블로그
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26.05.07 : 뱃살이 늘어나는 명확한 이유~
5월 7일 금요일 연휴를 보내며 체중이 많이 늘어서, 6일에는 양심(?)상 치즈를 안 넣어 먹었는데. 맛에 약간의 아쉬움이 남아서 어젠 치즈도 먹었다. 먹자 그냥 꿀꿀. 첫째가 아침부터 게임한다고 -_- 엄마의 컴퓨터 자리를 빼앗아서... 엄마는 어쩔 수 없이 노트북에서 일기 쓰기! 뭔
blog.naver.com · 2026.05.07
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복부비만 위험성 총정리｜뱃살이 건강을 위협하는 이유와 효과적인 관리법
복부비만은 단순히 체형의 문제가 아닙니다. 많은 사람들이 체중만 신경 쓰지만 실제 건강을 위협하는 것은 몸무게보다 복부에 쌓인 내장지방일 수 있습니다. 특히 최근에는 정상 체중임에도 복부비만을 가진 사람들이 증가하면서 다양한 만성질환의 원인으로 주목받고 있습니다. 복부비만은 당뇨병, 고
blog.naver.com · 2026.06.08
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이지혜, 볼록한 뱃살이 부른 임신 오해에 '웃픈' 직접 해명
특유의 솔직하고 유쾌한 매력으로 사랑받는 방송인 이지혜 씨가 최근 온라인을 뜨겁게 달군 '셋째 임신설'에 대해 속상한 심경을 토로하며 직접 유쾌한 해명에 나섰습니다. 자신의 유튜브 채널을 통해 절친 딘딘 씨의 어머니를 만나러 가는 설레는 근황과 함께, 뜻밖의 댓글로 충격을 받았던 비하인
blog.naver.com · 2026.06.19
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별로 안 먹는데 왜 뱃살이 나올까? 50대 복부비만 유발하는 최악의 습관
한 줄 요약: 50대 이후 뱃살은 먹는 양이 아니라 근육 감소·호르몬 변화·수면 부족 같은 생활 습관이 만들어내며, 이 중 '수면 부족'이 내장지방을 폭발적으로 늘리는 가장 치명적인 원인입니다. "요즘 예전보다 훨씬 적게 먹는데 왜 배만 볼록하게 나올까요?" 주변 지인에게서 정말 자주
blog.naver.com · 2026.06.18
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갱년기 뱃살이 안 빠졌던 이유… 저는 운동보다 식단이 문제였습니다
운동을 해도 뱃살이 안 빠졌던 이유 뱃살이 늘면 가장 먼저 운동부터 시작하게 됩니다. 물론 운동은 근육을 유지하고.......
blog.naver.com · 2026.06.04
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오히려 뱃살이 늘어나는 이유와 다이어트 아침식사 추천
아침을 굶으면 왜 뱃살이 늘어날 수 있는지, 다이어트 아침식사는 어떻게 구성해야 하는지 알아보겠습니다. 아침을 굶으면 왜 뱃살이 늘어날까?
blog.naver.com · 2026.06.17
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몸에 좋다고 해서 먹었더니 뱃살이 빠지네? 의외의 아보카도 효능
비싸도 사 먹는 이유 있네요… 아보카도 효능 총정리 "아보카도는 단순히 지방이 많은 과일이 아니라 포만감, 혈당 관리, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 식품입니다." 예전에는 저도 아보카도를 왜 먹는지 이해가 잘 안 됐습니다. 가격도 저렴하지 않고 맛도 강하지 않아서 굳이 사 먹어야 하나
blog.naver.com · 2026.06.03
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저녁 대신 고구마 샐러드 먹는데 뱃살이 더 나오는 이유
저녁 대신 고구마·샐러드 먹는데 뱃살이 더 나오는 이유 (feat.
blog.naver.com · 2026.06.02
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늘어난 뱃살이 남성 호르몬을 깎아 먹는다? 비만치료제 GLP-1과 정자 건강의 비밀
늘어난 뱃살이 남성 호르몬을 깎아 먹는다?
blog.naver.com · 2026.06.19
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뱃살이 안 빠지는 이유, 부천 비너스 의원 원통형 복부 지방흡입으로 해결했어요
뱃살이 안 빠지는 이유, 부천 비너스 의원 원통형 복부 지방흡입으로 해결했어요 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
blog.naver.com · 2026.06.11
