1개, 우유 몇 모금, 파워에이드.......
- [포카리스웨트] 수분 보충하기 좋은 동아오츠카 이온음료 운동을 하거나 장염에 걸리면 찾는 게 이온음료가 아닐까 싶다 요즘은 운동할 때 에너지음료나 아메리카노 등을 마시는 분들이 많은데 나는 그런 음료보다는 게토레이, 포카리스웨트, 파워에이드
- 2026.06.26.(금) / 자전거 / 34.51km/ 21km/h(23.8km/h) 근데 어차피 오늘 존2 자전거를 할 것이라는 생각에 쿨피스 작은거 하나랑 우유, 파워에이드 제로 몇 모금만 마시고 출발했다.
- CBR650R 이클러치 - 만리포해변투어 도착하자마자 메로나 + 파워에이드 +얼음 한잔 어제 충주호투어때 고양이 꼬리는 날라가버려서 오늘은 귀여운 전투 캐릭터 장착하고 출발 내려오던중에 14리터 주유하고 왔고 복귀중에 9,000KM
- 2026.06.21.(일) / 달리기 / 15km / 5'56'' 바나나 하나를 먹고 우유와 파워에이드 제로도 몇 모금 마신 후 에너지젤도 하나 챙겨 출발했다. 아니 그런데 학교 정문에서 러닝 동아리 고수 후배를 만나네?
- 2026.06.24.(수) / 달리기 / 7km / 6'29'' 그렇다고 조깅 따위에 바나나 하나를 소모하기는 싫어서 우유랑 파워에이드 제로 몇 모금만 마시고 갔더니 달리는 내내 기운이 없었다.
- ‘코카-콜라 원정 응원단’ 멕시코로 출국…26 FIFA 월드컵서 대한민국 첫 경기 응원 나선다 이번 원정 응원단은 지난 3월부터 코카-콜라 및 파워에이드 소비자를 대상으로 진행된 ‘26 FIFA 월드컵 원정 응원 여행 패키지’ 이벤트를 통해 모집됐다.
- 2026.06.23.(화) / 달리기 / 9.01km / 5'31''(5'00'') 운동 1시간 전 바나나 1개, 파워에이드 제로 몇 모금, 우유 몇 모금을 마셨다. 어제 저녁에 감자탕을 많이 먹고.......
- 77.9 / 또 하수구 청소 작업 기록 영상 촬영해야 되는데 허리가 아파서 잠깐 서 있기도 힘들어서 파워에이드 한병 사다 드리고 그냥 올라와버렸다. 두루두루 죄송..