블로그
-
후면 옆면 전면 어깨 근육의 세분화된 컨트롤 만으로 성장을 위한 삼각근 운동중인 30대 남성 이회원님 근육성장 [노원역/마들역/개인트레이닝/PT]
느낌이 아니라 근육을 실제 사용하고 제어하는 수준을 만들어드리는 저의 전문성을 알아보시고 직접 지도를 받으시기위해서 열정의 발걸음을 해주시는 30대 남성 직장인 이회원님에 대한 PT 수준으로 진행되는 삼각근, 어깨 근육의 성장을 위한 실제 운동, 근육을 제어하는 수준을 지도하는 저의 피티를 위해서, 마들역 수락산역 부근에서 노원역 인근 노원현대아파트 상가에 위치한 저.
blog.naver.com · 2026.06.11
-
IR•PT 코칭 | 서울디자인재단 입주기업 스피치 멘토링 | 이보미 아나운서
"IR/PT 코칭" 1차 서류 심사를 통과하신 기업을 대상으로 5분 발표에 대한 피드백이 진행되었습니다. 기업 및 제품에 대한 탄생 스토리, 판매과정, 앞으로의 계획 등을 들으며 저 또한 그 브랜드에 푹.......
blog.naver.com · 2026.06.06
-
부평PT 운동 못해도 PT 받아도 되냐고 물어보시던 회원님
“저 진짜 운동 하나도 못하는데... PT 받아도 괜찮아요?” 근데 사실 이 질문, 정말 많이 듣습니다. 신기하게도 “운동 잘하고 싶어요!”보다 “제가 너무 못하면 어떡하죠?” 혼자만 못 따라갈까봐 괜히 민폐될까봐 내가 제일 어색해 보일까봐 PT 받다가 혼날까봐 운동 자체보다 ‘처음 시작하는 상황’이 더 무섭다고 말씀하시는 분들이 많습니다.
blog.naver.com · 2026.05.08
-
신입사원 강회장 3회 줄거리 리뷰 : 강용호 회장, 강재성 비자금 3천억 털고 방글이랑 공조 시작
재성은 안그래도 준현이 인턴 PT 때 비자금을 구축한 회사들을 언급한 것이 마음에 걸렸는데... "이제 와서 저 짜르면 뺑소니 치고 도망간 아버지랑 똑같은 놈 밖에 더 되겠어요?" 그리고 당당히 정직원을 시켜달라 요구하며 재성.......
blog.naver.com · 2026.06.06
-
절대적인 나의 행복 - 등산, 자전거, PT 3종 세트
절대적인 나의 행복 - 등산, 자전거, PT 3종 세트 살아오는 대부분의 날들을 혼자 일어나 본 적이 없다. 부모님은 날 키우시면서 저 잠 많은 애가 혼자 일어날 때는 새벽에 공항 갈때 밖에 없다고 하셨고, 결혼 후 남편은 쟤가 혼자 일어나는 건 새벽에 어떻게든 혼자 운동한다고 기어나갈때(
blog.naver.com · 2026.05.25
-
연산동헬스장 멋짐에서 여름 준비 시작!
저 역시 늘 고민만 하다가 이번에 연산동에서 멋짐 헬스&PT 연산점 이벤트를 보고 결국 등록하고 왔습니다 사실 헬스장을 고를 때 생각보다 따져보게 되는 부분이 많더라구요.
blog.naver.com · 2026.05.18
-
강남구청 PT 고민이라면 움직임부터 바꿔주는 무브먼트 케이 PT
단순히 체중 감량이나 근력 운동만 진행하는 일반적인 PT 센터와는 분위기부터 달랐습니다. 저 역시 오래 앉아 있는 생활 때문에 목과 어깨가 자주 불편했고, 운동을 해도 늘 같은 부위만 과하게 사용되는 느낌이 있었는데, 이곳은 그런 근본적인 원인을 먼저 체크해준다는 점이
blog.naver.com · 2026.05.14
-
1월 4주차 주간일기
안녕 에슼캐이~ 면접 준비 잘 못한 내 잘못 그리고 멍뭉 경도와서 경도 한판 하고 김대장 생일파티 저 케이크 몬지도 몰랐는데 담날 힙으뜸 피디님이 알려줌ㅋㅋ 엔씨티 위시인가 머시인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 경도 끝나고 와서 지선이랑 울집에서 치킨 파티했다 행부기부기 너네랑 노는 게 젤 재미쏘 ~ ♥︎ 머지 누구랑 먹은거지 하여튼 영등포시장 집 앞 스벅 PT
blog.naver.com · 2026.05.05
-
간판만 '제주체형교정'? 뼈 때리는 진실: 요가, 필라테스, 헬스가 당신의 몸을 망치는 이유
요즘 거리를 걷다 보면 필라테스, 요가, 헬스장, PT 샵 등 온갖 피트니스 센터 간판에 '체형교정'이라는 단어가 화려하게 빛나고 있습니다. 하지만 30년간 12만 명의 체형 데이터를 분석해 온 저 체통령은 오늘, 여러분의 뼈를 때리는 아주 불편한 진실을 하나 고발하려 합니다.
blog.naver.com · 2026.04.29
-
생각으로 2분만에 현실을 바꾼 방법
멘탈이 내 몸을 바꾸는 게 너무 현실적이어서 처음 겪어봤잖아요 2분 사이에 일어난 일이잖아요 아 내 생각을 이제 바꾸고 살아야겠다 ‘아니 생각 따위가 어떻게 현실에 영향을 주냐’ 저 딱 드는데 야 이거 밀면 내가 다치든 사달이 날 거 같은 거야 무게가 느껴보니까 그래서 제가 못 밀었거든요 근데 PT 선생님이 이걸 들기 전부터 온몸에 파워를 끌어모아서 나는 원래
blog.naver.com · 2026.05.06
