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[필소굿] EP.31-4 바렐을 이용한 복근 및 하체운동-04 사이드 밴드 크로스 Side Band Cross [김연수/정길령]
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[필소굿] EP.28-5 스파인 코렉터 & 캐딜락 운동-05 사이드 밴드 Side Band [김연수]
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[필소굿] EP.27-5 유산소 운동-05 사이드 킥 스쿼트 Side Kick Squat [김연수/정길령]
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[필소굿] EP.26-3 캐딜락 운동-03 바이셉스 + 사이드킥 Biceps + Side Kick [김연수/정길령]
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[데일리홈트1] EP.16-3 웨이트 운동-03 사이드 점프 & 킥 (Side Jump & Kick) [노지혜/황아영]
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[필소굿] EP.18-5 바렐 운동-05 사이드 레그 리프트 Side Leg Lift [김연수/최혜림]
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[필소굿] EP.19-2 바렐 운동-02 토닝 볼 사이드 킥 Toning Ball Side Kick [김연수/최혜림]
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[데일리홈트1] EP.13-3 전신 근력 운동-03 사이드 스텝 스쿼트 (Side Step Squat) [이소희/황아영]
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[필소굿] EP.16-3 캐딜락 운동-03 롤 바 사이드 밴드 Roll Bar Side Band [김연수/최혜림]
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[필소굿] EP.16-4 캐딜락 운동-04 스루바 사이드 레그 리프트 Through Bar Side Leg Lift [김연수/최혜림]