블로그
-
경산한의원, 11년차 한의사가 말하는 통증 진료 전 확인할 2가지
통증 때문에 오신 분들께 가장 먼저 확인하는 것은 어디가 아픈지, 언제부터 아픈지, 어떤 느낌이 드는지, 하루 중 언제 아픈지 또는 어떤 동작에서 불편한지 입니다.
blog.naver.com · 2026.07.31
-
백운역정형외과 계단이 점점 무서워지는 퇴행성관절염
퇴행성관절염이 어느 정도 진행되면 계단처럼 반복적이고 하중이 큰 동작에서 불편함이 뚜렷해집니다.
blog.naver.com · 2026.07.28
-
구로구한의원 지하철 계단을 오를 때 숨보다 무릎이 힘들 때
우리의 무릎은 평생 동안 수많은 하중을 견뎌내며 신체를 지탱하는 중요한 역할을 수행하지만, 특정 동작에서 반복적으로 불편함이 감지된다면 이는 관절의 기능 저하나 구조적인 변화를 암시할
blog.naver.com · 2026.07.27
-
대치동한방병원 앉아서 신발을 신을 때 고관절이 걸린다면
특히 앉은 자세에서 다리를 모으거나 회전시키는 동작에서 유독 불편함이 두드러진다면, 이.......
blog.naver.com · 2026.07.27
-
사타구니 통증 막는 방법, 고관절충돌증후군 예방 홈트레이닝 2가지
뼈의 형태 이상으로 인해 특정 동작에서 충돌이 발생하며, 고관절을 깊이 구부리거나 회전할 때 증상이 두드.......
blog.naver.com · 2026.07.20
-
근육 뭉침을 방치하면
근육 뭉침을 방치하면 근육 뭉침을 방치하면 팔꿈치는 식사와 세수 그리고 업무와 집안일 등 거의 모든 일상 동작에서 사용되는 관절입니다.
blog.naver.com · 2026.07.29
-
심곡동한의원 목을 뒤로 젖히기 불편하다면
심곡동한의원 목을 뒤로 젖히기 불편하다면 목을 뒤로 젖히는 동작에서 불편함을 느끼는 경험은 현대인에게 낯설지 않은 일이었어요.
blog.naver.com · 2026.07.21
-
방송과 관련된 영상에 대한 소고
영상은 '解釋五禽戲動作中如何帶上基礎掤勁 by 本無拳舍'라는 제목인데 풀어서 적어보면 '오금희 동작에서 기초적인 붕경(掤勁)을 실어내는 방법에 대한 설명' 정도가 되겠습니다.
blog.naver.com · 2026.08.09
-
이웃간의 분쟁! 이렇게 해결하세요! [아파트, 공동주택, 층간소음, 분쟁조정]
층간소음이란 입주자 등이 공동주택에서 뛰거나 걷는 동작에서 발생하는 소음이나 음향기기를 사용하는 등의 활동에서 발생하는 소음 및 벽간 소음 등 인접한 세대 간의 소음을 말합니다.
blog.naver.com · 2026.07.23
-
손가락 관절염 방치하면 변형까지 이어질 수 있어
대부분 일시적인 증상으로 그쳐 대수롭지 않게 여기지만, 만약 병뚜껑을 열거나 단추를 끼우는 등 작은 동작에서 통증과 뻣뻣함이 반복된다면 손가락 관절염을 의심해야 합니다.
blog.naver.com · 2026.07.20
