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• 송도pt) 최고의 트레이너 고르는 법 [스포이즘] 혼자서 운동할 수 있게 만들어 주는 트레이너 피티 진행시 몸의 쓰임을 확실히 느끼게해주고 혼자서 운동해보라고 강조하는 트레이너 개인 운동 나올 때 혼자서 운동할 수 있는 프로그램을 blog.naver.com · 2021.07.07
• 개금 피티 PT 6회차 : 개금동 올짐 헬스장 그래서 6월 22일부터 시작한 개인 PT 사는 곳 근처로 "개금 피티 PT 찾다가 결정한 곳" 2호선 지하철 개금역 근처 스마트 W 지하 1층 헬스장 올짐 피트니스 제가 중점적으로 blog.naver.com · 2021.07.08
• 안산 일동 PT 헬스장 가슴, 등 운동 피티 수업이 없는 날 어떻게 개인 운동하는지 한번 보겠습니다. 먼저 저에게 배운 선피로 방식의 가슴운동을 하고 있네요. 가슴 안쪽에 좀 더 치중하는 모습이군요. 사실 피티 PT 수업할 땐 무게를 올리고 중량운동 벤치프레스를 먼저 합니다. 오늘은 개인 운동이니 부상을 방지하기 위해 무리하지 않고 자극 위주로 하는 모습입니....... blog.naver.com · 2021.02.23
• 식단조절 시작하면서(단백질바) 한 달 동안 무릎 재활을 위한 일주일 두번 개인 피티, 일주일 세번 요가/필라테스 병행하고 기본적인 스쿼트까지 가능해졌다. 이제는 개인 운동과 요가/필테를 하면서 식단조절 시작해봐야겠다.. 처음 사본 프로틴바, 닥터유 단백질바! blog.naver.com · 2020.07.22
• 부천 상동 헬스장 다이어트팩토리에서 개인 PT 받기! 저는 필라테스 pt는 받아보았는데 헬스 개인 피티를 받아보고 싶어서 부천 상동에 있는 다이어트팩토리 다녀왔어요! 저는 총 3회 피티를 받았는데 갈때마다 사람이 정말 많았어요 운동 전에 워밍업으로 런닝머신을 꼭 뛰었어요 피티 선생님 경력이 무려 20년이 넘는다고 하시더라구요 재밌으시고 친절하셔서 blog.naver.com · 2020.07.17
• 상도동헬스, 플스에서 진행되는 개인 맞춤 피티! 안녕하십니까, 상도동헬스장 플러스버닝입니다! 오늘은 깜짝 놀랄만한 소식을 알려드리려고 합니다! 아참, 그전에 아직도 페이백 이벤트를 모르시는분들이 계시지는않겠죠? 많은 분들의 관심과 사랑을 부탁드립니다~ 사람마다 체질이 다르고 맞는 다이어트 방법과 운동방법이 다른데요. 자신의 체질과 체 blog.naver.com · 2019.09.20
• 수원 권선동 재활 피티 후기 체형교정 1대1 개인 PT 수원에서 개인 피티, 재활 피티 체형교정으로 유명한 곳이라고 ..지인 언니 주변 분들이 효과를 많이 보셨다는 후기를 들었....... blog.naver.com · 2019.07.25
• 2018.03.20- 개인PT 자세교정 똑같은 자세의 업무로 인해 어깨, 가슴 목이 많이 굳어있고 등 또한 많이 늘어나면서 굳어 힘을 잃어 올바른 자세유지가 어려운 회원님 개인 피티 입니다 지속되어 더욱 굳어지고 자세가 blog.naver.com · 2018.03.20
• 여의도 필라테스, 김금자 바디핏 & 개인레슨 여의도역 바로 옆 롯데캐슬엠파이어 B1층에 위치한 곳 여의도 필라테스 김금자 바디핏 & 피티(PT) 처음 들어서자 마자 눈에 확 띄는 훈장과 상장, 표창장,,화려한 이력... 이런 모습들을 뒤로하고 이젠 개인 체형을 정확하게 파악하고 전문가에게 손길을 맡겨 제대로 운동하는 시대인 듯 하다... 아니 맞다. 이제는. blog.naver.com · 2018.02.19
• 오창 헬스 클럽 . 라인업 휘트니스 !! 올해의 첫 버킷리스트 스타트 !! 개인 피티 30회 . 카드로 결제를 해버렸네요 ㅎㅎ 신년맞이 행사가격으로 90만원 저렴하쥬? ㅎㅎ 하지만.. 이것도.. 작은돈은 아니기에 ... blog.naver.com · 2018.01.29

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