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56세 엄정화, 신체 나이는 30대 초반…식단 비결은? 엄정화가 지난해 신체검사에서 신체 나이가 30대 초반 수준으로 나왔다고 밝혔다. 탄수화물과 당분을 줄이고 1일 1식 등 자신만의 관리법을 실천하고 있다고 전했다. www.donga.com · 2026.08.04
'23kg 감량' 장영란의 다이어트 식단, '불고기 솥밥'의 영양학적 비밀 23kg 감량에 성공한 방송인 장영란이 단백질 가득한 다이어트 식단으로 다시 눈길을 끌고 있다. 장영란은 최근 자신의 인스타그램에 불고기 솥밥 사진을 올렸다. 그는 "맛있게 됐네"라는 짧은 글과 함께 잡곡밥 위에 불고기를 듬뿍 올린 솥밥을 공개했다. 체중 관리를 할 때 닭가슴살과 www.segye.com · 2026.08.06
김세정, SNS서 군살 없는 근황…'미역국수' 식단 관리 재조명 가수 겸 배우 김세정이 새로 촬영한 프로필 사진을 공개했다. 지난달 31일 김세정은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 'new 프로필'이라는 글귀와 함께 사진을 공개했다. 최근 티빙 오리지널 드라마 '여고생황후'에 캐스팅된 김세정은 적극적으로 활동을 이어가는 가운데 근황을 밝혔다. www.segye.com · 2026.08.06
셔츠 한 장으로 완성한 '하의실종' 핏…남유정, '7kg' 감량 식단 공개 그룹 브브걸 출신 남유정이 과감한 화보를 선보이며 시선을 사로잡았다. 남유정은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 신규 화보 촬영 현장의 비하인드 컷을 다수 업로드했다. 사진 속 남유정은 오버사이즈 화이트 셔츠를 활용한 과감한 '하의실종' 스타일링으로 다채로운 포즈를 취하 www.segye.com · 2026.08.17
현대그린푸드, 정관장과 홍삼 식단 특식 출시 현대그린푸드는 오는 13일부터 8월 말까지 전국 단체급식 사업장에서 홍삼을 활용한 특식 메뉴를 운영한다고 12일 밝혔다. 현대백화점그룹 계열 종합식품기업인 현대그린푸드가 KGC가 운영하는 인·홍삼 전문 브랜드 정관장과 협업해 개발한 메뉴다. 이번에 선보이는 특식은 △홍삼삼계탕 △홍삼삼겹 www.etnews.com · 2026.07.12
23kg 뺀 장영란 식단 보니…‘불고기 솥밥’이 다이어트에 좋은 이유 23kg 감량에 성공한 장영란이 공개한 불고기 솥밥이 화제다. 단백질과 잡곡을 함께 섭취하는 식단이 다이어트와 근육 유지에 도움이 되는 이유를 살펴봤다. www.donga.com · 2026.08.06
'판자촌→글로벌스타' 김무열, 자기관리 끝판왕 식단 공개 배우 김무열이 아침 식단을 공개했다. 김무열은 15일 소셜미디어에 한 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속엔 닭가슴살과 샐러드, 아몬드 등으로 구성된 고단백 식단이 담겼다. 김무열이 주연으로 출연한 넷플릭스 드라마 '참교육'은 지난달 공개 일주일 만에 45개국 글로벌 1위에 www.segye.com · 2026.07.15
32년 차 박진영의 자기관리…유기농 식단·90분 운동·보컬 연습까지 [스포츠동아 이정연 기자] 가수 겸 프로듀서 박진영이 20년 넘게 이어온 철저한 자기관리 루틴과 후배들을 향한 진심을 공개했다.25일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에서는 데뷔 32년 차에도 변함없는 열정으로 무대를 준비하는 박진영의 일상이 그려졌다.이날 박진영은 “방송에 출연할 때 sports.donga.com · 2026.07.25
“new 프로필” 김세정, SNS서 군살 없는 근황…‘미역국수’ 식단 관리 재조명 가수 겸 배우 김세정이 새로 촬영한 프로필 사진을 공개했다.지난달 31일 김세정은 자신의 소셜미디어(SNS) 계정에 ‘new 프로필’이라는 글귀와 함께 사진을 공개했다. 최근 티빙 오리지널 드라마 ‘여고생황후’에 캐스팅된 김세정은 적극적으로 활동을 이어가는 가운데 근황을 밝혔다.사진 속 www.donga.com · 2026.08.06
장원영, 스팽글 투피스 완벽 소화…"무작정 안 굶어요" 고단백 식단 '주목' 룹 아이브(IVE) 장원영이 비현실적인 독보적 미모와 비율을 보여주는 사진을 공개했다. 지난 5일 장원영은 자신의 SNS에 "반짝임, 광채 피부엔 원영"이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다. 공개된 사진에 따르면 장원영은 화려한 핑크빛 스팽글 투피스를 착용했다. 헤어스타일은 www.segye.com · 2026.08.06

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