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전문 PT, 이해력이 매우 낮은 성인에 대한 운동 지도 5가지 중요사항 | 이해력 낮은 성인에게 운동을 가르친다는 것
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혼자 운동 5년, PT 받으면 득 or 실
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여돌 최초 1000평 헬스장 PT 트레이너 입문 완 💪ㅣ헬스장 알바ㅣ워크돌ㅣ있지 리아, 예지
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운알못님들 조금만 기다리세요~#운동 #헬스 #다이어트 #수원 #pt
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주5일 운동 목표!#헬스 #쉬는날 #곧여름 #수원 #헬스 #pt
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![[신바람홈트 22회] 허리건강에 좋은 <strong>운동</strong> #health #hometraining #<strong>pt</strong>](https://i.ytimg.com/vi/5s6EXlPzBZo/hqdefault.jpg)
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![[신바람홈트 15회] 당뇨조절에 도움을 주는 <strong>운동</strong> #health #hometraining #<strong>pt</strong>](https://i.ytimg.com/vi/h572Blk8fd0/hqdefault.jpg)
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![[신바람홈트 14회] <strong>운동</strong> 초급생 버전, 근력운동2 #health #hometraining #<strong>pt</strong>](https://i.ytimg.com/vi/Q1FkCZmAXB0/hqdefault.jpg)
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![[신바람홈트 13회] <strong>운동</strong> 초보를 위한 기초 체력운동 2 #health #hometraining #<strong>pt</strong>](https://i.ytimg.com/vi/EVc8OIYFo5A/hqdefault.jpg)
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운동 후 식단은 이렇게! 다이어트브이로그ㅣ하지만 무너질 때도 있지..ㅎ,집밥 해먹기,pt,테니스,필라테스