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- 가슴 근육의 사용 만으로 해머 벤치 프레스 성장을 위한 강도 빈도 세트 반복중인 중년 50대 남성 사업가 대표님 [노원역/마곡역/피티/PT] 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 특정 수준의 전문성을 알아보시는 분들은 저의 직접 지도를 받으시기위해서 전문 먼거리에서 발걸음을 해주시는 수준의 PT를 진행하고 있습니다. 엉뚱한 근육의 사용 개입없이 가슴 근육의 사용 제어로 가슴운동, 해머 벤치 프레스 실시중인 중년 50대 남성 사업가 임OO 대표님에 대한 지도 기록.
- 마운자로 사용후 줄어든 근육 증가, 하체 근육 키우기 및 멈춘 지방 사용 다이어트 진행 [마들역/방학역/개인피티/PT] 전문 PT 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 40대 여성 직장인 전회원님에 대한 지도 기록. 종목중 워밍업 종목으로 3타입 맨몸 스쿼트 실시 기록. "실.......
- 체성분검사 인바디 측정으로 변화 상태에 대한 기록. 20대 여성 장애인 역도 선수 지도 기록 [노원역/상계역/PT] 체성분검사 인바디 측정 기록. 20대 여성 장애인 역도 선수에 대한 경기력향상을 위한 전문적인 PT가 진행중입니다. 전문 PT 지도 경력 22년차, 저의 지도를 위해서 열정의 발걸음을 해주시는 20대 여성 태선수에 대한 지도. 체성분 검사를 통한 체중관리 또한 중요한 종목.
- 승모근 타근육 개입 통증없이, 후면 어깨, 옆어깨 근육의 사용만으로 운동중인 40대 여성 사업가 대표님 [미아역/수유역/피티/PT] 미아역 수유역 근방에서 전문 피티 지도 경력 22년차 저의 직접 지도를 받으시기위해서 열정의 발걸음을 해주시는 40대 여성 사업가 김대표님에 대한 피티 기록입니다. 향상 그리고 건강, 근육의 성장 및 기능향상 지방수치관리 등 운동 및 관리를 위한 장기적인 목표로 지속적인 발걸음을 해주시는 미아역 수유역 근방에서 오시는 김대표님에 대한 PT 기록
- 찬란했던 20대 초반의 농구 실력을 되찾기 위한 48세의 노력 | 농구는 나이가 아닌 열정 | 중년의 건강을 위한 취미 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 아주 오래전 나름 찬란했던 농구 실력을 다시 살려내기위한 노력에 대한 기록. https://youtu.be/sZfJoVmTnVY JM WORKOUT 채널의 김정민 입니다.
- 엉뚱한 근육의 개입 사용없이 통증없이 가슴 근육의 사용만으로 해머 벤치 프레스 실시중인 50대 남성 사업가 대표님 [노원역/마곡역/피티/PT] 받으시기위해 강서구 마곡역 염창역 부근에서 저의 피티만을 위한 노원역 인근 오픈 15년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 50대 남성 사업가 대표님에 대한 피티 기록 전문 PT지도 경력 22.......
- 근육을 제어하는 어깨운동 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' "과학적인 웨이트 트레이닝의 진정한 수준과 가치를 추구하는, 대표 김정민 트레이너 저의 전문.......
- 중년의 근육성장 바디체크 2026 06 21 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 아저씨 트레이너의 18년전 보디빌딩에 심취했던 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록.
- 삼각근 세분화 컨트롤 30분 풀타임 운동 | 멈춤없는 어깨 근육의 성장을 위한 운동 | 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정 | JM WORKOUT "전문 개인트레이닝 지도 경력 22년차 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오 15년차 JM WORKOUT 유튜브 채널 11년차" 대표 김정민 트레이너 저의 유튜브 채널 '제이엠 워크아웃' 영상 ■ 영상주제 : 48세 18년전 몸으로 돌아가는 여정에 대한 기록.
- 체성분 검사 인바디 측정 최초 2회 연속 측정, 장애인 역도 선수 20대 여성 경기력향상 기초과정 [노원역/상계역/피티/PT] 전문 피티 지도 경력 22년차 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어 드리는 수준의 PT를 위해서는 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시는 수준의 피티를 진행하는. 최초 체성분 검사 인바디 측정 2회 연속 측정, 현재 몸상태 파악을 위한 측정 기록 진행.