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멍게 세비체
재료 멍게 200g 세비체 소스 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 라임즙 2.5큰술, 다진 고수 1큰술, 다진 양파 1큰술, 소금·후추 각 두 꼬집 만드는 법 1. 접시에 올리고 올리브 오일, 소금, 후추를 위에 뿌려 차갑게 먹는다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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가짜 아보카도 오일
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 올리브오일, 코코넛오일, 아보카도오일을 안 먹는 이유 ⚡️ 핵심 요약 1 아보카도 오일은 가짜가 많고, 올리브 오일은 리놀레산 함량이 높아 과다 섭취 시 건강에 타임라인 아티클 AI 채팅 00:00 올리브 오일의 위험성 00:04 올리브 오일은 외부 사용에 좋지만 내부적으로 해롭다고 언급. 00:07 의사들은 환자들에게 올리브 오일 사용을
blog.naver.com · 2026.08.13
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<강황, 생강, 등푸른 생선, 올리브 오일 등> [염증은 만병의 근원] {마늘, 파, 양파, 상추등 생채소 등}
https://youtube.com/shorts/NTxPiH1gTqA?si=41U8vNrhrMWpoLRJ
blog.naver.com · 2026.06.11
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오일 디스펜서 , 기름적게 쓰는 조리법
올리브 오일이 좋다고 해서 샀는데 코스트코 가니 대용량이 있습니다. 와우!! 그래서 사긴 했는 데 귀한 오일 자꾸 버리는 양이 많아 제 요리 인생 처음으로오일 디스펜서를 샀습니다.
blog.naver.com · 2026.08.17
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20260820 아침 산책 287일차 - 67.2
수가 없는 듯 어느새 봄바람이 느껴진다 All good~ 새로운 나뭇잎들이 무수히 생겨나고 있다는~ 어느새 꽃이 활짝 피었다는 아들의 아침은 땅콩 버터와 사과 버섯 베이컨 마늘 올리브 오일 복음에 갓 지은 흰쌀밥 물론 아내와 난 흰 쌀밥은 먹지 않는다 ㅎㅎㅎ
blog.naver.com · 2026.08.19
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뉴트립 올토샷 유기농 올리브 오일스틱, 토마토 + 올리브오일 한번에
올리브오일과 토마토를 한 포에 뉴트립 유기농 올리브 오일 토마토 샷 한 포에는 올리브 약 70개와 유기농 토마토 1개 분량의 원료를 담았다고 해요.
blog.naver.com · 2026.08.14
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2026.07.15.수 / 올리브 치아바타 샌드위치 - 한강
그린 올리브 반통이 시큼한 맛이 나서 다 버렸다. 아까비.. 아보카도1/2, 슬라이스햄, 모짜렐라치즈, 양상추, 바질 넣고 소금 후추 톡톡톡~ 오늘은 헤이즐넛 오일 휘릭~ 올리브 치아바타였는데 그냥 올리브 오일 넣을껄 후회했음 ㅎ;; 바질향과
blog.naver.com · 2026.07.16
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톰마소 마시안토니오 트라페토 디 카프라피코 인토쏘 (Intosso) 올리브 오일: 엄청난 풀과 토마토 잎의 향, 후추의 알싸함과 견과류 껍질의 여운 깊은 풍미.
지난 번 테누타 산틸라리오 팝업 갔다가 인토쏘 오일 궁금하다고 썼더니 다른 지인분이 인토쏘 오일을 한 분 선물해주셔서 뜯어봤는데 최근 먹어본 오일 중에 가장 맛있어서 월 화 수 동안 거의 1/3을 먹고 쓰는 후기 지난 번 포스팅에도 썼지만 여기 인토쏘 Intosso 라는 올리브 오일 품종은 이탈리아 중부 아브루초의 토착품종인데요.
blog.naver.com · 2026.06.03
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몸속 만성 염증 유발 식품 식단에서 당장 제외해야 할 5가지 항목
), 야식 인스턴트 라면 • 생리적 위험성 메커니즘: 혈당 스파이크 유발, 장내 미생물 생태계 파괴, 세포 산화 스트레스 증가, 야간 혈압 조절 방해 • 건강한 식단 대체 스펙: 올리브 오일 및 아보카도 오일, 통곡물, 신선한 살코기, 무가당 차 및 생수로 전환 권장 우리가 매일 무심코 섭취하는 일상적인 식재료들이 체내 만성 염증의 주요 원인으로 작용할 수 있다는
blog.naver.com · 2026.08.14
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고사리 파스타
재료(1인분) 스파게티면 100g, 물 1L, 소금 1큰술, 올리브 오일 2큰술, 마늘 2개, 참치액 1.5큰술, 들기름 2큰술, 들깻가루 1/2 큰술, 파스타 면수 50~70mL 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 편으로 얇게 썰어 놓은 마늘을 노르스름해 질 때까지 약불에 볶는다. 4. 3에 미리 준비한 고사리 무침을 넣고 마늘과 섞이.......
blog.naver.com · 2026.08.18
