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- “두 번 만에 링거 맞았다”…김영희, 극단적 다이어트 후 “그냥 먹자” 결심한 이유 코미디언 김영희가 극단적인 식단 조절로 몸에 무리가 와 응급실을 찾았던 경험을 공개했다. 단기간 체중 감량을 위해 단백질셰이크만 먹었던 당시를 떠올리며 “이제 그냥 먹자고 했다”고 털어놓은 가운데, 모델 이혜정은 건강한 다이어트 방법을 조언했다.지난 24일 공개된 유튜브 채널
- 카리나, 에스파 생각보다 관리 안 한다 발언 눈길 카리나가 에스파 멤버들의 식습관과 식단 관리에 대한 이야기를 전했다.지난 5일 공개된 유튜브 채널 '채널십오야'의 '나영석의 와글와글'에는 에스파가 출연했다.
- 33㎏ 뺀 풍자 “최근 한 달 운동 대신 단백질 식단” 방송인 풍자가 33㎏ 감량에 성공한 비결로 단백질 중심의 식단을 꼽았다.지난 5일 유튜브 채널 ‘랄랄’에 게재된 영상에서 풍자는 체중 감량 수치를 묻는 말에 정확히 33㎏을 뺐다고 이에 따라 최근 한 달 동안은 운동을 중단하고 오롯이 식단 관리에만 전념했다는 설명이다. 그가 철저히 고수한 규칙은 단백질 위주의 식사다.
- ‘♥김민기’ 홍윤화, 40kg 감량 뒤 인바디…“근육도 지방도 MAX” [SD리뷰] [스포츠동아 이수진 기자] 홍윤화가 40kg 감량 후 받은 인바디 검사 결과를 공개했다.5일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘홍윤화의 세 번째 눈물’이라는 제목의 영상이 나 ‘홍맥스’야”라고 너스레를 떨어 폭소를 자아냈다.홍윤화는 꾸준한 식단 관리와 운동으로 40kg 감량에 성공하며 화제를 모았다.
- 최미나수 “단식원도 다녀왔다”…몸매·멘탈 관리 비법 공개 방송인 최미나수가 탄탄한 몸매와 미모를 유지하는 자신만의 관리 비법을 공개했다.미스 어스 우승자이자 넷플릭스 예능 ‘솔로지옥’으로 얼굴을 알린 최미나수는 2일 유튜브 채널 ‘일일칠’ 에 출연해 “힐을 신을 때가 많다 보니 다리 관리를 꾸준히 한다”며 붓기 관리부터 식단, 멘탈 관리까지 자신의 일상을 소개했다.그는 가장 먼저 하체 관리 비결을 공개했다.
- 장윤주, 속옷 화보 몸매 실화? 갑상선 기능 저하증 극복 ‘대단해’ [동아닷컴 정희연 기자]톱모델이자 배우 장윤주가 나이를 잊은 완벽한 바디라인과 이를 유지하기 위한 눈물겨운 관리 루틴을 공개했다.장윤주는 지난 13일 자신의 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 이번 관리는 글로벌 행사 참석 및 대망의 속옷 광고 촬영을 앞두고 진행됐다.영상 속 장윤주는 촬영을 앞두고 철저한 식단 관리에 돌입했다.
- [보안 리딩기업] 나루씨큐리티 "침해 대응 해결사...'제로티카'로 성장세" 해킹에 악용되는 인프라 간 연결성을 분석해 공격자의 활동 흐름을 파악하고, 공격 거점 IP와 위협 인프라, 명령제어(C2) 채널, 비정상 연결성을 끝까지 추적, 실체적 위협을 규명한다.기존 건강은 최근에 식단 조절을 하면서 관리하고 있다. 일도 결국 체력이 뒷받침돼야 한다고 생각하기 때문에 예전보다 생활습관에 더 신경 쓰고 있다."
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