블로그
-
뱅뱅사거리 헬스장 ♀️ 피트니스리저브 뱅뱅사거리점 최유리쌤 1:1 PT
뱅뱅사거리 헬스장 ♀️ 피트니스리저브 뱅뱅사거리점 최유리쌤 1:1 PT [센터 운영시간] 평일 06:00 ~ 24:00 주말 및 공휴일 09:00 ~ 20:00 매달 둘째 일요일 정기휴무 통해서 쾌적한 공기 질을 항시 유지 미스터 올림피아 공식기구인 뉴텍 최고급 라인인 온힘과 어드반스 라인 풀세트 30종을 보유 한국인의 체형에 딱 맞게 기구가 설계되어 있어 헬린이와 여성
blog.naver.com · 2026.02.11
-
“운동 시작 전, 회원들이 가장 많이 묻는 진짜 질문 TOP 5”묵동헬스/중화동헬스,묵동pt·중화동pt 바디캠프 PT선택할 때 꼭 보세요.
실제로 센터 회원 중 절반 이상은 *“혼자 하다가 다시 돌아와서 PT 시작”* 하는 경우가 많습니다. 2️⃣ “운동하면 몸이 너무 커지지 않나요?” 특히 여성 회원분들이 많이 걱정하시는 부분이에요. ✔ 일반적인 운동으로는 절대 쉽게 커지지 않습니다. ✔ 오히려 체지방이 줄면서 라인이 정리되는 변화가 먼저 옵.......
blog.naver.com · 2026.02.07
-
모담케어 전체 프로그램
여성 전생애 균형 프로그램 골반 불균형 관리 만성 통증 관리 체형 교정 관리 순환 개선 케어 Ⅱ. 출장 케어 프로그램 (홈케어 방문형 전문 관리) 센터.......
blog.naver.com · 2026.02.13
-
[뮤지컬] 슈가 SUGAR
(일) 장소 한전 아트 센터 2026.1.17 일 관람했습니다 1931년, 대공황과 금주법의 시대인 미국 시카고. 완전 범죄를 위해 스패츠가 그들을 제거하려 하자, 두 사람은 살아남기 위해 시카고를 떠나 마이애미로 향하는 여성 밴드에 합류하기로 결심한다.
blog.naver.com · 2026.01.23
-
구로역 헬스장, 공간 변화 이후 달라진 반응
구로역 헬스장, 공간 변화 이후 달라진 반응 어느덧 센터 운영 10주년이 코앞입니다. 그동안 늘 마음 한편에 남아있던 저만의 고충이 있었습니다. 여성 전용 센터로 전환하며 공사를 마친지 2년이 넘었습니다. 얼마 전, 함께하는 선생님이 진지하게 묻더군요. 대표님, 등 운동 기구 하나만 사주면 안 될까요?
blog.naver.com · 2026.01.27
-
[신대방삼거리역 PT] 오른쪽 목 통증이 심했던 30대 여성 PT 회원의 사례
신대방삼거리역 인근 대방동에서 PT 전문 센터 바디킹 PT샵을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표, 「오른쪽 목 통증이 심했던 30대 여성 PT 회원」를 주제로 이야기하려고 합니다.
blog.naver.com · 2026.01.29
-
2026년 여성의 날 기념 행사 [같이의 가치] 플리 마켓 물품 후원 안내
*후원 불가 품목 : 식품·영양제 등 모든 음식, 사용감이 심한 물건, 인형, 유통기한 지난 물건 등 ▶제출 기간 : 1.26(월)~2.14(토) 15시 까지 ▶제출 장소 : 센터 5층 강사휴게실 또는 사무실로 제출 바랍니다. ※ 여성 노숙인 자립 및 요양을 지원하는 '서울특별시립여성보호센터'에 수익금 전액 후원 합니다. -.......
blog.naver.com · 2026.01.27
-
분당PT, 여성 몸은 다르게 접근해야 합니다. 12년차 센터의 솔직한 기준
보다 "여성 PT 잘하는 곳이 어디예요?" 라는 질문을 훨씬 더 많이 듣습니다. 12년 이상 분당에서 여성 PT를 전문으로 운영해 온 센터 입장에서 여성분들이 분당PT를 시작할 때 꼭 알고 계셔야 할 기준을 정리해 보았습니다
blog.naver.com · 2025.12.12
-
[오픈 예고] 5성급 호텔 트레이너가 만든 PT STUDIO, '쉼핏'을 소개합니다.
여성 전용 PT STUDIO '쉼핏'의 대표 이안 트레이너입니다. 2020년 6월 피트니스 업계에 첫발을 내딛던 순간부터 2021년 12월 트레이너로 처음 시작했던 순간과 2025년 수많은 퍼블릭 센터, PT 샵, 그리고 호텔까지 10여 곳의 현장을 거치며 다양한 회원님들을 만났습니다.
blog.naver.com · 2026.01.07
-
[신대방삼거리역PT] 익상 견갑골 30대 여성 회원의 사례
신대방삼거리역 인근 대방동에서 PT 전문 센터 바디킹 PT샵을 운영하고 있는 신관장입니다. 오늘은 PT 수업 사례 발표, 「익상 견갑골 30대 여성 회원의 사례」를 주제로 이야기하려고 합니다. 회원의 익상 견갑골이 관찰될 때 가슴 운동은 늘 조심스럽게 접근해야 한다.
blog.naver.com · 2025.12.29
