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- 오늘 일기 그리고 TO DO LIST_22.12.01 다이어트 시작 / 식단 4식 ㄴ 완료 2. 웨이트 등 1시간+어깨 30분 ㄴ 어깨 1시간 3. 유산소 1시간 이상 ㄴ 한시간 반 4. 스트레칭 하기 ㄴ 실패 5. 해부학 공부 ㄴ 힐링무브 유투브 채널 골반&고관절 근육 시청 9. 책 읽기 (최소 50page 이상) ㄴ 생각정리스킬 책 60page 10. 병원 다녀오기 ㄴ 완료 11.
- [건강정보] 대한신장학회 유투브 채널 ‘만성콩팥병의 저단백 식사'편 오늘은, ‘신장을 망치는 잘못된 단백질 식단’ 편을 가지고 왔어요. #신장내과 전문 교수님들이 직접 출현하셔서 더욱 신뢰할 수 있는 대한신장학회 유투브 채널 ‘내 신장이 콩팥콩팥’ 은평 성모병원 반태현 교수님, 인천성모병원 음상훈 교수님, 서울성모병원
- 신개념 구독 영상 _ 이게 바로 #아나운서의 애교인가 #핸즈업 #박혜수아나운서 #비하인드 #NG컷 까지 성장 단계에 있는 주니어에게 중요한 것은 바로 식단! 단순히 몸에 좋은 음식이 아닌 주니어에게 맞는 음식과 종목에 맞는 음식을 소개한다. ♥ 장르 : 스포츠/교양 프로그램 채널 : 지방자치TV (올레KT 2.......
- 구독하면 좋은 유튜브 채널 추천 2021ver 댓글로 남겨주세요 저는 제가 보는 채널들을 소개해주려고 유튜브 채널 추천글을 가져왔습니다! “개인적 취향이 잔뜩 담긴 유튜브 채널 소개 포스팅” 스따뜨 1. 운동 팁, 식단 팁 등등 정보가 많아서 도움이 정말 많이 되는 채널이에요!
- KB골든라이프케어 위례케어센터 카카오톡 채널 개설! 앞으로 카카오톡 채널을 통해서 위례케어센터의 프로그램, 식단 등 다양하고 알찬 소식을 전달해드릴 계획 입니다 꾸준히 업데이트할 예정이니 위례케어센터 카카오톡 채널을 친구 추가하시고 놓치지 말고 카카오톡 채널 추가 부탁드려요~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓위례케어센터.......
- 제이제이 채널 50만 구독, 운동정모 후기 및 중간바디점검!? 제이제이 채널 50만 구독, 운동정모 후기 및 중간바디점검!? 포스팅이 뜸했던 지난주. 왜이렇게 일이 많은걸까요 엉엉 ㅠㅠㅠ 식단을 제대로 챙겨먹지 않고 왔다갔다하면서 보울보울과 프로틴쉬폰만 먹다보니 식단 사진도 많지 않고...
- 구리다이어트추천 에스필클리닉에서 지방만 쏙 빼고 탄력은 유지하세요~ 구리다이어트추천 에스필클리닉 체중관리를 위해 부지런히 운동을 하다보면 식단 관리가 필수라는 걸 깨닫게 되곤 하죠? 잘 먹고 열심히 운동하면 늘어나는 근육량으로 곤란한 경우도 있다고 하죠~ 하지만 식단 관리까지 병행.......
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