블로그
-
팔꿈치 통증(골프·테니스 엘보) 진짜 원인은 어깨와 삼두근에 있었다?
우리 몸은 **근막(Fascia)**이라는 연결망으로 이어져 있습니다. 특히 헬스 동작에서는 어깨 → 팔 → 팔꿈치가 한 세트처럼 작동합니다.
blog.naver.com · 2026.01.12
-
방광·자궁·직장과 골반저·천골의 해부학적 연결과 기능
. * 방광은 앞쪽 치골(pubis) 뒤에 위치하며, 치골방광인대(pubovesical ligament)와 골반저 근막(pelvic fascia)을 통해 고정됩니다. * 자궁은 중앙에 *직장은 후방에 위치하여 천골직장근막(rectosacral fascia, Waldeyer’s fascia)과 골.......
blog.naver.com · 2025.09.14
-
방광·자궁·직장과 골반저·천골의 해부학적 연결과 기능
. * 방광은 앞쪽 치골(pubis) 뒤에 위치하며, 치골방광인대(pubovesical ligament)와 골반저 근막(pelvic fascia)을 통해 고정됩니다. * 자궁은 중앙에 *직장은 후방에 위치하여 천골직장근막(rectosacral fascia, Waldeyer’s fascia)과 골.......
blog.naver.com · 2025.09.14
-
만성 통증의 비밀, 근막 필라테스로 몸의 균형을 되찾는 법(둔산동필라테스pt) 개인레슨 10회 50만원
운동의 진정한 효과를 경험하고 싶다면, 이제 '근막(Fascia)'에 주목해야 합니다.
blog.naver.com · 2025.10.20
-
Fascia와 Membrane – Peter Schwind의 통합적 치료 접근
하지만 우리 인체를 이루고있는 막을 "근막"(FASCIA) 이라는 용어 하나로만 이해하고 있습니다. 사실 막은 여러 다른 기능과 구조를 통해 FASCIA 뿐만 아니라 MEMBRAINE등 더 다양한 결합조직의 형태로 우리 인체에 존재 합니다.
blog.naver.com · 2025.08.24
-
Fascia와 Membrane – Peter Schwind의 통합적 치료 접근
하지만 우리 인체를 이루고있는 막을 "근막"(FASCIA) 이라는 용어 하나로만 이해하고 있습니다. 사실 막은 여러 다른 기능과 구조를 통해 FASCIA 뿐만 아니라 MEMBRAINE등 더 다양한 결합조직의 형태로 우리 인체에 존재 합니다.
blog.naver.com · 2025.08.24
-
웨이트 트레이닝, 왜 근막과 트리거포인트(압통점) 관리가 중요한가?
근막(Fascia)은 우리 몸 전체를 감싸는 연결망입니다. 단순히 근육을 감싸는 얇은 막이 아니라, 근육·힘줄·신경·혈관을 모두 연결하는 인체의 3차원 통합 시.......
blog.naver.com · 2025.07.26
-
[서울]AK테스트를 이용한 두개천골요법(Cranioscaral Therapy, CST) 강의를 개강합니다.
요약하면 두개천골요법(CST)는 뇌와 척수, 천골을 둘러싸고 있는 근막(Fascia) 구조의 긴장을 완화시켜 다양한 신경계 증상으로 회복시키는 방법입니다.
blog.naver.com · 2025.06.26
-
고정된 자세가 통증을 일으키는 이유
근막(Fascia)과.......
blog.naver.com · 2025.06.26
-
탈장, 원인과 종류 총정리
탈장의 정의와 발생 메커니즘 탈장은 복부를 둘러싸고 있는 복횡근막(transversalis fascia)과 복근(abdominal wall muscle)의 섬유에 틈이 생기면서, 복강
blog.naver.com · 2025.04.24
