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한림대학교동탄성심병원, "나도 모르게 매일 밤 찾는 야식, 혹시 당신의 건강을 해치고 있지는 않나요?"
야식 증후군 자가진단 체크리스트 (5가지 중 2개 이상 해당되면 주의!) 하루 섭취량의 25% 이상을 저녁 식사 이후에 먹는다 아침 식사를 자주 거른다 불면증이 자주 있다 자려고 누우면 음식이 떠오른다 위장 장애처럼 야식이 일.......
blog.naver.com · 2025.07.10
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KiiiKiii eyesmag X GANNI Photo Shoot Behind
내 강아지가 이렇게 쳐다보면 바로 휴가 내고 하루종일 뒹굴뒹굴 할 듯ㅠ 이솔 보고 싶어 증후군(LEESOL syndrome) - 보고 있는데도 보고 싶음 - 하루 종일 봤는데도 보고
blog.naver.com · 2025.06.30
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[건강 정보] 눈이 침침하고 잔상이 남아요 - 디지털 눈 피로, 그냥 넘기지 마세요!
하루 종일 화면 앞, 눈이 괴로워요 38세 직장인 선영 씨는 요즘 퇴근만 하면 눈이 뻑뻑하고, 스마트폰 화면에 잔상이 남는 느낌이 든다고 말합니다. 디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain Syndrome)은 하루 2시간 이상 모니터나 스마트폰을 보.......
blog.naver.com · 2025.04.17
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쌀누룩소금 활용
쌀누룩소금 활용 *누룩소금은 염분은 줄이고 몸에 좋은 누룩균은 더한, 액상 형태의 소금 *누룩소금은 고기에 있는 지방을 분해하고 거친 식감을 부드럽게 바꿔줍니다 *15년 된 과민성 대장 증후군 해소 ⇛ 아침마다 된장차 3개월 복용시 과민성 대장 증후군 증상 *숙취 / 과음후 거북한 속 해소 ⇛ 된장차 한잔 복용 1) 익지않은 각종 닭고기 or 각종 육류에 2) 쌀누룩소금
blog.naver.com · 2025.01.14
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알츠하이머(치매) 예방 및 치료에 대한 희소식
올해 대한민국 최고의 과학 기술인 상을 수상한, ''고규명 박사" IBS(Irrtable Bowel Syndrome 과민성 대장 증후군), 혈관 연구단장이 수상하게 되었습니다. 뇌척수액 양은 하루 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 매일 만들어진 450~50.......
blog.naver.com · 2025.01.10
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하루 10분 운동으로 무릎통증 개선? 가능한 방화동헬스장 우아짐!
하루 10분 무릎통증 개선 운동으로 무릎통증 개선해보세요! 무릎 통증의 원인에 대해 알아보도록 할게요! 무릎 통증은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 1.관절염(퇴행성 관절염): 무릎 관절의 연골이 점차적으로 닳아 생기는 통증. 2.무릎 부상: 인대 손상(십자인대, 측부 인대), 반월상 연골 파열 등. 3.과사용 증후군
blog.naver.com · 2024.12.12
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[부산 구서동 한의원] 과민성 대장 증후군! 한방내과 전문의와 상담하세요~
기본적으로 하루 5~6번 설사를 하고 심할때는 10번도 본다고 하셨는데, 정말 지푸라기라도 잡는 심정으로 저 멀리 기장에서부터 이곳 장전동에까지 와 주셨지요. 이 병을 치료하기 위해 내시경을 비롯한 여러가지 검사를 받아봤지만, 결론은 과민대장 증후군, 즉 아무런 기질적인 문제가 없음에도 만성적인 대장기능의 문제가 발생하는 질병이었습니다.
blog.naver.com · 2024.09.23
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[소화기내과] 술 먹다가 토했는데 피까지 토했어요! : Mallow weiss tear/Syndrome, 말로리-바이스 증후군
평소 건강했던 사람이라면 하루 술마셨다고 위에서 구멍나거나 궤양이 생길일은 잘 없습니다. 달고 사는 사람들이라면 가능성있겠지만요) 토하던 중에 피까지 섞여서 나온다면 대부분 Mallow weiss tear 또는 Mallow weiss syndrome (말로리-바이스 증후군
blog.naver.com · 2023.08.28
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손목 터널 증후군... 문명사회가 악화시키는 질병!
우리의 어머니들께서는 가족들의 끼니를 만들어주기 위해 하루 종일 부엌을 드나드셨죠. 많이 변하여 이제는 부엌일을 많이 해서 생기는 경우보다는 컴퓨터나 휴대폰 사용으로 더 많이 발병하게 된 문명사회가 질병을 더 많이 발병시키고 더 많이 악화 시키는 질병 '손목 터널 증후군
blog.naver.com · 2023.03.09
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[공유: 기능성 이상운동 증후군···하루 3만 보 걸어서 고쳤다]
기능성 이상운동 증후군이란? 뇌에 구조적인 문제는 없으나, 신경 신호 문제로 비정상적인 움직임이 나오는 질환이다. 잠을 자는 시간 빼고 계속 목에 경련이 오고 팔이 딱딱해져 마비 상태가 됐다. 그걸로 잠을 이룰 수가 없으니 경련 시간이 더 늘었다. 온종일 경련 속에서 누워 지냈다. 하루
blog.naver.com · 2022.09.26
