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- [수영강습일지] 4개월차: 초급딱지 뗄 수 있을까 호흡이랑 팔돌리기 좀 바꿔가면서 해봤는데 할 때마다 다르고 아직 편한 방법을 못 찾은 듯ㅠㅠ 근무하고 허리가 아파서 그런지 하체가 잘 안뜨고 가라앉는 기분이랄까 숨쉬기 넘 힘들때 배영
- 수영 강습 기록(5) 지금은 운동도 덜 됨 ,, (일단 직장 동료 있음 ;;) 일단은 난 배영 발차기까지 배웠기 때문에 배영 팔돌리기 알려주셨다 엄지로 들어가서 새끼로 나오기 ~ 배영 물 엄청 먹는데 이젠
- (사이드킥/ 사이드 팔돌리기/ 발차기/ 호흡) #잠실돌고래 수영장 3일 차에 돌입하다 수영을 배운 지 벌써 3일이나 되었다 아니! 아직 3일 밖에 안되었다! 수많은 수영 동지들의 수영 일기를 정독한 결과 - 평균적으로 일주일 동안 호흡+발 차기 만 반복하던데 .......... 3일째 되는 어제 사이드 킥 + 사이드 팔 돌리기까지
- 수영일기 강습 3일차 숨이 자꾸 멎는다 니가 날 향해 걸어온다 (11월 5일에 작성됨) 수영강습 3일차 배운 것 킥판 끄트머리 잡고 팔돌리기. 팔은 절대로 꺾지 말고 크게 돌릴 것. 발차기 6번 하는 동안 팔 한번 돌리기. 한 것 킥판 잡고 발차기 킥판 잡고 숨쉬며 발차기 10:4 킥판 잡고 숨쉬면서 발차기 하면서 팔돌리기 드디어 처음으로 수영장 물을 삼키게 되었습니다.
- 새벽수영강습 한달기념 정산 자유형 - 팔을 꺾지않고 쭉 뻗어서 하는 자유형. 4회 발차기에 1회 팔돌리기. 2. 배영 - 팔을 돌릴 때 어깨를 살짝살짝 롤링하며 손은 새끼손가락부터 입수. 3.
- 수영일기 수영강습 초급반11일차 사이드턴 덕분에 세배로 힘들어^^ 발로 벽을 쭉 밀어내며 먼저 뻗은 팔, 머리, 턱을 잡고있던 팔(팔돌리기 하며) 순으로 물에 넣는다. 발차기를 쭉하다가 몸이 떠오르면 그때부터 팔돌리며 호흡 시작. ...
- 새벽수영 초보의 수영강습 초급반 일기 7일차 자유형숨쉬기: 누가 나 대신 숨 좀 쉬어줘요 배영 팔돌리기. - 킥판 끄트머리를 잡고 몸을 띄운 채로 팔을 회전시켜 귀 옆을 스친다. 이때 손날부터 물 속에 들어가게끔 한다. 오늘 한 것. ☆자유형 숨쉬기 (중요)☆ 아침.
- 닥터스트레인지 도르마무 후기를 쓰러왔다! 이 영화 보고 나오면 다들 한번씩 허공에 팔돌리기 할겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ (저도 했어요) 마블은 사랑입니다. 베니도 사랑입니다. 이 둘을 합쳐놓으면?
- 서서 팔돌리기 서서 팔돌리기 어깨관절과 위로부터 등뼈 네 마디의 갈비뼈가 제자리를 찾도록 하는 동작입니다.
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