블로그
- 상반기 관심사 모음 운동 필라테스, 헬스, pt 그리구 러닝 필라테스는 꾸준히 하는 것이 목표고 헬스와 pt는 무게….
- 별일 없는 일상 + 1월 마무리 냉장고 털이 수프, 식단이 너무 버거운 요즘 차라리 먹고 러닝 엄청하는 요즘을 보내고 있어요 차라리 먹고 뛴다 예뻐서 저장 ㅎㅎ 끝이 보이는 PT ㅠㅠ 아쉬워서 우짜 살 빼야 해서
- 운동기록 내일부터 정식 PT 시작이다. 열심히 해봐야지..! 주말에 워밍업겸 이틀 연속 헬스장간 나 칭찬해,, 엉덩이 혼내주고 20회 3세트 그밖에 뭐 이것저것 한 뒤.. 러닝 마지막으로 타주기 젝시믹스 레깅스 넘 편함 처음 입어보는 밝은 레깅스는 적응이 안되고요..
- [논현 라이프 #76] PT 55회차, 트레드밀(러닝머신) 10km 러닝 강남구청역 야수짐에서의 PT 55회차 날 논현 라이프 일기 74회에서 팔굽혀펴기를 할 때마다 한 개씩 늘려가겠다고 했는데 오늘은 한 개를 더해서 1분에 62개를 했다. 푸쉬업 후엔 싯업을 했는데 윗몸을 일으키는 도중에 허벅지를 고정하는 벨트의 버클이 깨지더라. 트레이너 분께서 웃으면서
- [바디프로필 D-12] 운동과 식단 기록 / 역시 멘탈 관리는 트쌤이 짱 운동 오랜만에 pt 수업 받고 인터벌 러닝 해서 너무 좋았던 하루 ! 일기 헬스장 오픈 열흘 앞두고 위염과 몸살이 오는 바람에 모든걸 내려놨었다.
← 이전
5 페이지