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[2026.08.12]아침밥상/된찌/고등어구이/멸치볶음/가지볶음/깻순볶음/저녁은 닭가슴살샐러드
08월 12일 수요일 #아침밥상 이다 새벽에 일라 팬에 들기름,다진마늘 가지 두개,양파 1/2개 썰어 넣고 멸치액젓 한번 느 잘 볶아주기 참깨 솔솔솔~ 팬 씻고 또 들기름,다진마늘 전날 저녁 먹은 뒷설거지 후 냉동고에서 깻순 한봉지 꺼내 냉장고에 넣어두고 잠 먹기 좋게 몇번 자른 후 넣어주고 멸치액젓 한수저 느 손에 장갑 장착후 팬이 뜨거워지기 전에 조물조물 무침
blog.naver.com · 2026.08.13
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가지나물 요즘 집반찬 가지나물무침 6월반찬
안녕하세요 이웃님들~~ 오늘은 요즘 맛있는 집반찬 가지나물 무침 만들었어요 다른반찬에 비해 가격도 착하지만 만들기도 간단해서 무더운 여름날 간단하게 만들어 먹을수 있는 가지 반찬이죠 쪄서 무치기만 하면 되는 밥도둑반찬 가지나물 무침 함께 만들어 볼까요 가지 3개 양파 1/2개 청양고추 2개 다진마늘 1큰술 소금 1작은술 참치액 1작은술 참기름 1큰술 통깨 솔솔
blog.naver.com · 2026.06.14
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가지나물 요즘 집반찬 가지나물무침 6월반찬
안녕하세요 이웃님들~~ 오늘은 요즘 맛있는 집반찬 가지나물 무침 만들었어요 다른반찬에 비해 가격도 착하지만 만들기도 간단해서 무더운 여름날 간단하게 만들어 먹을수 있는 가지 반찬이죠 쪄서 무치기만 하면 되는 밥도둑반찬 가지나물 무침 함께 만들어 볼까요 가지 3개 양파 1/2개 청양고추 2개 다진마늘 1큰술 소금 1작은술 참치액 1작은술 참기름 1큰술 통깨 솔솔
blog.naver.com · 2026.06.14
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실패없는 황금비율 양념장 만드는 방법! 이것만 기억하면 반찬 걱정 끝!
만능 무침 양념장 황금비율! 반찬 만들 때 두루 활용하기 좋은 실패 없는 황금비율 양념장 공식입니다. 오늘은 다양한 반찬에 활용할 수 있는 만능 양념장 황금비율을 소개해드릴께요. 하지만 몇 가지 기본 비율만 알아두면 누구나 맛있는 무침 반찬을 만들 수 있습니다. 1️⃣떡볶이 황금비율 양념장 만드는 방법! 2️⃣제육볶음 황금비율 양념장 만드는 방법 !
blog.naver.com · 2026.06.28
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시장에서 사면 좋은 제철 식재료 목록 (여름)
콤포트나 무침 추천 포도 안토시아닌 풍부. 생식·와인 담그기·잼용 * 채소 오이 수분·칼륨 다량, 피로 회복. 냉국·샐러드·김치 활용 애호박 국·찌개·전골에 두루 쓰임. 부드러운 식감 가지 구이·볶음·조림. 기름과 궁합 좋아 영양 흡수↑ 토마토 리코펜·비타민C. 생식·소스·스튜·샐러드 다용도 고추 비타민A·C 풍부, 매운맛으로 식욕 증진.
blog.naver.com · 2026.07.22
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여름 텃밭 작물 고추 수확해서 말리기
노각은 새콤한 노각 무침 만들었어요. 느끼한 음식과 함께 먹어도 맛있고 여름과 잘 어울리는 반찬인 것 같아요. 매주 수확하는 가지 애호박 오이 등등도 있고요. 그리.......
blog.naver.com · 2026.07.27
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한 커뮤니티에 올라온... 회사 점심 식사 메뉴 Cafeteria Menu [한국 수력 원자력, 고리 원자력 본부]
가지 튀김 오뎅탕? 곰탕? 미역국이 자주 보이네. 스파게티. 감자 튀김. 비빔국수와 볶음밥. 만두, 오징어 무침, 유부국수?
blog.naver.com · 2026.06.23
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가지구이 무침 레시피 꼬들한 가지무침 만들기 제철가지요리
요즘에 마트만 가면 사들고 오는게 가지 인데요. 무침 으로는 김을 올려서 쪄서 만드는걸 좋아 하지만 볶음 으로 먹는것도 좋더라구요.
blog.naver.com · 2026.07.22
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가지볶음 황금 레시피
가지볶음 레시피 가지볶음 황금레시피 부드럽고 은은한 풍미가 매력인 가지는 볶음부터 무침, 튀김까지 쓰임새가 많아 여름철 식탁에 자주 오르는 식재료죠. 손질한 재료에 소스 넣고 볶으면 완성되어 반찬으로 준비하면 좋은 가지 요리에요. 재료 손질해서 양파와 청양고추 넣은 후 단짠 양념에 볶아주면 뚝딱 완성되는데요.
blog.naver.com · 2026.07.09
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가지전 레시피 여름반찬
가지는 부드러운 식감과 담백한 맛이 매력적인 채소로, 볶음, 무침, 전, 튀김 등 다양한 요리에 활용이 좋아요. 이번에는 가지전을 부쳤어요. 가지전 만드는 법과 바삭하게 부치는 팁을 소개해 드릴게요. * 재료 * 가지 1개 120.......
blog.naver.com · 2026.07.25
