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- 충정로 **으로 보내드린 현장학습도시락입니다 선생님현장학습도시락입니다~ 쌈밥셋트 명이,곰취,깻잎,케일,스프링롤,닭봉 모짜렐라치즈샐러드,과일셋트,간식,음료~
- 번데기탕, 간단한 술안주로 딱좋아~! 어렸을 때는 꽤 자주 먹었던 기억이 나는데 언제부턴가는 안먹게 된 추억의 간식. 오늘은 캠핑이나 집에서 간단한 술안주로 뚝딱 만들 수 있는 얼큰한 번데기탕 소개할게요. 저는 깻잎 향을 좋아해서 추가했는데요. 싫은 분들은 생략해도 돼요. 통조림 국물은 버리고 번데기.......
- 20150512 오늘 먹은것들 ㅡ 운동2일차 가르시니아 운동 ㅡ 유산소+근력기구 ㅡ 50분 걷기 2.8km - 40분 점심 ㅡ 헉 ㅋ ㅋ 소곱창 + 팽이버섯 + 양파반개 소곱창 250g인데 생각보다 칼로리 낮았음 무알콜 맥주 1캔 간식 ㅡ 하리보 젤리 3개 , 다크초코렛 1알 저녁 ㅡ 현미밥 두릅나물 깻잎 계란후라이 오늘은 수시로 물도 자주 마심.
- 준비물/ 일정 장 의 식량, 간식 기 타 배낭45L, 등산화, 스틱2개, 모자, 코펠2, 허리색1 버너1, 개스1, 썬글라스, 헤드랜턴1, 렌턴1, 배터리6, 비닐 대1 소5, 무릅보호대, 컵, 손목밴드2, 바람막이, 우의1, 팔토시, 햇반4 라면4, 누릉지3, 카레2 국5, 육포2 막걸리1, 팩소주3, 훈재오리, 자유시간미니(1봉), 사과, 파인애플, 커피20, 쌈장, 스프, 깻잎
- 노력해보자.. 간식 감자구운것, 오렌지, 애니타임 * 속이 울렁거릴때는 쑥을 코에 대면 가라 앉음 음식 양파전 : 양파를 잘게 썰어서 소금에 절인후 어느정도 절여지면 물기를 쪽 빼고 계란풀어서 지지면 깻잎 마늘, 대파다진것, 깨, 고춧가루, 참기름+식용유(1:4) 섞어서 깻잎 두장마다 바르면 됨 깻잎을 찔때는 20분간 충분히 익힌 다음에 드삼.
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