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마라톤훈련 260604 - 야간 퇴근 후 트레드밀 10km, 무거운 몸을 이겨낸 연속 달리기
금일은 야간 출근 전에 따로 할 일이 있어서, 야간 근무 퇴근 후에 오후 1시 30분으로 알람을 맞추고 곧바로 잠이 들었습니다. 깨어나자마자 물 한 잔을 마시며 부스스한 정신을 깨우고 곧장 헬스장으로 향했습니다. 트레드밀 위에 올라 달리기 시작하는데, 내내 어제보다 몸이 확연히 무겁다는 게 체감되었습니다.
blog.naver.com · 2026.06.04
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[2026.5.17. Sun]
밤새 잠을 안잤다가 좌석버스에서 노곤~~한 상태로 잠이 들었을것 같은거죠 톡을 보내보고, 전화를 걸어봐도 감감무소식 ㅠ.ㅠ 네...예상대로 내릴 정류장을 지나칠때까지 연락이 없었답니다 남편님이 세차한다고 나가 있어서 아이 전화를 받고 데리고 왔대요 세차 하다말고 물.......
blog.naver.com · 2026.05.24
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정신 똑바로 차려야 하는 이유
물 하나 사서 환승함. 재계약 전화에 직원들끼리는 다툼이 있어서 이리저리 정신이 없는 가운데 편의점 우측 90m를 보고 코앞에 두고 편의점을 찾아서 90m를 전화하며 감. 암튼 어제 이거 보고 잠이 안 왔는데 실제 잠을 잘 못 자긴 했는데 그건 그거고 할 일은 제대로 아니 더 빡세게 몰아쳐서 가야지 근데 이건 진짜 좀 무서웠다.
blog.naver.com · 2026.06.04
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에스프레소 향 그대로, 아이민트 자일리톨 커피캔디 후기
식후 양치 못하는 상황이나 잠이 올때도 좋다. 이거 먹고 물 마시면 엄청 시원하던 ㅎㅎㅎ ⚠️ 너무 많이 먹으면 설사할 수 있다고 주의 사항에 적혀 있다.
blog.naver.com · 2026.05.28
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골프 라운딩 갈 때 챙긴 커피대용 오르조블랙 보리음료 후기
밤에 잠이 안 오는 스타일이라 늘 고민이었거든요. 그때 챙겨간 바리스타룰스 오르조블랙 음료를 친구들과 하나씩 나눠 마셨는데 다들 첫 반응이 비슷했어요. 특히 라운딩 중간중간 목마를 때 물 대신 마시니까 커피 생각도 채워주고 수분도 채워주는 느낌이라 만족감이 꽤 컸어요.
blog.naver.com · 2026.05.21
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혀백태 입마름 원인으로 생긴 구취 입냄새제거치약 약국 식스덴스 구취바이오 선택
그로인해 새벽에 목 마름이 느껴졌지만 새벽에 물 마시러 일어나면 잠이 완전히 깨버릴 것 같아서 그냥 참고 자면, 어김없이 아침에는 입안이 더 바짝 마른 느낌이더라고요.
blog.naver.com · 2026.05.25
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푹 잘 수 있는 이유 수면 숙면이 보약! 르에르베 딥슬립 필로우 아로마오일
숙면을 위한 아로마오일 집들이선물 추천 르에르베 L'HERBE 잠이 보약이다 나이가 들면 잠이 없어진다더니... 자기 전 따뜻한 물 한 모금 2. 부들부들 편한 잠옷 3. 자기 전 휴대폰 따로 두기 4. 침대 환경-부드러운 침구 그리고 "오일" 사실 저는 숙면을 취하.......
blog.naver.com · 2026.04.28
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제1편 : 맨 끝집의 비밀
미즈마을의 좁고 으스스한, 단층 나무 상점들이 늘어선 구상점길은 이미 반딧불조차 잠이 드는 새벽의 고요에 잠겨 있었다. 오직 희미한 가로등만이 띄엄띄엄 길을 안내할 뿐, 이 마을에 흐르는 습한 공기와 오래된 나무 벽의 물 비린내는 밤을 더 짙게 만들었다.
blog.naver.com · 2026.05.21
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제1편 : 맨 끝집의 비밀
미즈마을의 좁고 으스스한, 단층 나무 상점들이 늘어선 구상점길은 이미 반딧불조차 잠이 드는 새벽의 고요에 잠겨 있었다. 오직 희미한 가로등만이 띄엄띄엄 길을 안내할 뿐, 이 마을에 흐르는 습한 공기와 오래된 나무 벽의 물 비린내는 밤을 더 짙게 만들었다.
blog.naver.com · 2026.05.21
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당쉼 검은콩차만들기 식단관리에 도움 되는 돼지감자물
당쉼 검은콩차만들기 식단관리에 도움 되는 돼지감자물 우리가 밥을 먹고 나면 나른해지고 잠이 올 때가 있어요. 많은 도움이 된다 그래서 꾸준히 챙겨 먹고 있는 당쉼 오리지널, 검은콩, 결명자 이렇게 3종류라서 골라 먹는 재미도 있고 날씨가 더워지기 시작해서 냉장고에 넣어두고 생각날 때마다 물
blog.naver.com · 2026.05.10
