블로그
-
[부산 첼시피트니스 시청점] 오늘은 오른쪽 어깨(회전근개) 극상근 통증, 오른쪽 무릎(연골) 고관절 통증 호소 <50대 여성 회원님 재활 PT> #정현호트레이너
오늘은 오른쪽 무릎 통증 해소 오른쪽 어깨(회전근개) 극상근 통증 호소 50대 여성 회원님 재활 PT 내용입니다.
blog.naver.com · 2026.01.24
-
#03. 크로스핏에서 복싱클래스/스페셜러닝클래스까지!!
안녕하세요 운동하는 50대 찐데렐라 입니다. 이제 완연한 봄이되면서 옷차림도 얇아지는 시기가 왔는데요. 이럴때 필요한건 뭐다? 바로바로 다이어트!!! 좋은습관pt _ 1만원대로 PT 가능한곳 ▲ #02.
blog.naver.com · 2026.03.31
-
2월에도 증명한 변화! 바디캠프 회원님들 운동기록 공개[중랑구헬스,묵동헬스,중화동헬스,중랑구피티,묵동피티,중화동피티]
안녕하세요 묵동·중화동 1:1 PT 전문센터 바디캠프입니다. 2월 한 달, “날씨가 추워서…” “설 지나고 시작해야지…” 라고 미루는 분들이 많았지만 바디캠프 회원님들은 멈추지 이런 변화가 나왔습니다. ✔️ 4주간 체지방 -5kg 감량 ✔️ 골격근량 +3kg 증가 ✔️ 허리통증 감소 ✔️ 자세 교정 개선 특히 40대·50대 회원님들의 “몸이 가벼워졌다”는
blog.naver.com · 2026.03.03
-
#1. 초보자도 쉽게 할 수 있는 1만원대 그룹PT_좋은습관pt청라
운동하는 50대 찐데렐라입니다. 해가 거듭될수록 건강의 중요성도 몸소 느끼게되고 건강이상으로 힘들어하는 지인들도 많다보니 이젠 본격적으로 운동을 시작해야할때인거 같아요. 소유한 피트니스 기업 --> 의사가 설계한 운동(좋은습관 병원 운영중) ■ 다이어트와 체력증진에 최적화된 HITT운동 ■ 근력+유산소를 1시간안에 끝내는 효율적인 운동 좋은습관 PT
blog.naver.com · 2026.01.30
-
2026년 새벽피티
일산코어짐 새벽 6시 PT 회원 모집 아침 시간을 나만을 위해 써보세요. 하루가 훨씬 가볍고 편안해집니다. 1.새벽 6시 PT (1명만 진행 가능) 2.코어짐 대표가 직접 1:1 맞춤 pt 레슨 3.조용하고 쾌적한 아침 운동 환경 4.프라이빗한 공간 왜
blog.naver.com · 2025.12.21
-
[대전 둔산동 헬스장 PT] 류우걸트레이너 체형교정으로 12kg 감량 성공후기
대전 체형교정 PT 추천 틀어진 체형 바로잡고 체지방까지 감량! 해피헬스 | 체형교정전문 트레이너 류우걸 안녕하세요 대전 둔산동·탄방동 체형교정 PT 전문 해피헬스입니다. 체형교정 목적 PT로 시작 → 체중·체지방까지 변화한 50대 여성분 후기 인바디 변화 2025년 5월 → 2025년 11월 체중 : -12.1kg 감량 ( 88.1kg → 76.2kg
blog.naver.com · 2025.12.03
-
강동구 주짓수 16년 역사와 전통 명문체육관 SMK GYM
SMK GYM 1:1 개인 PT 그룹 PT 16년의 전통과 신뢰 · 전문성 아마.프로 선출 지도자 블랙 벨트 주짓수 지도자 국내·외 시합 다수 입상 체계적인 수준별 진도에 맞춘 운동 운동으로 운동 중에 몸에 쌓인 스트레스를 자연스럽게 풀 수 있습니다 체형 개선과 체력 향상을 동시에 경험하며 다이어트의 효과를 더욱 빠르게 느낄 수 있습니다 유소년에서부터 40대 . 50대
blog.naver.com · 2025.11.28
-
강동구 종합격투기 SMK GYM 천호동 주짓수 강동 킥복싱 16년 전통 명문 체육관
SMK GYM 1:1 개인 PT 그룹 PT 16년의 전통과 신뢰 · 전문성 아마.프로 선출 지도자 블랙 벨트 주짓수 지도자 국내·외 시합 다수 입상 체계적인 수준별 진도에 맞춘 운동 운동으로 운동 중에 몸에 쌓인 스트레스를 자연스럽게 풀 수 있습니다 체형 개선과 체력 향상을 동시에 경험하며 다이어트의 효과를 더욱 빠르게 느낄 수 있습니다 유소년에서부터 40대 . 50대
blog.naver.com · 2025.11.22
-
16년 역사와 전통 강동구 주짓수 SMK GYM
SMK GYM 1:1 개인 PT 그룹 PT 16년의 전통과 신뢰 · 전문성 아마.프로 선출 지도자 블랙 벨트 주짓수 지도자 국내·외 시합 다수 입상 체계적인 수준별 진도에 맞춘 운동 운동으로 운동 중에 몸에 쌓인 스트레스를 자연스럽게 풀 수 있습니다 체형 개선과 체력 향상을 동시에 경험하며 다이어트의 효과를 더욱 빠르게 느낄 수 있습니다 유소년에서부터 40대 . 50대
blog.naver.com · 2025.11.14
-
/방배역pt 렛츠피티/ 50대 갱년기 여성의 다이어트 & 체력 회복 성공기(70kg to 60kg)
방배역pt 렛츠피티 50대 갱년기 여성의 다이어트 & 체력 회복 성공기 안녕하세요! 방배역pt 전문 스튜디오 렛츠피티(Let,s PT) 갱년기로 인해 호르몬 불균형, 불면증, 기력저하로 힘들어 하시던 50대 여성 회원님의 체형 교정 + 다이어트 성공 사례를 소개 합니다
blog.naver.com · 2025.10.16
