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[주간균형] 2026년 다짐과실천 31주차 (7월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간!
blog.naver.com · 2026.08.02
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[주간균형] 2026년 다짐과실천 31주차 (7월 5주)
2026 병오년 다짐 목록 ① (독서) 주 2권, 월별 집중독서 병행 - 출퇴근 시간 자연스럽게 읽는다. ② (수영) 주 1회, 강습 종료 / 자유수영 - 코어 및 유연성 강화, 폐활량 ⑥ (홈트) 주 2회, 짬을 내서라도 하는 운동 - 케틀벨 스윙, 바벨 5종, 스트레칭 ⑦ (런닝) 주 2회, 러닝 or 등산 대체 가능 - 호흡, 힘빼기가 중요, 기록보다는 시간!
blog.naver.com · 2026.08.02
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콜로라도 래피즈 대 LAFC 1-0, 경기 총정리
LAFC가 바로 이번 주 토요일(8월 22일)에 홈에서 포틀랜드 팀버스와 경기를 치르거든요. → 경기 시간...
blog.naver.com · 2026.08.21
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소화제로 버텼던 위궤양 증상, 6개월 뒤 내시경 결과
그냥 어제 저녁에 매운 거 먹어서 그런가 보다 했는데, 그게 몇 주 동안 계속 반복되니까 좀 이상하다 싶더라고요. 밥 먹고 두세 시간 지나면 속이 쓰리고, 공복이면 또 명치 쪽이 묵직하고. 위궤양이 뭔지 쉽게 말하면, 위 점막이 깎여서 상처가 난 상태라고 하더라고요.
blog.naver.com · 2026.10.09
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2026 잭슨홀미팅 일정 한국 시간 과 엔비디아 실적발표 8월
2026 잭슨홀미팅 일정 시간 엔비디아 실적발표 8월 26년 잭슨홀 미팅은 미국 현지 기준으로 8월 27일(목)부터 8월 29일(토)까지 3일간 와이오밍 주 잭슨홀에서 개최됩니다. 시장이 가장 주목하는 연준 의장의 기조연설은 현지 시간 금요일 오전 (한국시간 8월 28일 금요일 밤)에 집중됩니다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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군산짬뽕페스티벌 주차 버스 가이드 0.5인분 스타셰프 짬뽕축제 군산여행 추천
이번 주 군산 여행을 계획하고 계신다면 가을 풍경 속에서 열리는 군산 짬뽕 페스티벌을 놓칠 수 없죠. 붉은 빛깔의 얼큰함과 고즈넉한 시간 여행 마을 풍경이 어우러져, 늘 비슷했던 주말 데이트가 아주 특별한 낭만으로 채워졌던 하루였습니다.
blog.naver.com · 2026.10.08
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룩백(ルックバック, Look Back, 2026) 영화 정보, 리뷰ː서로의 등을 바라보며 우리의 꿈을 향해 걷다
일본 영화 정보, 원작, 줄거리, 리뷰 영화 정보 기본 정보 원제 : ルックバック 원작 : 후지모토 타츠키 작가 만화 수입/배급 : 메가박스중앙(주) 감독 : 고레에다 히로카즈 출연 : 데구치 나츠키, 마키타 아쥬, 나나세 후리, 오카다 로카, 스다 마사키 외 제작 국가 : 일본 장르 : 드라마 관람 등급 : 15세 이상 관람가 상영 시간 : 100분 극장 개봉
blog.naver.com · 2026.10.08
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입에 대한 앙케트(口に関するアンケート, The Mouths, 2026) 영화 정보, 결말 리뷰ː말로 주고 '돼'로 받는다
일본 영화 정보, 원작, 줄거리, 결말 스포일러 리뷰 영화 정보 기본 정보 원제 : 口に関するアンケート 원작 : 세스지 작가 소설 수입/배급 : (주)바이포엠스튜디오 감독 : 시미즈 츠나 케이토, 요시카와 아이, 카사하라 모모나, 니시야마 토모키, 모리 슈토, 나카무라 시도 외 제작 국가 : 일본 장르 : 공포(호러) 관람 등급 : 15세 이상 관람가 상영 시간
blog.naver.com · 2026.10.07
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아이폰 듀오 사전 예약, 사전 준비 Get ready 후기
애플 아이폰 듀오 모델의 사전 예약이 바로 이번 주 금요일 시작됩니다. 아이폰 듀오 사전 예약 Get Ready 핵심 요약 사전 예약을 빠르게 할 수 있는 사전 준비 절차 색상, 용량, 결제 정보 입력 순으로 진행 10월 16일 오후 9시 (우리나라 시간
blog.naver.com · 2026.10.12
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퓨리어스(火遮眼, The Furious, 2025) 영화 정보, 리뷰ː스토리는 버리고 액션으로만 승부한다
홍콩 영화 정보, 줄거리, 리뷰 영화 정보 기본 정보 원제 : 火遮眼 수입/배급 : (주)스튜디오 디에이치엘 감독 : 타니가키 켄지 출연 : 사묘, 조 타슬림, 양언유, 이와나가 조이 , 브라이언 르, 야얀 루히안, 사하작 분타나킷, 마나사난 판릇웡사꾼 외 제작 국가 : 홍콩, 중국 장르 : 액션, 범죄, 스릴러 관람 등급 : 청소년 관람불가 상영 시간 : 113분
blog.naver.com · 2026.10.07
