블로그
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도파민 디톡스
요 근래 책을 조금씩 읽지만, 원래가 책을 자주 읽는 편은 아니다. 책이 아닌 '글'은 이것저것 많이 읽는다. 누군가의 감상 리뷰, 알고 싶던 정보, 본인의 기구한 사연, 정치나 시사 뉴스, 어쩌다 본 소소한 칼럼 에세이 등. 일반인들의 글들 투성이지만 기자의 글도 꽤 읽는 것 같다.
blog.naver.com · 2026.06.15
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도파민 보상회로, 과부하 디지털 자극 관리
도파민 중독 개념과 신경생물학적 기전 도파민은 흔히 ‘쾌락 물질’로만 이야기되지만, 실제로는 동기 부여, 학습, 예측, 행동 선택을 조율하는 핵심 신경전달물질로 보는 쪽이 맞습니다. 일상에서 말하는 도파민 중독은 엄밀한 의학 진단명이라기보다는, 뇌의 보상회로가 짧고 강한 자극을 계속 받으면서 반응이 달라진 상태를 설명할 때 자주 쓰입니다. .......
blog.naver.com · 2026.07.23
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나를 지키는 뇌과학 - 여르미 / 도파민, 불안으로 부터 나를 지키자
나를 지키는 뇌과학 - 여르미 / 도파민, 불안으로 부터 나를 지키자 지금도 도파민에 빠져서 유튜브 숏츠와 틱톡 영상들을 쳐다보는 나 후 다시 책으로 눈길을 돌려봅니당 도파민에 휘둘리고 우선 도파민 이야기부터!! 우리는 왜 스마트폰을 계속 보게 될까요? 오늘은 핸드폰 그만 봐야지 라고 생각하면서도 계속 확인하는 이유!! 저는 심심해서?!
blog.naver.com · 2026.08.15
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어린시절 도파민 최대치.jpg
어린시절 도파민 최대치
blog.naver.com · 2026.06.25
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우리 아이 뇌를 채우는 도파민 9가지
cpa_jamiecoach 제이미컬러랩(유경란)ㅣ뇌과학기반 기질육아 부모교육 아이의 기분과 집중력, 관계까지 핸드폰, 티비 없이도 충분히 채워줄 수 있어요. 거창한 프로그램보다 아이와 함께 움직이고, 웃고, 연결되는 평범한 일상이 더 중요하답니다~ 엔도르핀을 깨우는 활동 걷기, 스포츠
blog.naver.com · 2026.07.22
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[Official cosmosy] #코스모시모시 EP.5 | 인간 세상의 ‘도파민‘ 이리오너라(시청)
없더라ㅎㅎ 최근에 20대들이랑 체력테스트도 해보고 좋았지만, 느슨해졌었는데 영상보면서 더위도 날리고 의지력 도 살아나는 느낌~ 기사도 실천해 서 뿌듯했던것과 코스모시 컨텐츠 로 도파민
blog.naver.com · 2026.08.21
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'도파민 터지네 ㅋㅋ' 로또 1등도 출근합니다 공은태, 양준호 크로스! 2회, 3회 (tvn 월화 드라마)
'도파민 터지네 ㅋㅋ' 로또 1등도 출근합니다 공은태, 양준호 크로스! 2회, 3회 (tvn 월화 드라마) 1회는 솔직히 좀 답답했다.
blog.naver.com · 2026.09.13
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나는솔로 32기 무관심 최커 현커, 사랑보다 도파민!
나는솔로 32기 무관심 최커 현커, 사랑보다 도파민!
blog.naver.com · 2026.07.30
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도파민 이해 - 서울대병원 이승훈 교수
희망의 물질이다 (서울대병원 이승훈 교수) 이 영상의 핵심 주제는 뇌과학의 관점에서 바라본 '낭만'의 재해석과 신경조절물질(도파민, 세로토닌)의 역할입니다.
blog.naver.com · 2026.07.12
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도파민 정상인데 의욕저하? 무의식이 답입니다
검사를 받아보면 도파민 수치는 정상. 그런데 의욕은 바닥입니다. 도파민 의욕저하라는 말이 절로 나옵니다.
blog.naver.com · 2026.07.12
