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- [주간일기 챌린지] 7월 첫째주 주간일기 호캉스 후 집가는 길은 매번 아쉽아쉽 그리구 다이어트랑 체력향상을 목표로 주 3회 헬스장 도장찍기 도전!! 헬스 하구 나면 몸이 넘넘 개운해서 중독됨.. 별건 안하구 런닝머신 뜀박질하면서 땀을 비오듯 뚝뚝 흘릴때 증말 짜릿 짜릿 이번주 주 3 출석 클리어 햇구 담주도 도전!!!!! 이 출근룩 넘.......
- 너무 덥다아 7월 6월 주간일기 실해패버려서... 7월부터 다시 도전....!!!! ❣️ 근데 벌써 7월 10일.... 뭐했다고 2022년 반이 지나버린걸까.. 또 먹고 싶다아아 ~~~~ 헬스장 올라가는 계단에 있는 거울 이 거울 날씬해보여서 운동 전후로 보면 아주 뿌듯해지고 좋다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 맛들린 그릭요거트 요거트에 과일 이것저것
- 안동 PT / 안동 개인PT / 안동 헬스장 / 52세 여 다이어트 도전!! 퍼스널 트레이닝 받았던 회원 인바디 전 후 비교 사진 52살 여자회원 이고요. 신장 154cm 몸무게 60.5KG 시작 다이어트 겸 근육 증가로 PT 시작!!; (근육 적음/ 지방 많음 / 체지방률 높음) 체지방률 38.9%로 주 2회 PT 시작 운동 하자 ! 살빼자 ! 다이어트 하자!
- 왕십리 PT 헬스장 바디프로필 도전 성공~스타트짐 가을 이벤트 안녕하세요 왕십리 PT 최고능력자 스타트짐 간장님 입니다. 올 여름은 정말 징글징글하게 비가 너무 많이 왔습니다. 비가 몇주 연속 계속 오니까 기분도 축축해지고 마음도 축축해지고 운동도 하기싫어지고.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이제는 비가 그만 왔으면 하는 바램입니다. 이제 비가 그치고 나면 왠지
- 대전PT 몸짱만들기 도전! 대전PT 몸짱만들기 도전! 여름이 다가 오고 있는데 다들 공감하시죠? 더우면 움직임은 적어지고.. 또 입맛이 붙다보니 살은 점점 쪄서 고민이 이만저만이 아니였어요.. 뭔가 헬스장 보단 카페가 생각나는 인테리어였어요 운동할 맛 팍팍 나는..?
- 잠실 피트니스비엠 : 신천 헬스장 추천 / 신천PT 야경에 취해~ 운동에 취해~ 근사한 야경을 바라보며 운동할수있는 낭만적인 헬스장, 피트니스 비엠안녕하세요 로켓단입니다!! 살빼기 도전!
- 푸쉬업 200개 도전! before & after!! 재미어트가 좋은게 헬스장 안가게 해줘서 좋더라구요ㅋ 지난주에 철봉100개 했는데 지금도 등이 아파요. ㅋㅋㅋ 힘콩의 재미어트는 1day 1kill인데 효과 있어요! 도전~!ㅋ 성공? 실패? 확인은 영상으로! 정자세로 200개 채우면!너무나 좋겠지만!아직 그 수준은 안되네요! ㅋㅋ 그렇지만!푸쉬업 200개 해보니효과 있음!
- 문부장의 다이어트를 대하는 자세!(무교동 트로짐 헬스장) 그래서 작정하고 헬스장 등록완료!!! 여지껏 살면서 왕자를 품어보지 못했던 저는... 이번엔 기필코!!! 왕자를 만들어보겠다고 열심히 도전 중입니다!!
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