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• 마이다노 베이직케어 온라인피티 6일차 아침 #다노한하루 1주차 단백질 식단 도전 아침 식사 09:28 샐러드 : 연어, 새우, 아보카도, 감자, 렌틸콩, 올리브, 치즈, 아몬드 토핑 드레싱 살짝 포도즙+요거트 배부름   #습관성형 blog.naver.com · 2019.05.11
• 즐거운 아침식사 오!그래가 좋아 5종SET 국내산 현미와 슈퍼푸드 등 다양한 원물의 영향을 그대로 담은 프리미엄 시리얼로 풍부한 영양뿐 아니라 과자처럼 바삭한 식감, 고소하고 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 건강한 식사 딸기, 후르츠, 녹차, 카카오, 아몬드 등 5가지 맛이 있어 다양하게 즐길 수 있습니다. 또 천연당을 사용하여 저자극성의 건강한 단맛을 맛....... blog.naver.com · 2018.10.24
• 다이어트 9주차 : 인바디 체지방률 10%, 피트니스대회 카운트다운 시작 대에 진입해 더 떨어지고 있고, 체중도 48kg까지 떨어진 나의 다이어트 9주차.월요일화요일수요일은 개천절목요일금요일개천절 이후에 체지방률이 계속 떨어지질 않아서, 아무래도 정량 식사 외에 먹는 음식이라곤 아몬드밖에 없는데, 내가 집 안, 회사 책상, 차 안까지 손에 닿는 모든 곳에 비치해 놓고 몇 주먹씩 집어 먹는 아몬드 때문인가 싶어서 끊었던 날. blog.naver.com · 2018.10.07
• GS25 아몬드치킨토마토샌드위치 간단리뷰! GS25 신제품 추천메뉴 지에스 GS 유어스 편의점 식사 간식 샌드위치 빵 고소한 아몬드 치킨과 싱그러운 토마토, 아몬드치킨 토마토 샌드위치 솔직리뷰 가격 2200원.오늘은 GS25 blog.naver.com · 2018.03.07
• 아몬드브리즈,아침에도 마시는 아몬드우유! 투제이걸스에요~ 오늘 제가 가져온 것이 무엇이냐..하면~ 바로 아침에도 마시는 우유, 식사 대용으로도, 낮은 칼로리 덕에 다이어트 제품으로도 좋은 아몬드브리즈 입니다! 아몬드를 잘 아는 전문가들과 100년이상 축척된 노하우로 만들어냈다는 아몬드....... blog.naver.com · 2018.01.07
• 유아식단, 그녀의 식사 9.3ㅡ9.13 점심은 샌드위치 저녁은 누룽지 주말에 롯데마트서 사온 애호박으로 반찬 9.4아침 식사 후 망고와 골드키위 순식간에 클리어ㅎ 밥말곤 빨리 먹는 그녀 점심 한국서 날아온 장조림에 적배추도 그새 까묵은ㅋㅋ 9.5아침은 샌드위치 망고와 멜론 점심은 출입국관리소 가느라 김밥싸갔는데 그녀 생애 처음 먹어보는 것이었음.ㅎ 노랑파프리카, 오이, 아몬드.. blog.naver.com · 2017.09.13
• 칼리클로스 다이어트 3가지 규칙 균형잡힌 식사 탄수화물 섭취는 백색곡물보다는 건강한 오트밀이나 치아씨드같은걸로 변환하는 방법을 택하고있답니다 정해진 양의 음식이외에는 먹지않으며 특히 제철 채소를 잊지않는다고합니다 단백질과 채소,과일을 골고루 섭취하면 신체내부의 균형을 잡아준다고해요 또한 매일 아침마다 스무디를 만들어 먹어요 중간중간에 간식으로는 아몬드 또는 다크초콜릿을 먹어요 아디다스 모델로 blog.naver.com · 2017.06.21
• 카메론 디아즈 살빼는 방법 5가지 하루에 6번의 식사 2. 하얀음식은 금지 3. 하루 2000~2200kcal 의 식사 4. 하루 30분 이상의 운동 5. 취미를 운동으로 연결 1. 아침간식 소량의 과일, 소량의 아몬드, 카푸치노 3. 점심 그릴치킨, 그린 샐러드 4.낮 간식 복숭아 1개, 저지방 요구르트 5. 저녁식사 계란 2개, 토마토 그린샐러드 6. blog.naver.com · 2017.06.08
• 다이어트 도시락 / 다이어트 요리 / 다이어트 음식 / 다이어트 식단 / 다이어트 점심 나의 점심도시락 이거 먹으니 확실히 살이 빠지더라 샐러드가 메인이 되는 식사 코스트코에서 냉동새우샀는데 대충 후루룩 끓여서 이런저런 요리에 활용가능하여 굿굿 좋음 샐러드 위에 치아씨드랑 빠졋고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 과일 샐러드를 만듬 층층이 다른색으로 다양한 영양소로 굿 저저번주 도시락이라 예상보다 포스팅이 늦어져서 대체 언제 먹은건지 기억도 안남 ㅋㅋㅋㅋ 바질-닭가슴살-아몬드 blog.naver.com · 2017.06.20
• 흑임자 드레싱과 연근샐러드 만들기 식당에 가면 흑임자 드레싱으로 샐러드 많이 주시더라구요, 항상 식사 나오기 전에 싹쓸이 해버리는 ㅋㅋㅋ 집에서 만들어보려구요! 너무 맛있어 보이지 않나요?! 채소도 썰어서 준비하고~양상추는 겉잎은 떼어내고 손으로 찢어서 준비합니다흑임자 드레싱 만들기 간단해요, 일단 엄마가 갈아놓았던 흑임자가루 오른쪽은 아몬드,아마씨,해바라기씨를 갈아 놓았어요 blog.naver.com · 2017.03.21

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