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국가유공자▶어깨관절 슬랩병변 이두근 장두건 불안정성으로 7급 판정 가능성은?
SLAP 병변이란 Superior Labrum Anterior to Posterior 어깨 관절 위쪽의 관절연골(관절와순, labrum)이 앞에서 뒤까지 찢어진 상태를 말합니다. 이 부위가 찢어지면 대표적 증상으로는 어깨 통증, 팔을 들어 올릴 때 걸리는 느낌, 힘이 빠지고 운동 시 악화되는 증상이 있습니다.
blog.naver.com · 2026.05.17
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불편
운동 마무리에 지영이와 수다 떤다고 중단한 건 to be continued... golf 10-130m approach - 56w, 52w, pw 130-230m 9-3iron 230
blog.naver.com · 2026.04.29
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뇌졸중 재활의 첫걸음, 앉았다 일어서기 운동으로 일상의 독립성을 되찾으세요
오늘은 이러한 독립적인 생활의 기반이 되는 '앉았다 일어서기(Sit-to-Stand)' 재활 운동을 소개하려 합니다. 단순해 보이지만, 이 운동 하나가 여러분의 삶의 질을 크게 바꿀 수 있습니다. 안전이 최우선입니다 운동을 시작하기 전, 주변 환경부터 점검해야 합니다.
blog.naver.com · 2026.04.21
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유학 준비 필수! 물리 문제 풀이 영어 표현 정리
힘과 운동 관련 표현 Force (힘) → 물체의 운동을 변화시키는 원인 Force causes an object to accel.......
blog.naver.com · 2026.04.21
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#416 2026. 4. 15.(수) 부상에서 복귀 [인천생활:테니스 일기]
운동 전 스트레칭도 조금 더 열심히 하고, 코트 주변을 달렸다. It was time to find my senses. I experienced body aches for a day last Sunday.
blog.naver.com · 2026.04.17
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260324 여행 전날도 열운동
아침부터 기분 좋은 하루 내일 여행가고등요~~ 오늘의 운동 AMRAP 22 Team of 2 80 Wall ball shot 20/14 60 Toes to bar 40 DB Snatch 느낌이었다 데빌프레스는 5개씩 2라운드까지 하고 한 4분 정도 남아서 토투바까지 갈줄 알고 그립 벗었던거 다시 꼈는데 ㅋㅋㅋ 아쉽게 월볼샷 7개 못하고 끝남 오늘도 간단 나머지 운동
blog.naver.com · 2026.03.24
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[PGT 통배기원] 채취 전까지, 난자질 향상을 위해 노력한 것들
다짐한 나 그때만해도 정확히 어느 병원을 가야할지 등등은 1도 안정해졌었지만 어느 병원에 가든 난자 채취는 하는 거구 그렇담 최선을 다해보자는 마음으로 이것저것 했습니당 관리는 TO 아래 캘린더에서 색상별로 수면 운동 영양제 식단 참고로 6/30에 소파술했고, 딱 1주일 휴식하고 난자질 향상 노력을 시작했어여 다만...보면 알겠지만 그닥 많이 지키지 못했습니다
blog.naver.com · 2026.04.07
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Integriva Neuro Pilates 는 무엇인가요?
Neuro Pilates 설명 Nervous system-based Pilates focusing on breath, sensory awareness, and motor control to 운동 | 통증·재활·스트레스 Neuro Pilates에서.......
blog.naver.com · 2026.03.03
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260410 비오는 금요일 클린 데이
어제 하루 종일 비가 오더니 오늘도 아침부터 비가 오네 ☔️ 아침부터 귤 먹는 귀요미 즐거운 금요일 학교 잘 다녀오세요~~ 집에서 뒹굴뒹굴 놀다가 운동 출동!! For 10 mins, Build to a max of 1 Clean + 1 Hang Clean 간만에??
blog.naver.com · 2026.04.11
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니코레트 패치 부착부위 샤워 사용방법 총정리
Nicotine Replacement Therapy 니코레트 인비지 패치 2026년 올해도 벌써 두 달 가까이 지나며 바깥은 새로운 계절_봄을 맞이할 준비로 분주하죠~ 새해가 되면 꾸준한 운동 각종 자격증 취득과 함께 금연 결심도 빠지지 않은 To Do List인데요. 흡연을 하면 혈관의 수축과 이완. 면역.
blog.naver.com · 2026.02.25
