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- [탐조] 2025년 하반기 출퇴근 길에, 출장지에서 스치듯 만나는 새들을 보는 것으로 대신했다. 건강해지면 멀리 나가서 새를 맘껏 보고 싶다. PT 받으러 갈 때 신호에 잠시 멈춘 차창 밖으로 보이던 참매, 오는 길에도 같은 자리 그대로 있어서 신기했다. 출근길 한강의 악어섬. 새가 있거나 없거나.
- 신갈 헬스장 보스턴짐에서 PT 받고 왔어요!(솔직후기) 신갈 헬스장 보스턴짐에서 PT 받고 왔어요!(솔직후기) -송지원 여성 트레이너 님- 안녕하세요 시즈카에요:) 평소 운동을 꾸준히 하고 있지만 늘 강해지고 싶고.. 내 한계치에 부딫혀 보는 과정을 좋아하는 저에요ㅋㅋ 그럴려면 근력이 지금보다는 더 많아야 하고, 더 강도 높은 운동을 진행해야겠죠 그래서 요즘 헬스를 하고 있는데요 아무래도 혼자하게되면
- 리조트휘트니스 현대백화점 목동점, 오목교 PT 쌤 추천! 목동 PT 추천 / 오목교 PT 추천 백화점 내부에 있는 헬스장이라 길 찾기가 어렵지 않을까 걱정했는데 목운초등학교와 마주 보는 입구로 들어가면 휘트니스 전용 엘레베이터가 있답니다 #목동헬스장 #오목교 PT #오목교수영 첫 방문이라 여자 트레이너.......
- 여자 헬스 트레이너처럼 관리하는 법 선생님을 보는 것 자체가 동기부여다. 관리 잘하는 트레이너에게는 공통점이 발견됩니다. 현장에서 알게 된 여자 선생님들의 자기 관리 노하우 공유합니다. 함께하는 PT 회원과 주말에도 땀 흘리는 모습입니다. 사람은 누구나 싫증에 취약하다는 단점이 존재합니다. 공간과 종목을 바꾸는 행동만으로 또 다른 동기부여가 발생된다고 하네요.
- 베네수엘라 IBVC 지수는 얼마나 올랐을까? 이 지수는 5년전 319 Pt => 현재 39만 6,202Pt (6자리!!)로 올랐습니다. 놀랍죠? 근데, 그걸로 놀라기엔 부족하죠. 그래서 저걸 정상적인 연속성을 가진 Time-Series라고 보는 거 자체가 무리가 있을 지경입니다. 그럼 재계산을 하면 베네수엘라 IBVC 지수는 몇 Pt일까요?
- 용인 동백동 쌀국수 맛집 포메인 내돈내산 메뉴판 보는 순간 월남쌈에 꽂혀서 바로 주문 들어갔어요. 짜잔 드디어 나온 세트 메뉴 침이 꼴깍 꼴깍 PT 시작하면서 인바디 쟀는데 평소 식단 물어보시더라고요? 저의 식단을 들으시고는.......
- D그룹 - 면접관 스킬업 (2025.04.02~03) 이틀에 걸쳐 모 그룹의 공채 면접위원님들을 대상으로 1차 실무자 PT/토론 면접, 2차 팀장 인성 면접을 대비한 면접관 스킬업 과정을 진행했습니다. 이론을 좀 줄이는 대신, 실제로 각 면접에서 확인해야 할 직무역량과 인재상이 무엇인지 다 함께 확인해 보는 실습 시간을 더 늘렸습니다.
- 처음으로 운동을 시작했습니다 안녕하세요 이웃님들 그리고 이 글을 보는 모든 분들.. 오늘 알려드릴 소식은 저는 2n년만에 운동을 시작했습니다! 그래서 받아버렸습니다 그리고 바로 계약을 해버렸어요 PT 20회를 확그냥 현금박치기 해버렸습니다 뷰가 좋네요 첫 PT수업은 하체를 했어요 저는 거짓말이 아니라 선생님께서 저한테 악감정이
- ~2/16 피곤해... 피곤을 달고 다는 삶ㅎ 250210 Woodz - Drowning 마음에 들어서 계속 보는 영상 ㅎㅎㅎㅎ 못하면 어때 내 마음에만 들면 돼 ㅎㅎㅎ 250211 화요일 운동~ 더 몸에 신경써서 칼로리 소비 너무 잘 만들어서 뿌듯했던 ㅎㅎ 오늘은 PT 마지막 날 마이마운틴하고 웨이트 까지 1시간 돌고 수업 들었다 너무 아쉽지만 거리가 너무 멀어요 ㅠㅠㅠㅠ 찐 더 다니고 싶다.. 250213
- 리어 델트 플라이 머신 자세는? PT 전문 트레이너 동국입니다. 오늘은 어깨 후면 근육 운동인 리어 델트 플라이에 대해서 알아 보는 시간입니다.