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식후 바로 커피 마시는 습관, 만성 피로 위험
바로 커피 속에 들어있는 '탄닌' 성분 때문이다. 미 뉴욕타임즈는 식사와 함께 혹은 식후 마시는 커피가 철분 흡수를 방해해 피로하게 만들 수 있다는 연구 결과를 소개했다. 연구진은 실험 참가자들에게 햄버거와 콩, 으깬 감자 등의 일반식과 함께 커피, 차, 오렌지주스를 마시도록 한 다음 철분 수치 측정했다.
blog.naver.com · 2017.12.07
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유방암에 효과가 있는 콩에 대한 최신 지견 - 전주 항암 우석대 통합암센터
부작용은 작게, 항암치료는 효과 있게 도와주는 우석대 전주한방병원 통합암센터 제공 유방암에 효과가 있는 콩(대두)에 대한 최신 지견 최근 연구에 의하면 콩의 구성 성분 중 하나인 제니스테인
blog.naver.com · 2017.11.09
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※ 김소형 곡물클렌져 ※
콩, 검정콩, 녹두, 쑥잎, 녹차잎을 그대로 미세하게 갈아 넣은 리얼 자연 성분 함유 클렌저.......
blog.naver.com · 2017.03.29
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꽃보다 콩 - 유경화
꽃보다 콩 작가 유경화 출판 북랩 발매 2016.02.12. 평점 리뷰보기 콩이 좋다는것을 알고 있었지만 이책을 통해 더욱 자세히 알게 되었다. 콩속에 들어있는 '이소플라본' 성분...... '젊게, 건강하게, 즐겁게' 인생을 살자는 작가는 나와 같은 생각을 가진것 같아 친근감이 느껴졌다.
blog.naver.com · 2016.07.20
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고혈압 환자 식단 소금은 적게, '이것'은 많게
이들 식품 성분 가운데 주목받는 것이 바로 칼륨이다. 최근 나트륨 과다 섭취로 고혈압이니 심장병, 뇌졸중 등을 앓는 사람들이 늘고 있는 가운데 칼륨이 많은 아보카도, 바나나, 시금치, 콩 등이 눈길을 끌고 있다.
blog.naver.com · 2015.10.14
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50대 건강 - 몸에 좋은 슈퍼푸드 - 씨앗
씨앗의 다양한 식생활 활용* 주식으로 이용- 쌀, 보리, 콩, 조 등은 밥으로, 밀과 옥수수는 빵으로 섭취* 기름으로 이용- 해바라기, 콩, 옥수수 기름은 식용, 동백나무씨 기름은 씨앗 열풍 대표 주자* 아마씨앗- 주요 성분 ¤ 오메가 3 : 식물 중 함유량이 가장 높음, 고등어의 44배 함유 ¤ 리그난 : 여성호르몬인 에스트로겐을 조절하는 성분으로 콩의 1600배
blog.naver.com · 2015.09.14
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MHP Glutamine-SR (글루타민-에스알) 167Serving
먼저 성분 함량입니다. 콩을 이용하여 만든 것으로 보입니다. 콩 100g 당 글루타민 5000mg 정도가 들어가 있기에 좋은 식재료인듯 합니다.
blog.naver.com · 2015.08.19
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메르스 예방하는 식탁 위 ‘컬러푸드’
면역력 놓이고 암 예방에도 효과적 국립암센터, 바이러스 죽이는 파이토케미컬 식품 소개 토마토, 콩, 양배추, 귤, 감자 같은 과일과 야채에 풍부해 녹색 야채와 녹차에는 폐를 보호하는 성분 포함돼 있어 중동호흡기증후군(메르스) 사태로 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다.
blog.naver.com · 2015.06.12
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검은색이면 다 블랙푸드? 알고 드세요
블랙푸드가 검은색을 띠는 것은 안토시아닌 성분 때문이다. 안토시아닌은 수용성 플라보노이드 색소로 꽃이나 과일, 곡류가 적색, 청색, 자주색으로 보이게 합니다. 포도, 블루베리, 야생딸기, 가지, 자두 등의 과일, 채소와 검정 콩, 검정 깨, 검정 쌀 등의 곡류가 안토시아닌이 많이 든 식품들입니다.
blog.naver.com · 2014.02.23
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단백질 식품과 쉐이크 올바른 섭취방법
단백질은 뼈 · 근육 · 혈액의 재료가 되는 등 몸의 대부분을 구성하는 필수적인 영양소입니다 단백질은 약 이 아닌 식품으로 분류되며 주원료로는 우유 · 계란 · 콩 등을들 수 있습니다 단백질 성분 위에서 언급 했듯이 단백질은 보통의 식사로 섭취 할 수 있어요 단 단백질을 포함한 식품은 동.......
blog.naver.com · 2013.12.08
