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- 20대 여성 장애인 역도 선수 경기력향상 목표 트레이닝 진행 [노원역/상계역/개인피티] 전문 개인피티 지도 경력 22년차 저의 지도를 알아보시는 분들은 전국 먼거리에서도 발걸음을 해주시는 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 엉뚱한 근육의 사용 개입없이. 목표로하는 근육의 사용 제어를 위한 단계별 과정으로 운동의 질적 수.......
- [일본여행필수템] e심나라 데이터 무제한 eSIM 솔직 후기 해외여행 일정을 짜면서 가장 고민스러웠던 부분이 바로 해외 데이터 사용 방법이었는데 평소처럼 익숙한 통신사 해외로밍을 신청할까 고민하던 중, 일본여행에 진심인 둘째 아들이 “요즘은 해외 데이터 사용 방법 비교 (로밍 vs 포켓와이파이 vs eSIM) 둘째 아들의 권유로 해외여행 시 데이터를 사용하는 대표적.......
- 30대 여성 직장인 근육량 증가 및 불필요한 지방의 감소를 위한 몸만들기 기록 [상계역/불암산역/퍼스널트레이닝] 전문 퍼스널 트레이닝 지도 경력 22년차 동작 자세가 아니라 근육을 스스로 사용 제어하는 수준을 만들어드리고 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버 진행되는 운동, 해당 근육의 사용으로 성장 강화를 위한 종목 세트 반복 강로도 진행 엉뚱한 근육의 사용 개입없이 실시.......
- 30대 남성 직장인의 근육사용제어 습득과 실제 성장으로 두툼한 몸 만들기 [노원역/상계역/PT] 전문 PT 지도 경력 22년차 엉뚱한 근육의 사용 개입없이 해당 목표 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 PT 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT /
- 가슴 근육의 사용 그리고 타근육 제어에 대한 이해 습득중인 20대 남성 전문 지도 [상계역/중계역/피티/PT] 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준을 만들어드리는 수준의 피티를 알아보시는 분들은 저의 PT를 위해서 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 엉뚱한 근육의 사용 개입없이 해당 근육의 사용 제어만으로 해당 근.......
- 5세대도 곧 나온다는데 에어팟 3세대 지금 쓰기엔 어떨까? 에어팟 5세대가 곧 출시될 거란 이야기가 도니, 에어팟 3세대 구매나 계속 사용 여부를 고민하는 분들이 많습니다. 사용 환경 과 예산에 따라 합리적인 선택지가 될 수 있어 장단점 정리했습니다. 2026년 기준 에어팟 3세대의 명확한 한계와 아쉬운 점은?
- 임플란트 수명 20년: 의사들이 1순위로 확인하는 '이 기준' )' 의사가 임플란트 수술 전 반드시 따지는 3가지 기준 기준 1: 잇몸뼈의 밀도와 두께 (골유착의 핵심) 기준 2: 환자의 전신 질환 여부 (당뇨 수치) 기준 3: 정품 픽스처 사용 및 표면 처리 기술 수명 20년을 결정짓는 수술 후 관리법 브릿지 vs 틀니 vs 임플란트 임플란트를 20년 이상, 혹은 평생 문.......
- 승모근 없애는 운동 보톡스 뭐가 더 좋을까 승모근 없애는 방법 운동 vs 보톡스 ? 목이 짧아 보이거나 어깨가 넓어 보여 고민이라면 한 번쯤은 운동이나 보톡스를 검색해 보셨을 거예요. 운동의 장점 운동은 자세와 근육 사용 습관을 개.......
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유튜브 영상 시청기록 삭제 일시 중지 방법 PC 모바일 앱 차이
따라서 모두 Google 계정에서 관리할 수 있고 PC에서는 내 활동 설정 탭에서 사용 중지, 모바일 앱에서는 전체 기록 관리 > 제어 탭에서 삭제, 기록 수집을 일시 정지할 수 있습니다 시청 기록 삭제 vs 일시 중지 차이 말 그대로 삭제는 유튜브로 영상을 시청한 이력을 삭제하는 것입니다.
- 50대 여성 회원님의 하체 근육 제어 수준의 다리운동으로 근육량 증가, 관절 무릎 부담없는 수준으로 운동 [마들역/수락산역/피티/PT] 가짜 전문가 vs 김정민 퍼스널 트레이닝 ■ 일반 PT / AI / 유튜버: 동작 모양 따라 하기, 주관적인 '느낌' 이야기, 불필요한 근육 개입 방치 ■ 김정민 퍼스널 트레이닝 : 동작 자세가 아니라 근육을 스스로 사용 제어하는 수준. 목표에 대한 근육 사용 제어 수준을 만들어드리고 진행되는 운동. 무.......