블로그
-
"질투하는 거야?" 영어로 자연스럽게 말하는 법
, "오해하지 마" 이런 대사, 우리한테는 너무 익숙한데 막상 영 어로 하려면 입이 안 떨어지죠. 신경 안 써. → I don't care. 4. 그 사람 누구야? → Who is that person? 5.
blog.naver.com · 2026.07.26
-
지방간 환자가 피해야 할 음식과 지방간에 좋은 음식
정제된 탄수화물 흰빵, 흰쌀밥, 페이스트리 등은 혈당을 급격히 상승시켜 인슐린 저항성을 유발하고 간의 대사 부담을 가중시켜 지방간에 나쁜음식 입니다. 4. 가공육 베이컨, 소시지, 핫도그 등은 나트륨과 포화지방 함량이 높아 간 대사 환경에 부정적인 영향을 미칩쳐 지방간을 유발하는.......
blog.naver.com · 2026.06.22
-
지방간 환자가 피해야 할 음식과 지방간에 좋은 음식
정제된 탄수화물 흰빵, 흰쌀밥, 페이스트리 등은 혈당을 급격히 상승시켜 인슐린 저항성을 유발하고 간의 대사 부담을 가중시켜 지방간에 나쁜음식 입니다. 4. 가공육 베이컨, 소시지, 핫도그 등은 나트륨과 포화지방 함량이 높아 간 대사 환경에 부정적인 영향을 미칩쳐 지방간을 유발하는.......
blog.naver.com · 2026.06.22
-
미셸박 스틸, 주한美대사 인준통과,두번째 한국계 대사&올다르크에게 감사하는 이유/팬앤마이크.한국경제신문
3.성Kim이후 두번째 한국계 대사...출발점은 LA폭동 4. 좌빨들 거리로 .... 촛불행동 ''윤 어게인 대사 절대 부임 안돼'' 5. 李정부 표면적으로는 환영입장????
blog.naver.com · 2026.06.18
-
프렌즈 영어표현 PDF 무료 공유 | 원어민이 진짜 쓰는 표현 40개
이번 주는 프렌즈 시즌1의 에피소드3 대사 속 표현들을 하나씩 뽑아서 포스팅으로 정리를 했는데요. 놓치신 분들을 위해 한 번에 모아 놓았어요. Let your wrist go, "손목을 가게 해"라고 해석하면 안 되는 이유 4.
blog.naver.com · 2026.07.24
-
숙면을 원한다면 저녁식사 시간을 취침 4~5시간 전 적당
잠들기 4~5시간 전 또는 오후 5~6시쯤 저녁 식사를 하는 습관이 수면의 질을 높이고 대사 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 전문가들의 조언이 나왔습니다.
blog.naver.com · 2026.07.21
-
정수기 필터를 알면 미네랄 정수기 선택이 쉬워집니다
체내에 차지하는 비중은 약 4~5% 수준으로 매우 적지만, 인체 내에서 자체적으로 합성되거나 생성되지 않기 때문에 외부 수분이나 음식을 통해 매일 꾸준히 섭취해야 합니다. 몸속 미네랄 밸런스가 균형을 잃고 무너지면 신체 대사 기능이 원활하게 작동하지 않게 되며, 이는 만성피로나 신체 전반의 불균형의 원인이 될 수 있습니다.
blog.naver.com · 2026.07.23
-
말하는몸 <MBP>
합성과 흡수를 조절하는 대사 과정에 도움 4. 골다공증 예방에 긍정적인 도움 5. 뼈를 파괴하는 파골세포 억제 뼈를 생성하는 조골세포 활성 6. 요추 골밀도 증가에 도움 7.
blog.naver.com · 2026.07.02
-
블랙박스 <착즙빌베리>
혈장 안토시아닌 농도 증가 지질 대사 관여 아포단백질 및 중성 지방 수치 감소 4. 안구 근육 긴장 완화에 도움 1. 세포의 인슐린 민감도 개선 2. 탄수화물 분해·흡수 속도 조절 -> 식후 혈당 급상승 억제 4. 당화혈색소 정상 기준 이내로 수치 완화에 도움 5. 과도한 산화 반응 억제 6.
blog.naver.com · 2026.07.03
-
일단 걸어라.
사람은 치매, 심장 질환, 뇌졸증을 예방하고 7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고 8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고 10,000보를 걸은 사람은 대사 걷기는 '의욕'을 북돋운다. 4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다. 5. 걷기는 '.......
blog.naver.com · 2026.07.05
