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“하루 90g만 먹어도”… 대장암 위험 17% 낮추는 이 음식, 뭘까?
대장암은 폐암, 간암에 이어 국내 암 사망률 3위를 기록하는 치명적인 질환이다. 동물성 지방 과다 섭취와 식이섬유가 부족한 식습관이 주요 위험 요인으로 꼽히는 만큼, 평소 식단 관리가 중요하다.
blog.naver.com · 2026.06.24
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고기 먹을 때 상추쌈과 식후 사과 한 쪽, 중년 혈관 건강과 발암물질 해독 효능
그래서 오늘은 일상에서 쉽게 실천할 수 있으면서도, 모든 연령에도 물론 중요하지만 특히 중년 건강에 탁월한 효과를 발휘하는 최고의 식단 조합, 바로 '상추쌈과 사과 후식'의 의학적 실제로 우리나라 전체 암 환자 중 50대와 60대가 절반.......
blog.naver.com · 2026.06.26
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"암, 더 이상 노년층만의 질환 아냐…모든 연령대 경각심 필요"
2030세대 암 환자 증가: 과거 노인질환으로 인식되던 암이 젊은 층에서도 빠르게 늘고 있음. 특히 대장암과 갑상선암 발병률이 크게 상승. 원인: 배달음식·정크푸드 등 불균형 식단, 불규칙한 수면, 스트레스 등 생활습관 요인이 주요 원인으로 지목됨.
blog.naver.com · 2026.06.01
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대장암에 좋은 음식, 면역력 높이는 식단이 중요한 이유
단순히 "좋은 음식"을 챙기는 것을 넘어, 암 환자에게는 면역력을 높이는 식단이 치료 과정과 회복에 중요한 역할을 합니다. 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 면역력 식단 관리가 필요한 이유를.......
blog.naver.com · 2026.05.07
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폐암에 좋은 음식, 식단 관리할 때 추천되는 식품은?
폐암은 국내에서 발생률과 사망률이 높은 암 가운데 하나로 알려져 있습니다. 폐암 진단을 받았거나 치료 중인 사람들은 식단 관리에 대해 많은 관심을 갖게 됩니다.
blog.naver.com · 2026.06.20
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한국경제: 30년 '암 전문의'도 매일 아침 먹는다…"최고의 식품" 극찬
뭘 골라 먹을까 고민된다면 세계 최고의 암 전문 병원으로 꼽히는 미국 MD앤더슨 암센터에서 30여 년간 종신교수로 재직한 김의신 박사가 추천한 아침 식단 메뉴를 참고해 보자.
blog.naver.com · 2026.06.13
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"소화기내과 전문의 경고! 대장내시경 전 '이 음식' 드시면 검사 망칩니다"
대장내시경 검사 전, 무심코 먹은 씨앗, 해조류, 질긴 채소가 암 발견을 방해합니다! 소화기내과 가이드라인을 면밀히 분석하여 3일 전 피해야 할 음식과 안심하고 먹을 수 있는 흰죽 식단, 그리고 장 비우는 약 복용 핵심 방법까지 세밀하게 정리해드립니다.
blog.naver.com · 2026.06.08
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건강검진 수치를 음식치유 상담으로 연결하는 법｜다빈도 5대 질환 실전상담이론 설명회
특히 암, 당뇨, 간질환, 심혈관질환, 치매처럼 많은 분들이 실제로 고민하는 질환 앞에서는 단순한 식단 정보보다.......
blog.naver.com · 2026.06.02
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우리 몸 염증을 낮추는 최고의 식단 연구 메타 분석결과 발표? 그럼 어떻게 나의 염증수치 알수 있을까?
#염증에좋음식은 식물성 식단 섭취군은 일반 식단을 섭취하는 대조군보다 #CRP수치 평균 1.13 mg/L 낮았다. 우리 몸의 염증은 신체가 조직을 복구하고 생성하는 능력을 감소시켜 심혈관질환, 당뇨병, 암 등 여러 질환 발병 위험을 높인다.
blog.naver.com · 2026.05.03
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4월 5주 : 바쁘다 바빠, 나의 사회 l 다른거 하느라 정신없는 직장인 ㆍ새로운 시작
암 수치??? 이번주 핑퐁핑퐁 식단 클린식 > 치팅식 > 클린식 > 치팅식 #다운타우너 : 감튀, 콜라 빼면 탄단지 밸런스.......
blog.naver.com · 2026.05.17
