블로그
-
비타민D 햇빛을 쬐며 걷기 시작하자 달라졌습니다
50대 건강 회복 프로젝트 하루에 한 가지 습관 │ Day 10 아침에 햇빛을 보며 약 30분씩 걷는 습관을 1년 정도 이어간 뒤, 비타민D 수치가 달라졌습니다. 산책 시간은 날씨와 컨디션에 따라 달랐지만.......
blog.naver.com · 2026.08.10
-
스코틀랜드의 푸른 절경과 싱그러운 클래식 명곡 16곡
A Walk Through Inverness / 인버네스의 산책 10:30 05. Heather in the Wind / 바람에 흔들리는 헤더꽃 12:40 06. Isle of Mull Serenade / 멀섬의 세레나데 21:31 10. T.......
blog.naver.com · 2026.07.31
-
[광안리오션뷰술집] 뷰 실화야? 아로하 광안 솔직후기
가야 1열 창가 자리를 선점 할 수 있어요 ••• 기본 정보 위치 : 부산 수영구 광안 해변로 237 3층 302호 영업시간 : 연중무휴 17:00-02:00 라스트 오더 01:10 0507-1393-7236 주차 : 건물 뒤에 롯데 유료 민영 주차장 저희는 차가 커서 타워로 잘 안 올리기 때문에 산책 겸 걸어도 항산 형제 주차장에 주차.......
blog.naver.com · 2026.08.20
-
시청역 카페) 청계천 산책길에 들르기 좋은 카페, 피롤츠커피하우스 시청점
칭구랑 오랜만에 수다떨기 위해 적당한 장소를 찾다가 피롤츠커피하우스 시청점으로 향했다 서울 중구 세종대로 18길 10 2층에 위치해있고 시청역 7번 출구에서 도보 2분 (120m)거리로 매우 가깝다 근처에 광화문, 건너편에 덕수궁도 있어서 여기저기 산책 후 들르기 좋은 동선이더라 운영 시간 : 11:30~22:00 (라스트오더 21시 25분) 주차: 주차 불가 (
blog.naver.com · 2026.08.13
-
인천 영종도 가볼만한곳 4곳｜영종역사관·씨사이드파크·레일바이크·구읍뱃터
인천 영종도 가볼만한곳 4곳 영종역사관·씨사이드파크·레일바이크·구읍뱃터 1️⃣영종역사관 평일: 10:00 - 18:00 매주 월요일 정기 휴무 주차 가능 (무료) ▪️선사시대 유적부터 근현대 삶의 흔적까지 만날 수 있는 곳‼️ 2️⃣씨사이드파크 매일: 24시간 개방 주차 가능 (무료) ▪️노을 집 무렵에 방문하면 환상적인 뷰를 볼 수 있는 산책 맛집‼️ 3️⃣영종씨사이드
blog.naver.com · 2026.08.13
-
[영광 여행] 관리가 아쉬운 숨은 명소, 장암산 산림욕장(지금은 관리X)
몇년전엔 잘 관리되었던 #장암산 장암산 산림욕장은 2021년 10월, 군민 혈세 12억 원을 들여 묘량면 삼효리 장암산 일원 10㏊ 규모로 야심 차게 조성된 곳. 주요 시설: 잔디광장, 전망대, 연못, 화장실, 주차장 체험 및 산책: 데크로드, 편백.......
blog.naver.com · 2026.08.10
-
원PD 사진여행 - #강릉힐링여행 #강릉여행2일차 #스카이베이호텔
11:00 호텔 체크아웃 11:10 시립미술관 솔올. 고구마 피자+콜라 19:00 경포해변 산책 07:30 #세인트존스호텔 #조식 뷔페 조식 뷔페에 가면 참 재밌어요.
blog.naver.com · 2026.07.11
-
도시락(樂) 인문 여행
2026년 첨단도서관 길 위의 인문학 도시락(樂) 인문 여행 도시를 읽고, 회복을 꿈꾸는 인문학 산책 참여자를 모집합니다 매일 지나던 도시가, 나를 회복시키는 인문 여행이 됩니다 익숙한 (화)~10. 27.
blog.naver.com · 2026.08.11
-
[아몽] 39도의 계절을 지나는 아기 북극곰 일상❄️
다만 곧잘 힘들어했기에 15~20분이던 산책 시간은 10~15분으로 줄어들었다. 그래도 냄새 맛집은 반드시 찾아냈으며 실외배변도 문제없이 해냈다.
blog.naver.com · 2026.08.11
-
식후 15분 산책이 최고의 약… 당뇨·치매·지방간 지우는 '마이오카인'
안 안철우 연세대 의과대 교수 입력 2026.08.10. 03:00업데이트 2026.08.10. 10:22 염증 물질인 줄 알았던 'IL-6′의 반전 근육은 호르몬을 내뿜는 내분비기관 계단 오르기, 스쿼트, 산책… 운동하면 나와 1990년대 후반, 덴마크 코펜하겐대 벤테 페데르센 교수는 의학계의 오래된 수수께끼 하나에 사로잡혔다.
blog.naver.com · 2026.08.10
