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골반교정으로 자세와 체형 동시에 개선하기
자세가 안 좋아지는 진짜 이유는? 요즘 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 오래 앉아 있다 보면, 자신도 모르게 등이 구부정해지고 골반이 틀어지기 쉬워요. 골반이 틀어지면 생기는 문제들 몸 전체가 기울어요 골반이 비틀어지면 척추, 어깨, 목까지 줄줄이 영향을 받아요. 그래서 한쪽 다리가 짧아 보이거나 걷는 모습이 어색해지죠.
blog.naver.com · 2025.05.23
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권은비 BBQ 유튜브 속 데님팬츠 정보 - 캔캔
몸매 좋기로 소문난 권은비 뭘입어도 예쁘겠지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 권은비가 데님팬츠 입을때가 진짜 예쁜거같음 ㅎㅎ 그래서 권은비 데님 패션 자주 찾아보게 되는데 이번에 비비큐 유튜브에서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘들어 중청이랑 약간의 플레어진 그리고 골반이 살짝 보이는 로우웨이스트 가 눈에 들어왔는데 은비너~~ 어떻게 내가 딱 원하는거 다 갖춘 바지를 입고 나온건지
blog.naver.com · 2025.04.30
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임신 36주 38주 39주 허리 통증 진통 및 증상들
그랬다 임신 36주 허리 통증 시작 이번에는 보이지 않아서 심장 소리만 확인했다 아기가 커지고 가리고 있기 때문에 이 정도 주가 되면 얼굴을 확인하기가 어렵다고 한다 배가 커져서 골반이 진짜 거의 낳.......
blog.naver.com · 2025.05.09
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위례 안면비대칭교정에서 필라테스까지, 포핸즈운동센터
게다가 워낙 난산을 경험했던터라 그 후로 골반이 틀어진 게 운동으로 바로잡아주지 않고 시간을 보내다보니 더욱 골반 비틀림, 안면비대칭이 강화되어가는 느낌이었다. 좌우 골고우 씹고, 잘 때도 웬만하면 바로 누워서 자려고 노력중이긴 하지~ 그러던 중, 위례에 안면비대칭교정을 전문으로 하는 포핸즈운동센터가 있다는 걸 알게 되어 방문했는데, 와, 진짜
blog.naver.com · 2025.04.16
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발레일기 12.17-12.26 : 해피 발레크리스마스!
2024년 크리스마스에 묵힌 저장글 이제야 올리지만 넘어갈게요••• 12.17 화 사람이 2명 아니 3명만 있던 소소소규모의 오늘 클래스 오늘 한 바워크는 쌤이 이렇게 하니 몸이 진짜 집중한다든지, 엄지발가락만 닿는다는 느낌으로 포인 및 턴아웃 한다든지 그리고 몸을 더 쭉쭉 많이 쓰라고 하셔서 더 팔도 다리도 뻗고 골반은 잘 끼워넣으려고 노력함 이상하게 나는 왼쪽 골반이
blog.naver.com · 2025.03.30
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부산재활, 서면재활 치료로 좋아짐에서 허리통증, 골반통증 해결!
얼마전 교통사고 당한 후 허리랑 골반이 더 안 좋아진 오빠_ㅜ 물리치료, 침 치료 다 받고 있지만 풋살동호회도 꾸준히 하면서 근육통도 있는지 나아지지 않아서 부산재활, 서면재활치료로 롯데 야구선수들이 여기서 재활치료를 진짜 많이 하는 것 같더라고요. 믿고 예약했습니다.:) 부산재활, 서면재활 치료로 좋아짐에서 허리통증, 골반통증 해결!
blog.naver.com · 2023.08.13
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사임당 아모리움 산후조리원 산후마사지 에스테틱에서 체형관리 :)
나만 봐도 오른쪽 골반이 너무 아팠고, 배는 막 바람빠진 풍선같고...ㅠㅠ 근데 사임당 아모리움 산후조리원에서 산후마사지를 받아서 되게 많이 좋아졌다. 이거는 진짜 팩트.
blog.naver.com · 2023.03.08
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| 주간일기 챌린지 | 임신38주+6일, 일상, 내진 후기, 반값 대게
2주면 우리딸을 볼 수 있다ㅎㅎ 지난주에는 자꾸 아기가 내려오는지 골반이 뻐근하고 뭔가 끼는 느낌이 났는데 이번주는 자꾸 생리통처럼 배가 살살아프다 진짜 출산이 임박한거같다..ㅎㅎ
blog.naver.com · 2022.11.19
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이탈리아 토마토
누텔라는 호주에도 있기에 다행히 몇번 안 먹었는데, 젤라또는 진짜 자제해서 1-2일에 한번 … 그래서 바지가 안 맞시 시작했다. 나는 바지가 스키니진 두개가 있는데, 골반이 너무 끼기 시작해서 아프기 시작했다. 예전 미국 살았을 때 이미 경험 했던 느낌이라 이게 살 쪘다는 신호인걸 너무 잘아는게 슬프다.
blog.naver.com · 2022.11.20
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나도 감각적이고 힙한 사진을 찍고싶지만 오늘도 바램은 뒤로
리노 포카 무료로 넣어줬당 아니 이게 무슨일임 당첨운 진짜 없는 난데 내가 받을 제품은 요거 (왜 홍제빈씨가 생각날까? 진짜 귀엽다….. 희연이랑 오빠랑 셋이 꽃보고 카페가고 전시회.......
blog.naver.com · 2022.04.23
