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- [탐조] 2025년 하반기 PT 받으러 갈 때 신호에 잠시 멈춘 차창 밖으로 보이던 참매, 오는 길에도 같은 자리 그대로 있어서 신기했다. 출근길 한강의 악어섬. 새가 있거나 없거나. 철새 보러 다시 강화도 가려고 했으나 이 사진 찍은 후 근처에서 넘어져 몸과.......
- 금요일 휘트니스 첫 PT & 주말 러닝 그리고 어제 첫 PT 수업이 있었다. 제대로된 수업은 처음인것 같다. 상담실에서 우선 인바디 측정을 하고 전신 사진(전면, 후면, 측면) 사진을 찍었다. 나중에 운동 전/후 사진 비교용인가?
- [09.20.] 정길정 ~ 단복 투표와 광고제 기획 3차 앤나 오분피티 설렘//과 함께 5분 PT 시작합니다 먼저 마부 태경 애디 ~~ 코끼리가 싫은 태경 애디썰을 들었어요 다들 태경 애디 앞에선 코끼리를 조심해 !! 중간 중간 부모님 사진 가져오신 것도 귀여웠어요 퍌부 혜빈 애디입니닷 찍사글을 위해 특별히 추가 슬라이드를 준비해 주신 혜빈 애디 !!
- 신도림 헬스장 물리치료사 출신 PT 쌤 경험담 신도림 헬스장 물리치료사 출신 PT 쌤 경험담 헬스장에서 여러 번, PT 경험이 있는 분이 있습니다. 현재는 '물리치료사 출신' 하정 선생님과 함께하고 있습니다. 위 사진 한 번 비교해 보세요. 좌측 사진은 뭔가 틀어져 보이지 않나.......
- 베베소유 25F/W 레이스MTM,부츠컷PT 40개월 L사이즈(9호) 실착후기 하다가 또 인스타그램 보면 사게 되는 매직의 베베소유 나의 취향저격 아이템 레이스 맨투맨(MTM) 그리고 활용도가 좋을 것 같은 부츠컷 팬츠(PT) 2개를 샀다. ㅋㅋㅋㅋ 또복이가 찍어놓은 사진 (초코 궁둥이 시강이네...!!)
- 신도림pt 히프업 전문 쌤 찾는 분만 보세요 (사진 참고) 요약하자면 아래와 같습니다. 혜지쌤 수업은 항상 몸을 디자인한다는 느낌을 받아요. 개선하고 싶은 부위, 추구하는 몸을 신경 써서 지도해 주십니다. 위 사진 한 번 보세요. 운동전 좌측의 사진과 현재의 모습은 딱 봐도 다르지 않나.......
- 일산 pt 테니스 선수 강해지기! 경기력 향상을 위한 피지컬 트레이닝 꿀팁 일산 pt 테니스 선수 강해지기! 경기력 향상을 위한 피지컬 트레이닝 꿀팁! 안녕하세요, 테니스를 사랑하는 모든 분들! 혹시 경기 중에 체력이 떨어져 아쉬운 적은 없으셨나요? 사진 속 동작은.......
- 6월 발레일기 (헤베 베리에이션) 저장한 사진 발등 사진 발레는 발등을 잘 밀어야 한다. 발레를 아무리 오래 했어도 발등 미는 힘을 잘 모른다. 기초를 넘긴 탓이겠지… 내 몸의 골격근 이해도 부족했다. PT 받으면서 내가 왜 발레에서 이 동작이 잘 되지 않는지 알게됐다.
- 여자 헬스 트레이너처럼 관리하는 법 주말에 관리하는 방법 위 사진 좀 보세요. 같은 인물, 다른 장소입니다. 함께하는 PT 회원과 주말에도 땀 흘리는 모습입니다. 사람은 누구나 싫증에 취약하다는 단점이 존재합니다.
- [분당 아름마을] 3가지 매력을 가진 3개의 베란다: 맞춤형 타일 시공 | 타일공 작업일기 이 현장의 시공 결과물만 빠르게 보고 싶으시다면, 아래 링크를 클릭해서 포트폴리오 페이지에서 완성 사진 볼수있습니다. https://portfolio.bong8nim.com/pt-portfolio